Leher Kaku: Sebab, Rawatan & Bantuan

Yang kaku leher - Ramai orang sering bangun bersama kesakitan di kawasan leher dan dengan pergerakan terhad tulang belakang serviks. Umumnya, orang kemudian mengatakan bahawa mereka telah tidur malam yang buruk. Kadang-kadang kaku leher satu kejutan pada musim panas setelah rancangan sebelumnya, misalnya semasa perjalanan kereta. Mengganggu, malah kritikal ini keadaan boleh menjadi dengan pemandu maka jika dia mesti meletakkan keretanya ke belakang, kepala namun putaran tidak boleh ausfürhen.

Punca leher kaku

Yang kaku leher - Ramai orang sering bangun bersama kesakitan di leher dan dengan pergerakan terhad tulang belakang serviks.

Orang tua sering menunjukkan pergerakan terhad pada tulang belakang serviks. Ini boleh menjadi proses penuaan semula jadi, tetapi dalam banyak kes juga perubahan tulang di kawasan ini.

Kedua-duanya boleh membawa hingga lebih teruk atau lebih teruk kesakitan dan rasa tidak selesa. Dalam beberapa kes, katil disalahkan kerana ini.

Berbagai sebab mungkin berlaku untuk penyakit yang begitu biasa ini. Sekiranya seseorang terbaring tidur pada waktu petang tanpa keluhan dan bangun pada waktu pagi dengan rasa sakit leher yang tegang, sering juga dengan leher bengkok, seseorang mungkin menganggap bahawa perpindahan satu atau lebih vertebra serviks sendi telah berlaku. Hasilnya adalah tekanan pada pintu keluar saraf yang berdekatan dengan kesakitan yang sesuai pada pergerakan.

Penyakit dengan gejala ini

  • Kekakuan leher
  • Cakera herniated
  • Sindrom tulang belakang serviks
  • Osteoarthritis
  • Whiplash
  • Radang dingin

Rawatan dan terapi

Apa yang boleh dilakukan mengenainya? Terapi langkah-langkah doktor pergi dari tablet kepada suntikan, gosok, radiasi ke urut dan manipulasi kriopraktik. Yang terakhir kadang-kadang menunjukkan kejayaan segera.

Kekakuan leher, disebabkan oleh hipotermia otot leher-bahu (draf, dll.), selalunya memberi tindak balas positif terhadap rawatan haba lembap, menurut pengalaman. Dianjurkan untuk tidak menggunakan panas kering, jika tidak, ada risiko kesakitan dapat meningkat.

Pancuran air panas sangat mudah seperti di sini, sejuk air dalam keadaan tidak selesa dan hindari. Gosok dengan kulit-Mengiritasi, agen kemerahan kulit biasanya hanya mempengaruhi kulit, tanpa dapat mempengaruhi asal-usul aduan pada kedalaman tisu. Sebagai tambahan kepada akut yang dijelaskan leher yang tegang, kita tahu keadaan kronik leher yang tegang pada kebanyakan orang tua.

Juga dalam kes ini rawatan haba lembap dan aktif ringan terapi ditunjukkan. Yang terakhir harus merangkumi cahaya kepala berpusing dan kepala berpusing. Latihan ini difasilitasi dengan sedikit mengangkat bahu, yang melemaskan otot-otot kawasan ini, yang selalu tegang, dan bertambah baik darah peredaran.

Dengan bentuk keadaan menyakitkan yang dijelaskan, kami ingin menerangkan ubat mudah yang terbukti untuk malam ini: kolar serviks yang menyokong. Gulungan ini diletakkan di leher sebelum tidur dan kedua-dua hujungnya diikat di leher tanpa menarik. Dengan cara ini, tulang belakang serviks mendapat sokongan yang menyenangkan dan berkesan semalaman, yang merupakan profilaksis yang cukup besar. Selain itu, pendakap leher tetap hangat.

Pada dasarnya, seseorang tidak boleh tidur di tempat tidur yang terlalu lembut dan, jika boleh, tanpa kepala katil. Bantal dan guling kecil tambahan, yang sentiasa bertukar tempat semasa tidur, menjadi berlebihan dengan pendakap leher yang dijelaskan.

Peningkatan yang berkekalan dapat dicapai oleh tenaga mahir kiropraktik rawatan, didahului dengan mendalam, mendalam urut otot leher dan bahu. Chiropractic bermasalah dalam hal kedalaman leher yang berkaitan dengan usia dan perubahan ketara pada tulang belakang serviks. Di sini, seseorang harus mengehadkan diri untuk terapi langkah-langkah sudah digambarkan.