Melegakan kesakitan meniskus
Terdapat beberapa prosedur terapi yang boleh digunakan untuk rawatan konservatif (bukan pembedahan) meniskus kesakitan. Jika meniskus kesakitan adalah akut, yang kaki harus dimuat sesedikit mungkin. Meningkatkan kaki, rawatan lembut dan penyembuhan mengatasi pembengkakan dan meredakan akut kesakitan.
Salap sukan dengan kesan analgesik dan pembalut elastik atau pembalut sukan juga dapat mengatasi meniskus sakit. Akupunktur atau prosedur suntikan khas ke sendi juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Kesakitan dapat diatasi dengan berkesan dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang (misalnya ubat-ubatan anti-radang seperti Diclofenac, Voltaren®).
Sebaiknya kurangkan berat badan berlebihan, kerana semakin tinggi berat badan orang yang terkena, semakin besar risiko kerosakan pada sendi lutut. Dalam beberapa kes, preskripsi kasut ortopedik atau insole dapat mengimbangi kemungkinan ketidaksejajaran dan penyalahgunaan meniskus yang menyakitkan. Kemungkinan lain untuk mengurangkan sakit meniskus termasuk terapi air dan mandi, electrotherapy, ultrasound kaedah terapi atau terapi fizikal.
Pada asasnya, disarankan untuk melakukan latihan otot secara menyeluruh untuk menguatkan dan membina otot di sekitar lutut. Ini sering dapat memperbaiki gejala kesakitan. Sekiranya kejadian kemalangan langsung bertanggungjawab untuk sakit meniskus dan simptomnya berlangsung lebih lama dari satu atau dua hari, doktor harus berunding supaya terapi yang betul dapat dimulakan.
Diagnostik untuk kerosakan meniskus
Sekiranya seseorang merasa sakit di sendi lutut, seseorang harus memilih pakar bedah ortopedik secara langsung atau memilih doktor keluarga seseorang, yang akan memberikan rujukan kepada doktor ortopedik setelah mengambil pesakit sejarah perubatan dan melakukan diagnosis asas jika masih terdapat kecurigaan kesakitan yang berasal dari meniskus. Akhirnya, pakar bedah ortopedik akan melakukan beberapa ujian klinikal, yang dipanggil ujian meniskus, untuk melihat apakah rasa sakit itu benar-benar berasal dari meniskus. Dalam banyak kes, juga berguna untuk mengambil Sinar X dan, dalam kebanyakan kes, untuk melakukan tomografi magnetik resonans (MRI). Ujian meniskus dan juga tidak x-Ray dapat mendedahkan kerosakan meniskal. Hanya MRI yang dapat menunjukkan penyebab kesakitan dengan melakukan pencitraan.
