Pengenalan
Pada minggu-minggu pertama dan bulan-bulan kehidupan mereka yang masih muda bayi mesti mengembangkan irama tidur masing-masing - terjaga -. Oleh kerana proses ini memerlukan sejumlah waktu, istilah "masalah tidur" hanya digunakan setelah paruh pertama tahun pertama kehidupan. Selain itu masalah dengan tidur lewat pada waktu malam, proses tertidur adalah kesukaran tertentu bagi banyak bayi. Selalunya bayi sangat gelisah, banyak menangis dan merasa sukar untuk tidur. Istilah "kesukaran untuk tidur" biasanya digunakan jika bayi hanya dapat tidur dengan langkah-langkah yang diambil oleh orang tua, seperti menenangkan atau membawa berpanjangan, atau jika proses ini berlangsung lebih dari 30 minit.
Apa yang boleh saya buat untuk membuatkan bayi saya tidur?
Oleh kerana banyak bayi mempunyai masalah untuk tidur, ada beberapa petua yang berguna untuk dipertimbangkan. Bagi bayi yang baru lahir, tidur adalah bahagian utama kehidupan. Namun, kerana keperluan makanan meningkat, ia akan dilaporkan setiap 2 - 3 jam untuk diberi makan.
Sangat berguna untuk memberi makan bayi dalam suasana yang tenang sehingga bayi dapat kembali tidur dengan cepat setelah menyusu. Terutama pada waktu malam, ia dapat membantu menghilangkan cahaya dan mengelakkan perbualan. Ramai ibu bapa mempunyai bayi yang baru lahir di bilik tidur dekat dengan tempat tidur sehingga tidak ada perjalanan panjang yang harus dilakukan, tidak ada kegelisahan dan bayi dapat dimasukkan kembali ke dalam buaian dengan cepat.
Seiring berjalannya waktu, selang tidur menjadi lebih lama dan dari usia 6 bulan dan seterusnya, makan pada waktu malam tidak lagi diperlukan. Untuk mempermudah tidur, pakaian dengan pakaian bau ibu bapa boleh diletakkan di dalam buaian. Ini menjadikan perpisahan pada waktu malam lebih mudah dan memberikan rasa aman.
Penting untuk menjalani ritual tidur yang tenang dan berulang-ulang yang mempersiapkan anak untuk tidur dan memberikan sejumlah konsistensi dan kestabilan. Contohnya, mengatur waktu tidur dan menyanyi atau membaca dengan kuat. Sekiranya bayi banyak tidur pada waktu siang, mereka harus bangun lebih awal sehingga mereka letih pada waktu petang.
Sekiranya bayi bangun tidur atau tidak dapat tidur, mereka harus tenang. Elakkan kegelisahan, suara keras atau percakapan. Selalunya ia sangat berguna sekiranya anda membiarkan cahaya keluar dan adil strok bayi apabila menjadi gelisah. Sekiranya bayi perlu diganti, ini harus dilakukan dengan usaha sekecil mungkin.
