Setiap orang mengalami masalah pencernaan sepanjang hidupnya. Perasaan tekanan di kawasan perut dan campuran malaise umum dengan cirit-birit, sembelit dan jahat kekejangan perut, tanpa mengetahui dengan tepat dari mana datangnya gejala tersebut. Masalah penghadaman biasanya dapat diuruskan dengan baik oleh diri sendiri, kerana dalam kebanyakan kes penyebabnya tidak berbahaya. Tetapi, jika tidak dirawat, masalah pencernaan pasti boleh menjadi masalah yang lebih besar.
Apa masalah pencernaan?
Masalah penghadaman secara asasnya dapat mengambil dua bentuk, satu makhluk sembelit (sembelit) atau cirit-birit (cirit-birit). Masalah pencernaan dapat menampakkan diri secara mendasar dalam dua bentuk, salah satunya adalah sembelit (sembelit) atau cirit-birit (cirit-birit). Gangguan pencernaan biasanya merujuk kepada sebarang ketidakteraturan dalam pergerakan usus. Pergerakan usus yang kerap boleh dilakukan seminggu sekali hingga sehari sekali, najis biasa dalam bentuk padat lembek dan berwarna gelap. Najis cecair atau najis yang terlalu padat tidak normal dalam kebanyakan kes. Walau bagaimanapun, ini boleh menjadi individu. Yang penting ialah penyimpangan dari tingkah laku najis yang lain berkaitan dengan kesejahteraan individu.
Punca
Terdapat banyak penyebab masalah pencernaan. Selalunya, mereka berkaitan dengan diet dan tabiat bersenam. Mereka yang minum terlalu sedikit, makan sebiji diet rendah serat dan terlalu sedikit bersenam tentu akan menyebabkan sembelit. Cirit-birit, sebaliknya, biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus, seperti virus ROTA, virus Noro atau virus Norwalk, yang menyebar dengan sangat cepat dan boleh menjadi sangat agresif. Terdapat juga sebilangan besar yang tidak berbahaya patogen yang mana simptomnya harus diberi perhatian serius. Cirit-birit juga boleh disebabkan oleh psikologi tekanan. Terdapat sejumlah penyakit yang mempengaruhi pencernaan. Hati penyakit, misalnya, mengubah najis berwarna tanah liat, dan air kencingnya, menjadi coklat. Penyakit usus, seperti Ulser kolitis atau Ileitis terminalis (kedua-duanya biasa dikenali sebagai Penyakit Crohn), menyebabkan cirit-birit yang ganas hingga pecahnya dinding usus, ini adalah keadaan darurat. Gejala keracunan juga boleh menyebabkan cirit-birit yang ganas, seperti keracunan makanan.
Penyakit dengan gejala ini
- Ulser kolitis
- Penyakit seliak
- Penyakit Crohn
- Intoleransi laktosa
- Keracunan
- Keracunan makanan
Gejala dan tanda khas
- Sakit perut
- Cirit-birit
- Sembelit
- Sakit perut
- Kejang perut
Diagnosis dan kursus
Masalah pencernaan itu sendiri bukanlah penyakit sebagai gejala. Jadi diagnosis biasanya boleh dibuat sendiri. Sekiranya anda harus ke tandas lebih kerap atau lebih kerap daripada biasa dan juga mengadu sakit perut dan / atau malaise, anda pasti mengalami masalah pencernaan. Sekiranya masalah pencernaan berkaitan dengan tabiat makan yang salah, ini biasanya akan dihilangkan dalam beberapa hari. Sekiranya terdapat penyakit serius di belakangnya, ini mesti selalu diubati. Diagnosis sendiri tidak digalakkan di sini. Secara amnya, doktor harus menjaga dan mengawasi pencernaan yang diubah.
Komplikasi
Biasanya, masalah pencernaan adalah masalah sementara. Semua orang dipengaruhi oleh mereka pada satu masa atau yang lain. Walau bagaimanapun, kadang-kadang penyakit serius bertanggungjawab, yang boleh berlaku membawa kepada masalah pencernaan akut dan kronik. Kolik teruk di bahagian bawah perut dengan loya, muntah, demam and menggigil mungkin berlaku dengan batu karang, bile salur keradangan, apendiks or Pankreatitis. Ini adalah komplikasi yang sangat serius yang mesti diatasi dengan cepat. Sekiranya terdapat teruk kekejangan perut, pergerakan usus yang berlangsung selama berhari-hari, dan menyakitkan kembung perut, mungkin ada penyumbatan usus. Sekiranya tidak dirawat, bahagian usus akan mati, mengakibatkan parah peritonitis, yang boleh membawa maut. Tetapi masalah pencernaan yang kurang teruk boleh mempunyai latar belakang yang serius. Tahan lama masalah gastrointestinal dengan cirit-birit dan sembelit yang bergantian, loya, berterusan keletihan, darah pada najis dan perubahan bentuk najis (najis seperti pensil) mungkin disebabkan oleh kolon kanser. Dengan rawatan tepat pada masanya, pemulihan sepenuhnya mungkin. Gejala serupa yang berkaitan dengan tekanan yang menyakitkan di bawah lengkungan kostum kanan mungkin menunjukkan teruk hati kerosakan seperti sirosis. Selalunya, terdapat juga perut yang kembung. Tetapi juga intoleransi makanan seperti celiac penyakit dengan cirit-birit berterusan, kembung perut and sakit perut boleh membawa kegagalan untuk berkembang dan berlarutan penyakit kerana kekurangan zat makanan. Penyakit usus yang berbahaya juga merangkumi keduanya penyakit autoimun ulser kolitis dan penyakit Krohn, yang berlaku dalam episod dan sangat mempengaruhi kehidupan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Walau apa pun, jika masalah pencernaan berterusan selama lebih dari tiga hari atau jika gejala teruk berlaku, doktor harus berunding. Nasihat perubatan sangat diperlukan untuk gejala-gejala yang serius seperti ketidakteraturan najis (misalnya, najis tarry), dinding perut yang keras, atau tusukan kesakitan dalam perut kawasan. Sekiranya aduan ini berlanjutan lebih lama daripada biasa walaupun bersifat umum dan perubatan langkah-langkah, doktor mesti menjelaskan sebabnya. Perkara yang sama berlaku sekiranya masalah pencernaan dikaitkan dengan penurunan berat badan atau penyakit lain. Kemudian doktor harus mendiagnosis yang mendasari keadaan dan merawatnya jika perlu untuk mengelakkan komplikasi selanjutnya. Masalah pencernaan ringan harus dijelaskan secara perubatan jika ia berlanjutan lebih dari dua hingga tiga bulan atau secara amnya mempunyai kesan negatif terhadap kesejahteraan umum. Masalah pencernaan akut seperti kekejangan perut atau berdarah muntah harus dirawat oleh doktor kecemasan. Perkhidmatan perubatan kecemasan juga mesti dipanggil sekiranya ada pening, demam, atau teruk kesakitan. Dengan bayi dan anak kecil, masalah pencernaan harus segera dibawa ke pakar pediatrik.
Rawatan dan terapi
Masalah pencernaan dapat diatasi dengan baik oleh diri sendiri. Cirit-birit dapat diatasi dengan ubat-ubatan, dan makanan yang sesuai, seperti nasi dengan epal parut, membantu menghentikan cirit-birit. Sembelit degil dapat diselesaikan dengan julap dalam dos kecil atau di bawah bimbingan doktor, biasanya sangat membantu untuk minum lebih banyak dan makan a diet kaya dengan serat. Senaman juga memberi kesan positif terhadap tingkah laku usus. Sekiranya terdapat penyakit di belakangnya, ia mesti dirawat secara individu. Seorang doktor pakar akan dapat memberikan maklumat mengenai perkara ini dan mengetahui bagaimana merawat gangguan pencernaan mengikut penyebabnya. Cirit-birit dan sembelit tidak boleh dipandang ringan. Walaupun sembelit berterusan boleh membawa kepada muntah najis dan dalam keadaan terburuk boleh membawa maut, cirit-birit juga boleh menjadi keadaan kecemasan sekiranya badan menyimpan terlalu sedikit cecair dan mengeluarkan semua nutrien yang tidak digunakan.
Prospek dan pronosis
Masalah pencernaan seperti loya, kembung perut, kembung or pedih ulu hati biasanya berlaku selepas makan berat dan berlemak. Dalam kes ini, perubahan dalam diet biasanya diperlukan. Diet berasaskan tumbuhan berserat tinggi dengan banyak buah dan sayur segar dengan cepat memulihkan pencernaan secara berkala pada banyak penderita. Namun, pada sesetengah pesakit, makanan yang sihat juga mempunyai kesan yang sebaliknya. Sekiranya, sebagai contoh, alahan or intoleransi makanan ada, makanan alergenik mesti dielakkan dengan segala cara, walaupun pada dasarnya dapat diklasifikasikan sebagai bermanfaat kesihatan. Alahan ujian sangat dipercayai pada masa kini. Oleh itu, kemungkinan mengenal pasti alergen adalah tinggi. Sekiranya sembelit, doktor boleh menetapkan beberapa siri julap yang menyelesaikan masalah dalam jangka masa pendek. Namun, dalam jangka panjang atau sederhana, sembelit yang kerap memerlukan perubahan gaya hidup dan tabiat penggunaan. Diet yang kaya dengan serat dan latihan fizikal yang mencukupi diperlukan. Sekiranya cirit-birit, sejumlah ubat juga tersedia untuk menormalkan pergerakan usus dalam jangka pendek. Penyesuaian tingkah laku juga diperlukan untuk tekanan-mengatasi masalah pencernaan. Individu yang terjejas harus mengelakkan situasi yang menyebabkan mereka sangat menggembirakan atau meletakkan psikologi tekanan pada mereka bila boleh. Di samping itu, latihan khas bagaimana menangani situasi yang tertekan dapat membantu. Relaksasi teknik seperti yoga atau tai chi juga bermanfaat.
pencegahan
Sebagai pencegahan, seperti dalam rawatan, anda dapat membuat diet tinggi serat dan umumnya sihat, dan banyak bersenam, misalnya, dengan bersukan atau berjalan-jalan. Renang atau berbasikal juga sesuai untuk tujuan ini. Jiwa yang seimbang juga memberi kesan positif. Biasa kolon kanser saringan atau umum kesihatan pemeriksaan juga tidak membahayakan. Sekiranya anda minum alkohol secara sederhana dan tidak berlebihan, anda juga boleh menolak masalah pencernaan yang disebabkan oleh hati masalah. Mereka yang mempunyai rutin harian yang tetap dengan makanan sihat biasa biasanya tidak perlu terlalu risau dengan masalah pencernaan.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Masalah pencernaan boleh menjadikan kehidupan seharian sukar dan sangat tertekan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kaedah berguna yang praktikal dalam kehidupan seharian dan dapat mengurangkan gejala ini. Untuk memastikan tubuh dan organnya bergerak, senaman yang mencukupi adalah penting. Daripada perjalanan jarak jauh dengan kereta atau bas, disarankan untuk berjalan kaki atau menaiki basikal. Di tempat kerja, pendek kecergasan senaman dapat membantu penghadaman tetap berjalan lancar. Ia sudah lama membantu meregangkan kerusi di pejabat dan meregangkan ligamen. Latihan ini boleh dilakukan pada bila-bila masa dan menjaga peredaran pergi. Selain latihan yang mencukupi, penting untuk minum cukup cecair. Minuman dengan tinggi gula kandungan harus dielakkan. air, teh dan jus buah yang dicairkan harus lebih disukai daripada cola, Fanta dan seumpamanya. Diet juga memainkan peranan penting dalam masalah pencernaan. Sekiranya sembelit, makanan seperti buah kering, kubis sayur-sayuran dan diet tinggi serat dengan produk bijirin dan kekacang yang mencukupi seperti lentil dan kacang chickpeas disyorkan. Sekiranya masalah pencernaan lebih banyak ditunjukkan oleh najis yang terlalu berair, makanan yang menjadikan najis lebih tebal harus disukai. Sebaiknya nasi, kentang, wortel, pisang tumbuk atau epal, dan oatmeal.
