Hangover (Keracunan Alkohol): Punca, Gejala & Rawatan

A mabuk (alkohol mabuk) adalah gangguan mood yang terutama bermula dengan malaise teruk, sakit kepala and loya selepas berat alkohol penggunaan. Dalam kebanyakan kes, a mabuk tidak berlaku sehingga keesokan harinya atau beberapa jam selepas minum alkohol. A mabuk harus dibezakan dari keracunan alkohol.

Apa itu mabuk (mabuk alkohol)?

Hangover, atau mabuk, bukan penyakit sebenar, walaupun ia disifatkan oleh gejala khas. Anda boleh menganggap mabuk lebih sebagai kelainan umum atau keadaan. Walaupun begitu, kami menyenaraikan mabuk di Symptomat.de dengan alasan sistematisasi sebagai penyakit. Selain malaise biasa setelah malam minum terlalu banyak alkohol (bir, wain, schnapps, minuman campuran, koktel, dll.), Gangguan mental dan fizikal juga boleh berlaku. Prestasi dikurangkan sekurang-kurangnya satu hari sekiranya berlaku mabuk. Istilah mabuk berasal dari kata lama catarrh, yang bermaksud keradangan membran mukus.

Punca

Seperti yang sudah dapat diandaikan, penyebab utama mabuk adalah pengambilan alkohol yang berlebihan. Simptom yang paling biasa sakit kepala adalah disebabkan oleh dehidrasi badan dengan alkohol. Alkohol melemahkan badan bukan sahaja air dan cecair, tetapi juga penting mineral and elektrolit. Tambahan pula, alkohol di darah dan di dalam sel juga mengganggu tubuh sendiri protein (denaturasi), yang kemudian boleh menyebabkan sakit kepala dalam otak. Baki alkohol di perut and darah juga membawa kepada loya dan malaise teruk, kerana toksin banyak memberi tekanan atau tekanan pada perut dan lapisan perut. Akhir sekali, prestasi jantung juga terganggu. Ini menyebabkan kekurangan bekalan otak bersama oksigen (hasilnya juga sekali lagi sakit kepala) dan tidak jarang juga untuk jantung tersandung atau aritmia jantung.

Gejala, keluhan dan tanda

Keracunan alkohol biasanya membawa kepada dehidrasi: badan kekurangan cecair. Ini juga berlaku dengan keracunan sederhana - tahap patologi tidak perlu dicapai untuk ini. Oleh itu, mabuk biasanya menyebabkan dahaga yang teruk. Gejala lain seperti pening, Rendah darah tekanan dan keruntuhan peredaran darah juga disebabkan oleh dehidrasi. Ramai orang yang mengalami mabuk perlu membuang air kecil lebih kerap. Di samping itu, mereka mungkin berdebar-debar. Dalam bentuk dehidrasi tertentu, gangguan kesedaran kuantitatif seperti mengantuk, juga kejang dan kekeliruan. Dehidrasi dan mabuk itu sendiri boleh mengakibatkan darah rendah jumlah. Gula darah tahap juga mungkin rendah, yang mendorong pening dan perasaan lemah. Gejala khas mabuk juga merangkumi sakit kepala dan prestasi kognitif yang rendah. Ini memberi kesan, sebagai contoh, kepekatan, jangka pendek memori dan penaakulan logik. Selepas mabuk alkohol, orang sering merasa tidak sihat dan sakit. Ramai yang peka terhadap bunyi bising dan bertindak balas terutamanya terhadap bunyi kuat secara tiba-tiba dengan peningkatan sakit kepala. Selanjutnya, gejala gastrointestinal boleh berlaku semasa mabuk. Ini berkisar dari gemuruh dan perasaan tenggelam hingga muntah. Kurang biasa, cirit-birit berlaku. Ada yang kurang selera makan dan merasa mual ketika melihat makanan. Yang lain merasakan selera makan yang besar.

Komplikasi

Dalam kebanyakan kes, mabuk bukanlah keadaan yang mengancam nyawa dan kerana ini tidak semestinya perlu dirawat oleh doktor. Sebagai peraturan, ini berlaku selepas pengambilan alkohol yang berlebihan dan sangat bergantung pada jumlah alkohol yang diminum. Mereka yang terjejas menderita teruk loya, sakit kepala dan sering terpaksa muntah. Terdapat juga banyak gangguan kepekatan, supaya berfikir dan bertindak normal tidak mungkin dilakukan oleh pesakit. Penderitaan terus menderita peningkatan dahaga dan gegaran. Dalam kes yang teruk, mabuk alkohol boleh berlaku sebagai tambahan kepada mabuk. Penderitaan kadang-kadang kehilangan kesedaran. Dalam kes ini, rawatan oleh doktor adalah perlu. Komplikasi biasanya hanya berlaku apabila mabuk agak kerap dan orang yang terkena mengalami ketergantungan alkohol. Organ dalaman dan juga otak boleh rosak. Kerosakan alkohol ini biasanya tidak dapat dipulihkan dan juga dapat mengurangkan jangka hayat. Tidak memerlukan rawatan mabuk khusus. Gejala dapat dibatasi dengan banyak cecair dan makanan. Oleh itu, orang yang terjejas mesti menjauhi alkohol.

Bilakah seseorang harus berjumpa doktor?

Sekiranya pelbagai kesihatan aduan timbul setelah pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan, biasanya tidak perlu berjumpa doktor. Tanda seperti loya, muntah, gegaran, hilang selera makan, sakit kepala atau gangguan di kepekatan, persepsi dan juga perhatian akibat alkohol yang akan menyelesaikan masalah mereka tanpa rawatan perubatan. Rehat, kelonggaran, tidur dan pengambilan yang mencukupi air atau minuman bukan alkohol lain membantu menghilangkan gejala. Selepas beberapa jam kelonggaran serta tidur malam yang nyenyak, gejala dan kesihatan ketidakselesaan secara beransur-ansur hilang. Oleh kerana kekuatan penyembuhan diri organisma dan penguraian semula jadi bahan berbahaya, ketidakselesaan itu menyebabkan kebebasan sepenuhnya dari gejala dalam jangka waktu yang singkat. Terlalu banyak tenaga harus dielakkan selama ini dan bekalan oksigen dinasihatkan sebagai sokongan. Sekiranya simptom berterusan selama lebih dari 48 jam, doktor harus berunding. Terdapat keadaan lain yang perlu dinilai dan dirawat oleh doktor. Sekiranya ketidakselesaan mabuk didapati tidak dapat ditanggung atau jika bukan penurunan gejala terdapat peningkatan ketidakselesaan pada jam-jam berikutnya, doktor harus berunding. Serius kesihatan perkembangan nampaknya berlaku yang melampaui keracunan alkohol biasa dan memerlukan perhatian perubatan.

Rawatan dan terapi

Mabuk biasa tidak perlu dirawat oleh doktor, tetapi akan berlanjutan dengan sendirinya setelah kira-kira sehari jika tidak berlaku lagi pengambilan alkohol. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang yang terjejas, mabuk atau gejalanya, seperti sakit kepala, berlangsung sehingga tiga hari. Walaupun terdapat beberapa ubat-ubatan rumah untuk rawatan diri terhadap mabuk, kesan penyembuhan sebenarnya tidak terbukti secara saintifik. Ini termasuk, misalnya, sarapan mabuk dengan ikan masin asin, timun acar dan sejenisnya. Hanya pampasan kehilangan mineral, seperti garam, yang dapat menunjukkan kesan di sini. Walau bagaimanapun, adalah lebih penting bagi orang yang berkenaan meminum banyak mineral air or balsem lemon teh, menyejukkan kepala dan hanya makan makanan ringan. Untuk yang terakhir, buah segar dengan madu terbukti bermanfaat, kerana dapat mempercepat pemecahan alkohol. Tambahan pula, seseorang harus keluar ke udara segar atau melakukan aktiviti luar yang ringan (berjalan kaki, berkebun ringan). Menentang sakit kepala dan loya membantu yang diketahui dadah dengan ramuannya asid asetilsalisilat, parasetamol and ibuprofen. Walau bagaimanapun, ahli farmasi atau doktor harus berunding untuk mendapatkan kesan sampingan sebelum mengambilnya.

Prospek dan prognosis

Untuk menenangkan mabuk seseorang dengan berkesan, seseorang mesti mengetahui bahawa alkohol menyebabkan dehidrasi, gangguan metabolisme protein, dan pembuangan mineral and elektrolit. Mengetahui ini juga menjelaskan mengapa banyak cecair adalah ubat termudah untuk melegakan gejala terburuk. Segelas air dengan baking soda membantu elektrolit seimbang dan meneutralkan sisa alkohol yang ada. Sebagai tambahan Katerfrühstück khas dengan sosis atau ikan yang mengandung lemak membantu metabolisme protein pada lompatan dan telur sarapan yang digabungkan dengannya menyokong kerana mengandung asid amino badan dengan Entgiften selepas pengambilan alkohol. Daripada minum pil sakit kepala, kami mengesyorkan minum minuman keras kopi dengan sedikit jus lemon. The rasa mungkin membiasakan diri, tetapi kafein bukan sahaja memberi anda rangsangan tenaga, tetapi dalam kombinasi dengan lemon juga secara aktif memerangi sakit kepala, terutama kerana jus lemon juga dapat meneutralkan kesan alkohol. Sehingga terpilih ubat-ubatan rumah berlaku, sakit kepala dapat lega dengan sedikit pudina minyak di dahi atau dengan kompres sejuk dan banyak udara segar. Mencegah mabuk lain di pesta seterusnya cukup mudah. Makan makanan berlemak sebelum minum alkohol, elakkan gula dan minum sekurang-kurangnya air atau jus sebanyak yang anda minum alkohol.

pencegahan

Pencegahan mabuk alkohol harus jelas, iaitu menjauhkan diri dari alkohol. Ini mungkin satu-satunya pencegahan yang berkesan, tetapi minum air mineral pada masa yang sama dengan minum alkohol juga dapat sedikit mengurangkan gejala seperti sakit kepala. Sekiranya makanan berlemak dimakan sebelum pengambilan alkohol, ini juga boleh memberi kesan pencegahan, kerana lemak di perut mengikat alkohol seperti span dan melepaskannya perlahan-lahan. Walau bagaimanapun, ini juga boleh membawa kepada orang yang berfikir bahawa mereka belum cukup mabuk, minum lebih banyak alkohol dan akhirnya telah minum lebih banyak alkohol daripada yang sebenarnya dapat diatasi oleh badan mereka. Keracunan alkohol kemungkinan besar. Cara lain untuk mencegahnya adalah dengan memilih minuman beralkohol. Arak yang murah dan dicabul, wain berkualiti rendah dan minum banyak jenis alkohol boleh mempunyai tahap fosel beracun yang tinggi alkohol. Jadi kesimpulannya, setiap orang dinasihatkan untuk minum alkohol hanya dengan sederhana.

Penjagaan selepas itu

Penjagaan selepas minum untuk mabuk alkohol biasanya bermula pada keesokan harinya, apabila alkohol menyebabkan sakit kepala dan ketidakselesaan lain. Penderitaan kemudian dibantu oleh banyak cecair untuk memulakan semula metabolisme dan melawan dehidrasi. Dengan air yang mengandungi natron, elektrolit seimbang dipulihkan. Pada masa yang sama, ini meneutralkan sisa alkohol yang masih terdapat di dalam badan. Makanan berlemak meningkatkan metabolisme protein dan mempercepat detoksifikasi, supaya keadaan bertambah baik. Ramai penghidap hanya memerlukan tablet sakit kepala. Tetapi juga mungkin untuk menghilangkan rasa sakit tanpa ubat. A kopi dengan jus lemon membantu dua kali. Sementara kafein memberikan penambah tenaga, jus lemon dengan vitamin C meneutralkan kesan alkohol. Untuk sakit kepala, penghidap boleh menggosok sedikit pudina or lavender minyak di dahi mereka. Kompres penyejuk dan menghabiskan masa di udara segar juga sangat berguna untuk menghilangkan mabuk. Sebagai pencegahan, ada juga beberapa yang membantu langkah-langkah. Menolak alkohol adalah yang pertama dan paling utama. Dengan banyak air mineral dan minuman bukan alkohol lain selain alkohol, tahapnya tidak meningkat terlalu cepat. Makanan berlemak dan sedikit gula juga menjadikan badan kurang rentan terhadap kesan alkohol yang biasa.

Inilah yang boleh anda lakukan sendiri

Sebaik sahaja mabuk berlaku pada keesokan harinya setelah pesta panjang, orang yang berkenaan harus minum air sebanyak mungkin. Dengan cara ini, pergantian cecair dalam darah disukai paling cepat. Oleh kerana sakit kepala sering berlaku sebagai gejala yang menyertainya, maka kepala hendaklah disejukkan dengan sejuk memampatkan. The kesakitan juga lega dengan minum banyak air. Selain itu, ia membantu meminum segelas air dengan soda yang larut di dalamnya sejurus bangun. Mengambil tablet, contohnya dengan bahan aktif asid asetilsalisilat, tidak digalakkan. Ini boleh merosakkan perut, dan tidak jarang berlaku pendarahan perut. Sarapan berlemak yang lengkap dengan sosej atau ikan berlemak seperti salmon dan ikan haring juga boleh membantu. Selebihnya, gula-gula seperti madu atau jem dan secawan koko juga dapat memberikan kelegaan. Sekiranya terdapat masalah dengan perut, misalnya, pesakit harus minum teh herba dengan sedikit teguk pudina teh atau chamomile teh, dan kemudian kuah masin dengan telur dipukul di dalamnya. Untuk mengelakkan mabuk pada waktu berikutnya, disarankan untuk minum segelas air selepas setiap gelas alkohol. Dengan muslihat ini, lebih mudah untuk mengawal jumlahnya dan alkohol mempunyai peluang yang lebih kecil untuk berlaku terlalu cepat.