Cadangan pengambilan Persatuan Pemakanan Jerman (DGE) belum tersedia untuk bahan-bahan penting ini.
| Kandungan isoflavon makanan terpilih. | |
| Kandungan Daidzein - dinyatakan dalam μg - per 100 g bahan makanan | |
| Kekacang | |
| Kacang kuda | 11,00-192,00 |
| Produk soya dan soya | |
| Susu soya | 1.800 |
| Sosej soya | 4.900 |
| Tauhu | 7.600 |
| Anak benih kacang soya | 13.800 |
| Tempeh | 19.000 |
| Pasta miso | 26.600 |
| Kacang soya | 10.500-85.000 |
| Kandungan Genistein - dinyatakan dalam µg - per 100 g bahan makanan. | |
| Kekacang | |
| Kacang kuda | 69,00-214,00 |
| Kacang Buah Pinggang | 18,00-518,00 |
| Produk soya dan soya | |
| Susu soya | 2.600 |
| Sosej soya | 13,900 |
| Tauhu | 16.600 |
| Anak benih kacang soya | 23.000 |
| Tempeh | 32.000 |
| Pasta miso | 37.600 |
| Kacang soya | 72.900 |
| Kandungan glycitein - dinyatakan dalam μg - per 100 g makanan | |
| Produk soya dan soya | |
| Susu soya | 400 |
| Kuman soya | 900 |
Catatan: Untuk senarai makanan terperinci setiap fitokimia, lihat topik yang sesuai.
