Pelatih peribadi yang sempurna:
Pelatih peribadi tidak boleh menjadi dogmatik. Dia berhasil melaksanakan keinginan pelanggan secara efisien dalam kerangka tertentu, dan dapat menyesuaikan diri dengan berbagai macam klien. Dia harus memperjuangkan apa yang dia ajar dan merancang sendiri dan yakin dengan kaedahnya.
Dia harus mengetahui semua suka dan tidak suka individu dalam merancang dan mengambil kira dalam perancangan. Pelatih peribadi mesti dilihat sebagai orang yang dipercayai, kerana barulah pelbagai kemungkinan dapat dilaksanakan dengan berkesan. Terdapat pakar yang berbeza untuk pelbagai bidang.
Sebilangan pelatih hanya menumpukan perhatian pada tahap optimum maraton persiapan dll. Ramai atlet yang jahil cuba menyelesaikan maraton jarak 42 kilometer secara ad hoc dan malangnya terpaksa menghentikan larian secara tidak sengaja. Seorang pelatih peribadi menjadikannya urusannya untuk mengelakkan situasi seperti ini dan mempersiapkan atlet untuk pertandingan yang akan datang, sehingga maraton jarak atau pencapaian masa sasaran yang diinginkan dicapai dengan cara yang terbaik.
Ditubuhkan kecergasan studio menawarkan pelatih peribadi kemungkinan untuk menggunakan peralatan untuk latihan peribadi. Beberapa penyedia sukan menawarkan perkhidmatan ini secara berasingan. Taklimat mengenai kecergasan pelatih di mesin biasanya dilakukan dengan cepat dan sering dilupakan oleh orang awam dengan cepat. Oleh itu, banyak pemula menggunakan kecergasan peralatan tidak betul.
Selain itu, tidak setiap studio kecergasan mempunyai tenaga kerja yang berkelayakan. Pelatih peribadi menentukan yang sesuai pelan latihan dari segi intensiti beban optimum, julat beban, jangka masa beban dan reka bentuk putus. Dia memotivasi kliennya dengan setiap set dan memberikan perubahan dalam latihan sporty.
Untuk dapat berlatih dengan jayanya dalam jangka masa panjang, perancangan latihan sukan yang optimum diperlukan. Dalam ketahanan sukan dan juga di latihan kekuatan, pelan latihan sangat berguna untuk mengenali peningkatan prestasi. Dalam kami pelan latihan topik anda akan menemui banyak petua yang berguna untuk merancang latihan individu.
