Latihan terapi
Latihan ini mendorong peningkatan kekuatan dan peningkatan mobiliti. Semakin jauh tali diregangkan, semakin kuat rintangan. Terdapat kekuatan yang berbeza, yang dipilih oleh ahli fisioterapi secara individu.
Latihan paresis angkat kaki
- Untuk menguatkan otot pengangkat kaki: Pesakit duduk di tempat duduk panjang di hadapan dinding bar. Yang theraband dilampirkan sebagai gelung ke anak tangga yang rendah sehingga kaki depan boleh disambung ke gelung. Tumit dipasang ke lantai.
Tetap lurus punggung sambil menarik kaki ke arah badan anda. Lutut tidak boleh ditolak. Hujung kaki menghala ke siling.
10-15 pengulangan dengan tiga set. Atau anda boleh memasang objek yang lebih berat (dumbbell) ke gelung. Gelung digantung di sekitar kaki dan kaki kemudian ditarik ke atas dengan berat.
- Pengukuhan Pronator: Pesakit duduk di lantai di tempat duduk panjang.
Gelung diikat dan diikat dari theraband. Gelung kemudian diletakkan di sekitar kedua kaki. The theraband hendaklah dilekatkan pada metatarsus yang berfungsi, di tengah kaki. Kemudian tarik tepi luar kaki ke arah Theraband, ke luar dan perlahan-lahan melepaskannya lagi. 10-15 pengulangan dengan tiga set.
- Pengukuhan supinator: Lihat latihan di atas hanya latihan yang ditarik ke dalam. Theraband mesti dipasang di sekitar meja kaki dan hanya di sekitar kaki untuk dilatih.
Terapi berputar atas / timbangan
Latihan di bahagian atas terapi boleh dilakukan pada posisi permulaan dan tahap kesukaran yang berbeza. Dari mudah hingga sukar: Lebih banyak latihan boleh didapati dalam artikel Latihan buku lali patah.
- Pastikan keseimbangan anda, berdiri dengan kedua kaki di atas terapi yang berputar
- Pergerakan badan naik dan turun yang mudah dengan bantuan lenturan lutut
- Berdiri dengan satu kaki, pertama pada kaki yang sihat dan kemudian pada kaki yang terkena
- Berdiri dengan mata tertutup (pertama dengan kedua kaki)
- Fisioterapis melemparkan bola ke pesakit dalam ketinggian dan arah yang berbeza di mana pesakit harus berjalan, yang kemudian harus ditangkap oleh pesakit.
- Dalam posisi melutut, berdiri dengan yang terkena kaki di atas terapi yang berputar. Kemudian pesakit diminta untuk mendorong dirinya ke posisi berdiri sehingga dia sampai dalam posisi tegak.
Semua artikel dalam siri ini:
