Mual semasa mengandung
Terutama pada minggu-minggu pertama mengandung, iaitu semasa awal kehamilan, sakit pagi adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, keterukannya loya boleh jadi sangat berbeza: Walaupun sesetengah wanita kadang-kadang melaporkan sakit pagi dan jarang berlaku muntah, yang lain mengadu mual yang teruk dan muntah yang kerap. Gejala ini mereda pada kebanyakan wanita setelah hanya sekitar tiga bulan atau dua belas minggu mengandung.
Manakala penyebab sebenar loya masih belum jelas, sebilangan penulis mengaitkan rasa mual di mengandung kepada perubahan hormon dan ketidakseimbangan pada darah tahap gula. Tekanan dan beban berlebihan serta faktor psikososial seperti kehamilan yang tidak diingini, hubungan ibu yang terganggu dan lain-lain semasa kehamilan juga dibincangkan sebagai penyebab yang mungkin.
Faktor risiko seperti usia lebih muda, kehamilan pertama dan obesiti (dalam bahasa awam berat badan berlebihan, kegemukan) sepertinya terlibat dalam perkembangan loya (loya) semasa mengandung. Sekiranya loya dan muntah semasa kehamilan, adalah penting untuk memberi sokongan psikologi khususnya dan memberi kepastian kepada wanita bahawa aduannya baik dan jangka masa terhad. Untuk mengelakkan penggunaan antiemetik, langkah pemakanan sederhana sering mencukupi.
Sekiranya ubat harus digunakan, Forum Perubatan Swiss (2001) mengesyorkan antihistamin - terutamanya doxylamine, mungkin digabungkan dengan pyridoxine, iaitu Viamin B6 - dan phenothiazines. Ini adalah kaedah terbaik untuk memastikan keselamatan janin. Walau apa pun, ubat untuk muntah dan loya tidak boleh digunakan tanpa berjumpa doktor, ini juga berlaku untuk ubat bebas.
Halia juga nampaknya mempunyai keberkesanan tertentu terhadap bentuk loya ini. Sesetengah antiemetik juga digunakan. Sebagai langkah menolong mual semasa mengandung, terdapat beberapa petua untuk menolong diri sendiri.
Sejak darah kadar gula sangat rendah pada waktu pagi dan masalah peredaran darah paling ketara, disarankan untuk makan roti kering, keropok atau buah kering ketika masih di tempat tidur. Sedikit bergula pudina teh mempunyai kesan menenangkan pada perut dan membiarkan darah tahap gula meningkat lagi. Teh halia juga dapat membantu mengatasi sakit pagi semasa mengandung.
Juga kesan teh herba lain seperti balsem lemon, teh daun raspberry, chamomile or hop mengesahkan bahawa orang yang terkena loya semasa mengandung. Banyak cecair, air jernih, minuman sejuk tanpa kafein, kaldu teh atau sayur-sayuran baik melawan rasa mual pada kehamilan, bergantung pada keperluan dan toleransi. Buah-buahan yang mengandungi air seperti tembikai atau anggur, ais buah, ketulan ais atau lemon juga mengandungi banyak cecair.
Penting untuk mengelakkan makanan berlemak dan makanan yang sangat dibumbui. The perut kurang tertekan oleh makanan ringan, buah, sayur-sayuran dan sayur-sayuran mentah. Makanan ini juga seimbang diet kaya dalam vitamin.
