Mengepam
Untuk menyokong aliran susu dan pengosongan payudara yang lengkap sekiranya berlaku kesesakan susu, wanita yang terjejas juga dapat mengepam payudara selain menyusu. Terdapat pelbagai kemungkinan untuk ini. Di satu pihak, terdapat pam tangan, dengan bantuan wanita tersebut dapat mengepam susu secara manual di satu atau kedua-dua belah pihak, dan di sisi lain, terdapat pam elektrik.
Pam payudara sering boleh dipinjam dari farmasi, misalnya. Yang baru dipam susu ibu boleh disimpan di dalam peti sejuk atau dibekukan. Pelbagai panduan harus diikuti untuk menyimpan dan mencairkan susu ibu.
Mogok
Dalam kes kesesakan susu atau jika payudara terasa sangat membonjol, ibu boleh strok keluar payudara sebelum menyusu. Ini sangat berjaya jika payudara telah dirawat dengan panas sebelumnya, misalnya semasa atau selepas mandi air panas, dengan bantal ceri atau kompres hangat. Tangan hendaklah dibasuh terlebih dahulu sebelum membelai payudara.
Kemudian payudara harus diurut dengan hujung jari dengan gerakan melingkar dari luar ke dalam dan kemudian dengan telapak tangan ke arah puting. Kemudian payudara dapat disebarkan dengan memberi tekanan lembut di atas dan di bawah puting. Walau bagaimanapun, payudara tidak boleh diremas dan tidak boleh dirasakan tidak menyenangkan atau menyakitkan. Apabila tekanan menurun sedikit, penyusuan susu ibu dapat dilakukan dengan normal.
Bagaimana kesesakan susu dapat dicegah?
Terdapat beberapa cara untuk mencegah kesesakan susu. Secara amnya, kedua-dua ibu dan bayi harus santai semasa menyusu dan dapat menarik diri. Mengubah posisi penyusuan secara berkala juga dapat mengelakkan kesesakan susu.
Di samping itu, ibu yang menyusu harus memakai bra yang selesa dan sesuai tanpa menggunakan underwire. Untuk mengosongkan payudara secara teratur, wanita tersebut harus kerap meletakkan bayi untuk menyusu. Dengan berbuat demikian, wanita harus selalu memulakan dengan payudara yang terjejas oleh kesesakan susu. Sekiranya tidak ada kesesakan susu atau kedua-dua payudara tersumbat, ibu harus terlebih dahulu meletakkan bayi di payudara di mana penyusuan sebelumnya berakhir. Selanjutnya, mengusap atau mengepam payudara dapat mengelakkan kesesakan susu.
