Latihan penumpuan

Sinonim dalam erti kata yang lebih luas

Meningkatkan daya tumpuan, permainan minda, joging otak, melatih otak, menumpukan perhatian, senaman tumpuan, ingatan, latihan memori, prestasi memori

definisi

Bagaimana anda dapat meningkatkan kemampuan anda untuk berkonsentrasi dengan bantuan latihan tertentu? Inilah persoalan utama yang timbul secara umum berkaitan dengan latihan konsentrasi. Terdapat banyak latihan dan sekali lagi banyak media yang dapat digunakan untuk melatih tumpuan. Berikut ini, pelbagai bentuk dan kemungkinan latihan tumpuan dibincangkan

Peningkatan kekurangan tumpuan

Untuk memperbaiki gangguan kepekatan yang ada, permainan konsentrasi sangat disarankan. Untuk tujuan ini, kami telah mengembangkan permainan dengan kerjasama pengeluar permainan, yang dapat mempermainkan konsentrasi. Melalui gabungan tumpuan dan permainan, tujuan yang berbeza dapat dicapai dengan baik. Kami memberi penekanan khusus pada kualiti dan kualiti kerja permainan ini. Anda juga boleh mendapatkan cadangan untuk memori latihan di halaman Memori kami.

Latihan penumpuan Marburg

Dalam praktik psikologi, Latihan Pemusatan Marburg untuk Pelajar Sekolah (MKT), antara lain, terbukti bermanfaat. Ini sangat cocok untuk anak-anak yang perhatiannya berulang kali dialihkan dari objek pekerjaan sebagai akibat dari peningkatan gangguan perhatian, baik disebabkan impulsif atau postur kerja yang lebih lambat. Oleh itu, ia sangat sesuai untuk kanak-kanak dengan ADS - juga dengan hiperaktif.

Latihan Konsentrasi Marburg untuk anak-anak sekolah didasarkan pada apa yang disebut arahan diri verbal, yang bermaksud bahawa latihan itu tidak hanya menguji kemampuan untuk berkonsentrasi, tetapi latihan konsentrasi dan latihannya dapat digunakan untuk meningkatkan persepsi, memori, pemikiran dan ketepatan logik dengan mengajar kanak-kanak itu memberi arahan kepada dirinya sendiri tentang cara menyelesaikan tugas. Arahan diri secara lisan ini terutamanya prosedur yang sering digunakan dalam konteks ADHD dan terapi ADHD. Latihan pemusatan Marburg tersedia dalam dua variasi yang berbeza: Sangat sesuai untuk kanak-kanak dengan kekurangan perhatian, yang tidak dapat berkonsentrasi dengan cara yang disasarkan dan mempunyai cara kerja yang perlahan. Konsep ini didasarkan pada instruksi diri verbal (lihat terapi pekerjaan), yang bermaksud bahawa semasa latihan bukan hanya kemampuan untuk berkonsentrasi dilatih dan dicabar, tetapi anak belajar, terutama melalui arahan diri verbal, untuk mempromosikan persepsi, daya tahan, pemikiran dan ketepatan logik dan menjaga mekanisme penyelesaian dalam fikiran secara bebas.

  • Untuk kanak-kanak tadika dan prasekolah
  • Untuk kanak-kanak sekolah