| Kandungan katekin - dinyatakan dalam mg - per 100 g makanan. | |||
| Produk bijirin | strawberi | 3,11 | |
| Tepung karob | 50,75 | Aprikot | 3,67 |
| Anggur, hijau | 3,73 | ||
| Kekacang | Ceri manis | 4,36 | |
| Lentil (mentah) | 0,35 | Peaches | 4,92 |
| Kacang ginjal | 1,66 | blueberry | 5,29 |
| Pisang | 6,10 | ||
| Buah-buahan | Anggur, hitam | 10,14 | |
| Pear | 0,27 | Blackberry | 37,06 |
| Ceri masam | 0,30 | ||
| Cranberries | 0,39 | Kacang | |
| Buah delima | 0,40 | hazelnuts | 1,19 |
| Epal (Golden Delicious), dengan kulit | 0,59 | Badam | 1,28 |
| Currants, hitam | 0,70 | Pistachios | 3,57 |
| quince | 0,75 | pecans | 7,24 |
| Currants, merah | 1,28 | ||
| Raspberi | 1,31 | Minuman | |
| Epal (Gala), dengan kulit | 1,39 | Teh hitam (dibancuh) | 1,51 |
| Rajah | 1,59 | Teh hijau (dibancuh) | 4,47 |
| Gooseberry | 1,67 | Wain merah | 7,14 |
| Mangga | 1,72 | ||
| Epal (Granny Smith), dengan kulit | 1,87 | Lain-lain | |
| Rhubarb | 2,17 | Coklat susu | 4,16 |
| Plum | 2,89 | Coklat gelap | 24,20 |
| Nektarin | 2,98 | Serbuk koko | 67,82 |
Catatan: Makanan di berani sangat kaya dengan katekin.
