Melatonin adalah bahan aktif, yang juga dihasilkan oleh badan itu sendiri ke tahap yang berbeza-beza bergantung pada waktu siang. Secara berkala Melatonin juga dipanggil hormon tidur. Dengan gangguan tidur atau gangguan irama siang-malam, Melatonin dapat diberikan sebagai ubat, untuk meningkatkan kualiti tidur. Oleh kerana melatonin adalah bahan yang dihasilkan secara semula jadi di dalam badan, ia boleh diterima dengan baik. Di Jerman ia adalah ubat preskripsi, sementara di AS, misalnya, melatonin juga selalu diambil oleh kakitangan syarikat penerbangan untuk memerangi jet lag.
Petunjuk untuk input melatonin
Sebab preskripsi utama melatonin di Jerman adalah utama insomnia dengan kualiti tidur yang buruk pada pesakit berusia lebih dari 55 tahun. Oleh kerana kesan jangka panjang melatonin hampir tidak diteliti, biasanya pengambilan jangka pendek untuk memulihkan irama siang-malam yang normal. Pengambilan harus dihentikan sebaik sahaja irama tidur kembali normal.
Tidak seperti lain-lain pil tidur, tidak diharapkan tingkah laku ketagihan dengan melatonin. Gangguan tidur yang lain, terutamanya gangguan tidur sekunder, tidak dirawat dengan melatonin. Di negara lain, seperti AS, melatonin adalah makanan diet menambah dan juga digunakan untuk memulihkan irama siang atau malam kakitangan syarikat penerbangan atau pekerja shift. Walau bagaimanapun, penggunaan ini tidak sah di Jerman. Aplikasi lain, yang masih dalam fasa percubaan, adalah rawatan gangguan yang disebabkan oleh methamphetamine.
Bahan dan kesan aktif
Melatonin adalah hormon endogen, yang juga disebut hormon tidur. Biasanya ini dihasilkan di kelenjar pineal di otak dari serotonin. Pengeluarannya terhambat terutamanya oleh cahaya.
Melatonin dapat ditambah untuk gangguan tidur tertentu, terutama ketika irama siang-malam terganggu. Untuk tujuan ini, ubat mesti diminum satu hingga dua jam sebelum tidur. Melatonin yang dihasilkan secara buatan dapat bertindak secara bebas daripada cahaya dan faktor-faktor lain yang mengganggu.
Mengambil melatonin menyebabkan rasa mengantuk dengan mengurangkan perhatian di kawasan tertentu di otak dan menurunkan suhu badan. Dalam bentuk tidak terencat, penyediaan melatonin hanya berfungsi selama 20 minit. Penyediaan yang disetujui di Jerman adalah ubat tahan lama yang secara beransur-ansur melepaskan bahan aktif.
Ini mempunyai jangka hayat kira-kira tiga jam. Bahan aktif dipecah melalui buah pinggang.
- Melatonin adalah salah satu neurotransmitter dan oleh itu dapat mempengaruhi komunikasi antara sel saraf. Pengeluarannya berlaku terutamanya pada waktu malam dan mengawal irama siang-malam dalam sistem yang kompleks antara yang berbeza otak kawasan-kawasan.
- Reseptor melatonin terletak di pusat suhu otak, di darah kapal daripada kepala dan dalam sistem imun.
