Makanan Tambahan untuk Bayi

Memperkenalkan makanan pelengkap adalah cabaran bagi banyak ibu bapa: Bilakah waktu yang tepat untuk makan bubur pertama? Berapa banyak bubur yang diperlukan oleh bayi saya? Dan makanan mana yang sesuai sama sekali? Kami memberi anda banyak maklumat mengenai topik makanan tambahan dan memberi anda resipi bubur lezat untuk memasak sendiri.

Beikost - dari bila?

Pada bulan-bulan pertama selepas kelahiran, susu ibu adalah pemakanan terbaik untuk anak anda. Tetapi seiring berjalannya waktu, keperluan pemakanan bayi tidak lagi dapat dipenuhi melalui penyusuan susu ibu sahaja. Sekarang adalah masa yang tepat untuk memulakan makanan tambahan. Sebagai peraturan, anda boleh memberikan bubur pertama kepada bayi anda untuk mencuba dari bulan kelima kehidupan. Menjelang bulan ketujuh kehidupan selambat-lambatnya, semua bayi harus diberi makanan pelengkap.

Memperkenalkan makanan pelengkap dengan betul

Setiap kanak-kanak memberi reaksi yang berbeza terhadap bubur pertama mereka - sementara ada yang suka makanan pelengkap sejak awal, yang lain sukar untuk melakukan peralihan. Sebagai peraturan umum, anda hanya perlu mengganti bayi anda susu makanan dengan bubur makanan langkah demi langkah. Anda juga harus melakukan peralihan selembut mungkin: Mulakan dengan hanya beberapa sudu bubur dan teruskan menyusukan bayi anda. Dari masa ke masa, anda kemudian dapat perlahan-lahan meningkatkan bahagian makanan bubur. Sebagai peraturan, susu makan pada tengah hari pada mulanya diganti dengan bubur sayur. Lama kelamaan, ini dapat diperkaya dengan kentang dan daging. Kira-kira sebulan kemudian, yang lain susu makanan boleh diganti dengan bubur susu sereal. Selepas sebulan lagi, anda boleh memberi bubur buah-buahan tanpa susu kepada bayi anda untuk dicuba.

Cara membuat pengenalan berjaya

Makanan bubur pertama tidak selalu rasa baik untuk bayi - ia sering menjadi pertengkaran yang sukar bagi ibu bapa sehingga bayi menerima bubur tanpa menangis. Kami memberi anda petua untuk menjadikan peralihan menjadi lebih baik:

  • Padankan waktu yang tepat untuk makanan pelengkap pertama: Anda menyedari diri anda ketika bayi anda ingin tahu tentang makanan lain, misalnya, ketika dia mencari makanan atau memasukkannya ke dalam makanannya mulut. Kemudian tiba masanya untuk mencubanya dengan sudu bubur pertama.
  • Biarkan anak anda terbiasa dengan sudu tepat pada waktunya: anda boleh memberi bayi anda sudu plastik untuk dimainkan beberapa minggu sebelum ia mula memberi makan pelengkap. Jadi anak anda perlahan-lahan dapat membiasakan diri dengan benda asing.
  • Biarkan anak anda menyentuh bubur dengan senyap dengan tangannya jika dia mahu. Adalah normal bahawa bayi ingin tahu tentang makanan asing.
  • Tetap bersabar ketika memberi makan: bayi anda tidak akan memakan buburnya pada mulanya tanpa sebarang aduan, tetapi mungkin memuntahkannya lagi pada awalnya. Juga ketika makan pada mulanya beberapa kehilangan adalah perkara biasa.
  • Sekiranya anak anda mahu makan bubur secara berlebihan atau tidak menghadapi masalah semasa makan, beri dia sedikit masa lagi. Mungkin anda mencubanya sekali lagi selepas seminggu atau sepuluh hari, maka ia pasti berfungsi lebih baik.

Ia juga penting untuk pengenalan makanan pelengkap bahawa bayi anda mempunyai keperluan fizikal tertentu. Oleh itu, ia mesti duduk tegak dan dapat memegang kepala secara bebas.

Makanan tambahan: mulakan dengan bubur sayur

Untuk memperkenalkan makanan pelengkap, bubur sayur biasanya digunakan. Sayur-sayuran yang sesuai termasuk wortel, labu atau parsnips. Setelah beberapa lama, bubur juga dapat diperkaya dengan kentang, daging atau ikan. Setelah bayi anda terbiasa dengan bubur sayur setelah beberapa minggu, bubur susu-bijirin dan sedikit kemudian bubur buah-bijirin dapat diperkenalkan. Sebagai peraturan umum, apa sahaja yang menggembirakan anak anda dan tidak membahayakannya boleh diletakkan di atas meja. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh membebani anak anda: Satu makanan baru setiap minggu sudah mencukupi.

Sembelit kerana makanan pelengkap

Makanan pelengkap harus diberikan kepada bayi paling awal dari bulan kelima kehidupan, kerana sebelum itu saluran gastrointestinal belum cukup berkembang. Sekiranya kanak-kanak itu sudah menerima makanan pejal, cirit-birit, sembelit or sakit perut mungkin berlaku. Sekiranya masalah dengan pergerakan usus berlaku dengan makanan pelengkap pertama, biasanya ada sebab yang tidak berbahaya di sebalik aduan tersebut. Mungkin bayi anda tidak tahan dengan makanan yang baru diperkenalkan atau anda tidak memberi cukup cairan kepadanya. Walau bagaimanapun, jika masalah tidak hilang dengan sendirinya atau jika ada tanda-tanda penyakit lebih lanjut, anda harus berjumpa doktor. Untuk mengelakkan sembelit, adalah penting bahawa anak anda minum secukupnya. Pada awal tempoh penyediaan makanan tambahan, apabila hanya diberikan satu hidangan bubur, bayi masih mendapat sejumlah besar cecair melalui penyusuan. Namun, semakin banyak bubur yang dimakan oleh anak, semakin banyak cecair yang harus diminumnya pada waktu makan. Secara amnya, dari makanan bubur pertama dan seterusnya, tiada henti-hentinya memberi hadiah kepada anak air atau teh tanpa gula dengan makanan.

Memasak makanan pelengkap sendiri?

Sama ada anda memasak makanan pelengkap sendiri atau menggunakan balang bayi yang sudah siap adalah keputusan anda. Botol bayi menawarkan kelebihan bahawa ia boleh didapati dalam pelbagai rasa dan hanya perlu dipanaskan. Mereka juga bagus untuk di mana sahaja. Namun, berbeza dengan makanan bayi yang dimasak di rumah, anda tidak boleh menentukan sendiri ramuan mana yang masuk ke dalam bubur. Oleh itu, garam dan gula, yang terkandung dalam banyak balang bayi, dapat dibuang ketika anda membuat sendiri.