Mengapa Kita Memerah Ketika Malu?

Memerah ketika malu, malu, marah atau gembira adalah reaksi semula jadi tubuh kita. Yang autonomi sistem saraf bertanggungjawab untuk ini. Ia mengawal semua proses yang tidak tertakluk kepada kehendak kita dan oleh itu kita tidak dapat mengawal secara sedar. Ini merangkumi terutamanya fungsi penting yang disebut seperti bernafas, peredaran, metabolisme dan air seimbang.

Sistem saraf simpatik dan parasimpatis.

Dua tali saraf memainkan peranan penting dalam pemerah pipi: satu adalah pendorong yang bersimpati sistem saraf, yang lain adalah menenangkan sistem saraf parasimpatetik. Kedua-dua tali saraf biasanya seimbang satu sama lain keluar.

Parasimpatis sistem saraf bertanggungjawab terutamanya untuk membiarkan tubuh kita tumbuh semula. Sebagai contoh, ia mengawal tidur atau pencernaan dan penghapusan.

Sekiranya kita berada dalam keadaan tertekan, maka sistem saraf bersimpati adalah aktif. Ini membuat kita berjaga-jaga, mempersiapkan kita untuk penerbangan atau serangan. The jantung berdegup lebih pantas, darah tekanan meningkat, adrenalin dilepaskan. The darah bukan sahaja melambung dengan lebih kuat ke otot, tetapi juga ke otot kita otak dan dengan demikian ke dalam kami kepala. Hasilnya ialah: kita bertukar menjadi merah.

Memerah: Tindak balas badan yang normal

Memerah adalah reaksi normal badan dan begitulah seharusnya anda menghadapinya - secara normal dan tanpa rasa panik. Tetapi kerana anda tidak dapat menyembunyikan warna merah anda kepala sama ada, anda harus membenarkannya dengan yakin. Orang lain tidak tahu atas sebab apa anda menjadi merah. Cukup sekadar kegembiraan atau antisipasi. Selain itu, pemerah pipi juga sering dianggap simpatik.

Sekiranya anda dapat menerima malu anda dengan yakin, anda mungkin juga dapat menerima komen mengejek.

Cegah kemerahan di wajah

Salah satu petua untuk mengelakkan pemerah pipi adalah: lakukan senaman relaksasi:

  • Letakkan tangan anda yang rata di dinding perut kira-kira dua inci di bawah pusar dan tarik nafas ke dalam dan keluar ke dalam hidung.
  • Semasa melakukannya, perhatikan tangan anda, yang naik dan turun dengan ketara.
  • Ulangi latihan beberapa kali sehari agar tidak memerah.