Miringkan sisi: Dalam posisi duduk, gantilah telinga anda ke bahu yang sama sisi. Ulangi pergerakan ini dengan perlahan hingga 20 kali. Teruskan dengan latihan seterusnya.
Miringkan sisi: Dalam posisi duduk, gantilah telinga anda ke bahu yang sama sisi. Ulangi pergerakan ini dengan perlahan hingga 20 kali. Teruskan dengan latihan seterusnya.
