Tidak dinafikan, yang perut mempunyai tugas penting dalam pencernaan makanan kita. Walau bagaimanapun, walaupun perut telah dikeluarkan, pencernaan masih boleh berlaku. Sekiranya anda mempertimbangkan perubahan dalam saluran penghadaman yang berlaku dengan penyingkiran perut, beberapa perubahan dalam tingkah laku diet dapat melegakan kebanyakan keluhan.
- Pada dasarnya, anda boleh makan apa sahaja yang anda boleh tahan dan apa sahaja yang anda rasa. Cubalah sendiri dan jangan biarkan merosakkan keseronokan makan.
- Sekiranya perut tidak menjadi tempat simpanan makanan, fungsi ini harus dikawal oleh kekerapan makan. Makan banyak makanan kecil (6-8 atau lebih), bukannya 2-3 makanan besar.
- Makan perlahan-lahan dan kunyah sehingga bersih. Ingat bahawa perut anda tidak lagi dapat menjalankan fungsi mencampurkan dan menghancurkan.
- Minum sedikit dengan makanan, tetapi di antara waktu makan untuk mengelakkan rasa kenyang lebih awal. Walau bagaimanapun, pastikan anda minum jumlah yang mencukupi sekurang-kurangnya 1.5 liter secara keseluruhan.
- Makan diet kaya dengan protein dan rendah lemak. Oleh itu, lebih suka daging dan ikan tanpa lemak, jenis sosis tanpa lemak (contohnya sosis ayam, ham yang dimasak, ham mentah tanpa lemak, daging jagung), tanpa lemak susu dan produk tenusu.
- Elakkan sebilangan besargula makanan dan minuman, seperti gula-gula, jem, kek dan soda. Produk ini lebih senang membawa kepada sindrom lambakan. Bukannya gula, gunakan pemanis sebagai gantinya. Mungkin menguji produk diabetes sebagai pengganti gula-gula.
- Sebilangan makanan boleh menyebabkan intoleransi pada peringkat awal: buah dan sayur kembung (buah kering, kubis dan kekacang), susu, makanan goreng, minuman berkarbonat, rempah panas, makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk. Uji toleransi individu dengan teliti terhadap makanan ini.
- Minum alkohol dengan berhati-hati, mungkin badan anda bertindak balas berbeza daripada yang biasa anda lakukan kerana keadaan berubah.
- Salah satu fungsi asid perut adalah membunuh berbahaya kuman dalam makanan. Oleh kerana fungsi ini dihilangkan, pastikan makanan diproses secara bersih dan sentiasa menyimpan sisa makanan yang ditutup di dalam peti sejuk untuk mengurangkan penyerapan berbahaya kuman.
- Sudah biasa vitamin D, kalsium, asid folik and besi memeriksa dan mengambilnya sebagai tambahan apabila diperlukan.
- Ingat bahawa ¼ setiap tahun vitamin B.
12
Disuntik oleh doktor keluarga.
Bagi kebanyakan pesakit, nasihat di atas dapat melegakan keluhan yang ada. Kadang-kadang, bagaimanapun, nasihat individu di luar diperlukan. Rujuk pakar pemakanan yang berkelayakan untuk tujuan ini.
