Ringkasan
Secara keseluruhan, hasil yang baik dapat dicapai dengan melakukan latihan khusus di migrain rawatan. Oleh itu, orang yang terlibat dapat menolong diri mereka sendiri ketika migrain serangan akan segera berlaku dan juga dalam kes-kes akut, dan untuk memulakan langkah-langkah pencegahan yang tepat melalui latihan, di mana kesakitan lega dengan ketara dan kejadian migrain dapat dikurangkan secara keseluruhan. Sekiranya anda tidak pasti latihan mana yang paling sesuai dengan keadaan anda, berbincanglah dengan doktor atau ahli fisioterapi, yang kemudian dapat terus menunjukkan pelaksanaan yang betul.
Semua artikel dalam siri ini:
