Gosok gigi

Menyikat gigi, membersihkan gigi, kebersihan gigi, benang gigi, berus gigi Bakteria plak adalah penyebab karies dan penyakit periodontium. Profilaksis, iaitu pencegahan, penyakit ini terdiri daripada menghilangkannya plak. Selain itu benang gigi, tongkat gigi dan sikat antara gigi, berus gigi dan ubat gigi adalah kaedah pencegahan utama. Sejak plak sangat melekat pada permukaan gigi, perlu dilakukan pendekatan sistematik tertentu. Pelbagai kaedah pembersihan telah dikembangkan untuk tujuan ini.

Apa teknik menggosok gigi yang ada?

Perbezaan dibuat antara teknik memberus gigi yang berbeza: Kaedah Kaedah Horizontal - Kaedah Putaran Kaedah "Teknik Merah ke Putih" menurut Leonard Modified Bass - Teknik Modified Stillmann - Teknik Jackson- Teknik KAI- Kaedah (permukaan oklusal - permukaan luar - permukaan dalaman)

• Kaedah mendatar
• Charters - Kaedah
• Kaedah putaran
• "Teknik merah-putih" setelah Leonard
• Teknik bass yang diubah suai
• Stillmann yang diubah suai - teknik
• Jackson- Teknik
• Kaedah KAI (permukaan oklusal - permukaan luar - permukaan dalaman)

Kaedah putaran sangat sesuai untuk kanak-kanak kecil. Dalam kaedah ini, sikat gigi diletakkan secara menegak dengan gigi dalam barisan tertutup dan gerakan melingkar dilakukan, di mana gigi atas dan bawah digenggam secara serentak. Walau bagaimanapun, plak di bawah gusi tidak dibersihkan.

Sudah tentu juga tidak mungkin untuk mencapai permukaan dalaman gigi dengan kaedah ini apabila barisan gigi ditutup. Terdapat juga kaedah pembersihan lain. Ini seperti kaedah pembersihan gigi piagam, agak rumit dan oleh itu harus ditunjukkan dan diamalkan di pejabat pergigian.

Mereka juga hanya sesuai untuk kes khas. Kaedah memberus gigi dengan warna merah hingga putih adalah teknik memberus gigi yang paling biasa. Ia sangat sesuai untuk kanak-kanak dan remaja dan orang dewasa di mana risiko karies adalah perhatian utama.

Dengan kaedah ini, bulu berus gigi berdiri tegak di atas gusi dan digerakkan ke arah gigi dengan pergerakan yang sedikit bulat. Kelebihan teknik memberus gigi ini adalah senang belajar. Kelemahannya ialah plak di bawah gusi tidak tercapai.

Kaedah Bass terutama ditujukan untuk pesakit yang sudah memiliki kantong gusi, kerana kaedah ini juga meliputi kemurungan pada garis gusi. Walau bagaimanapun, teknik menyikat ini memerlukan lebih banyak masa. Dengan kaedah ini sikat gigi diletakkan pada gigi pada sudut 45 ° dan poket gusi dibersihkan dengan gerakan menggoncang.

Penting untuk memastikan bahawa gusi tidak cedera. Untuk mencapai pembersihan gigi secara menyeluruh, diperlukan pendekatan sistematik. Tangan kanan sering bermula di bahagian belakang kiri Rahang bawah hingga ke tengah barisan gigi dan kemudian di sebelah kanan.

Dalam rahang atas, mereka biasanya bermula di belakang rahang kanan dan kemudian di sebelah kiri. Mula-mula permukaan luar disikat dan kemudian permukaan dalam gigi. Akhirnya, permukaan oklusal dibersihkan.

Orang kidal menyikat dalam urutan terbalik. Adalah penting bahawa setiap orang mengembangkan sistem mereka sendiri yang dapat mereka atasi dengan sebaik-baiknya. Tiada gigi dan permukaan tidak boleh diabaikan.

Walaupun godaan itu bagus untuk berjalan-jalan sambil menggosok gigi, lebih baik berdiri di depan cermin dan periksa sama ada anda benar-benar mencapai setiap tempat dan pada sudut yang sesuai. Kawalan diri dan tumpuan ini penting untuk mengekalkan lisan kesihatan dalam jangka masa yang panjang. Malangnya, teknik menyikat yang salah digunakan paling kerap.

Berus gigi dipandu di sepanjang gigi dengan pergerakan mendatar. Yang disebut "menggosok" ini mempunyai beberapa kekurangan. Plak diangkut ke ruang interdental dan tidak dikeluarkan.

Plak yang terletak di bawah garis gusi tidak dikeluarkan dan kecacatan berbentuk baji mungkin berlaku pada pesakit yang sudah terkena leher gigi. Dalam jangka masa yang panjang, plaster kecacatan berlaku, yang merosakkan gigi dan menjadikannya lebih sensitif. Gosok gigi yang tidak betul juga boleh menyebabkan kerosakan.

Tekanan sentuhan yang terlalu banyak boleh menyebabkan penyerapan semula tulang dan dengan itu mendedahkan leher gigi. Oleh itu, tekanan yang menyebabkan bulu di sepanjang gigi tidak boleh melebihi 200 gram. "Menggosok" terutama dengan bulu yang keras, boleh menyebabkan kecacatan berbentuk baji.

Bulu yang terlalu keras dan tekanan yang terlalu tinggi boleh menyebabkan kecederaan pada gusi. Sebaiknya gosok gigi selepas setiap kali makan. Ini tidak selalu mungkin dilakukan, tetapi anda mesti selalu datang sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Pada waktu pagi gigi mesti disikat selepas sarapan. Kecuali apabila makanan atau minuman berasid, seperti jus oren, adalah sebahagian daripada sarapan pagi. Dalam kes ini, lapisan paling atas dari enamel boleh diserang, yang kemudian terlepas semasa pembersihan. Oleh itu, anda mesti membersihkannya sebelum sarapan.

Selepas makan malam, gigi harus disikat sehingga bakteria di plak tidak boleh menyerang enamel pada waktu malam. Bergantung pada kaedah menggosok mana yang digunakan, tempoh menyikat berbeza-beza. Dalam literatur, masa memberus 3 minit selalu diberikan.

Ini adalah masa yang sangat lama. Oleh itu, pengalaman menunjukkan bahawa tempoh purata menyikat hanya 1 minit atau kurang. Bagaimanapun, ini tidak mencukupi untuk membersihkan setiap tempat secara menyeluruh. Biasanya masa pembersihan nampaknya lebih lama daripada yang sebenarnya, itulah sebabnya anda harus melihat jam untuk memastikannya kebersihan mulut tidak terlalu pendek. Bahkan penggunaan berus gigi elektrik tidak mengurangkan masa memberus yang diperlukan.