Ringkasan
Cakera herniasi di tulang belakang serviks boleh berlaku secara tiba-tiba atau setelah ketegangan satu sisi yang panjang kerana kehausan. Ini mengakibatkan perpindahan bahan cakera, yang biasanya menekan saraf. Kesakitan berlaku kerana peningkatan ketegangan otot sebagai perlindungan terhadap kecederaan tulang belakang yang lebih lanjut, sensasi kesemutan, kehilangan kekuatan dan gangguan kepekaan. Melalui latihan terutamanya untuk tulang belakang serviks, seperti ketegangan isometrik, kestabilan dapat ditingkatkan.
Semua artikel dalam siri ini:
