Flavanones: Makanan

Kandungan makanan pilihan Flavanone
Kandungan Hesperitin - diberikan dalam mg - per 100 g bahan makanan
Buah-buahan
buah oren 27,25
Lemons 27,90
Limes 43,00
minuman
Jus oren (semula jadi) 11,95
Jus oren darah 12,72
Jus lemon (semula jadi) 14,47
Jus oren (pekat) 16,38
Jus Tangerine (semula jadi) 17,11
Kandungan Naringenin - dinyatakan dalam mg - per 100 g bahan makanan.
Buah-buahan
Tangerine 10,02
buah oren 15,32
Grapefruit 53,00
kumquat 57,39
minuman
Jus limau gedang (merah jambu) (semula jadi) 17,19
Jus limau gedang (putih) (semula jadi) 18,23

Kandungan flavanone bervariasi mengikut variasi buah, musim panen, penyimpanan, dan tahap pemprosesan.

Catatan: Untuk senarai terperinci mengenai fitokimia individu, lihat topik yang sesuai.