Mentafsirkan Isyarat Badan dengan betul

Sekiranya ada yang tidak kena dengan kami kesihatan, badan kita sering menghantar isyarat amaran. Sebagai contoh, perut aduan atau sakit kepala boleh berpunca dari tekanan atau tekanan psikologi utama. Tetapi tanda-tanda luaran seperti pucat kulit, lidah salutan atau kuku yang berubah warna juga boleh menjadi tanda penyakit atau gejala kekurangan. Kami menerangkan cara menafsirkan isyarat amaran badan anda dengan betul.

1. penjuru mulut yang terkoyak sebagai isyarat amaran.

Sudut koyak mulut (rhagade) dimanifestasikan oleh keradangan kecil di mulut, yang sering sakit ketika bercakap dan terbakar dengan setiap sentuhan. Punca retakan ini boleh berlaku bibir kering dan kebiasaan yang berkaitan dengan sentiasa menjilat bibir dengan lidah, yang menjadikan kulit keringkan dan koyak lagi. Virus, bakteria atau kulat, misalnya herpes simplex atau streptokokus, juga kemungkinan penyebab sudut radang di mulut. Sebagai tambahan, kekurangan zat besi atau kekurangan vitamin B2 juga boleh menyebabkan simptom. Sekiranya simptom berulang, doktor harus menjelaskan penyebabnya. Penyakit seperti kencing manis, psoriasis atau alahan juga boleh menjadi penyebab gejala. Ngomong-ngomong, madu sesuai sebagai ubat rumah untuk sudut koyak mulut, kerana menjadikan bibir lembut dan pada masa yang sama mempunyai kesan anti-radang dan antibakteria.

2. pelapisan lidah sebagai petunjuk penyakit.

Jika kami lidah sihat, berwarna merah jambu pucat dan biasanya menunjukkan keputihan nipis lapisan lidah, yang berasal dari sisa makanan dan tidak berbahaya kuman. Walau bagaimanapun, dengan lapisan lidah yang berat, tubuh dapat menyatakan kehadiran penyakit. Antara lain, bergantung pada warna lapisan lidah, pencetus berikut mungkin ada:

Sebagai tambahan kepada warna lapisan lidah, lidah juga dapat memberikan petunjuk lain kepada keadaan kesihatan. Contohnya, kering atau lidah bengkak juga boleh menunjukkan pelbagai penyakit. Diagnosis lidah: Ini bermaksud bintik-bintik, pelapis dan Co.

3. lingkaran hitam di bawah mata dan kelopak mata yang bengkak.

Lingkaran mata dan kelopak mata tebal yang sering kita kaitkan dengan kurang tidur atau pengambilan berlebihan alkohol. Sebenarnya, gaya hidup yang tidak sihat tidak semestinya berada di belakang fenomena tersebut. Di satu pihak, lingkaran hitam di bawah mata tidak biasa, terutama pada orang berkulit putih, tetapi di sisi lain mereka juga boleh menjadi tanda kekurangan nutrien (besi or zinkatau kekurangan bekalan oksigen kepada darah serta hati, buah pinggang dan penyakit metabolik. Pembengkakan mata juga dapat menunjukkan penyakit serius: Khususnya, pembengkakan kelopak mata bawah dianggap sebagai petunjuk alergi, tetapi juga tekanan darah tinggi, permulaan sirap, jantung kegagalan atau buah pinggang penyakit.

4. pucat boleh mempunyai banyak sebab

Setiap orang mempunyai dirinya sendiri kulit warna. Tetapi perubahan warna ini secara tiba-tiba boleh menjadi petunjuk bahawa ada sesuatu yang tidak kena pada badan. Contohnya, kulit pucat mewakili tanda ketidakselesaan fizikal yang terkenal. Kulit pucat mungkin bukan hanya menunjukkan cahaya matahari yang terlalu sedikit. Pucat sementara dapat menunjukkan masalah peredaran darah, jangkitan atau hipoglisemia (sebagai contoh, di kencing manis). Walau bagaimanapun, jika pucat bertahan lebih lama dan juga disertai oleh selaput lendir pucat, ini adalah isyarat amaran mengenai masalah yang lebih serius. Kemungkinan penyebab kulit pucat adalah:

  • Anemia, sebagai contoh, akibat kekurangan besi, asid folik or vitamin B12, atau disebabkan oleh buah pinggang kelemahan.
  • Tekanan darah rendah (hipotensi)
  • Hipotiroidisme (hipotiroidisme)
  • Pendarahan yang tidak disedari di dalam badan, seperti dari a perut ulser.
  • Pada perokok berat: apa yang disebut sebagai "kulit perokok" akibat oksigen kekurangan.

5. kulit kekuningan dan mata kuning

Sekiranya anda melihat pada cermin bahawa kulit, serta bahagian mata yang berwarna putih berwarna kekuningan, anda mesti berjumpa doktor. Ini kerana kulit kekuningan, terutama bila digabungkan dengan mata kuning, dapat menjadi tanda jaundis.Perubahan berlaku apabila kepekatan of bilirubin (produk pecahan warna merah darah sel) ditinggikan dalam badan. Kemungkinan penyebab gejala ini termasuk:

  • Penyakit hati (contohnya, disebabkan oleh hati keradangan, sirosis, atau jangkitan dengan hepatitis B).
  • Penyakit hempedu (sebagai contoh, kerana batu empedu atau bile stasis kerana keradangan).
  • Penyakit darah (contohnya, kerana keracunan).

6. rambut nipis dan keguguran rambut

Kusam, rapuh rambut and keguguran rambut boleh berlaku akibat pemalar tekanan atau secara turun-temurun. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh aduan tersebut adalah:

Dalam kebanyakan kes ini, keguguran rambut dapat diuruskan sebaik sahaja anda mengetahui punca sebenar.

7. warna kuku

Sekiranya kuku berubah warna, ini boleh menyebabkan berlainan. Contohnya, bintik-bintik putih juga boleh menjadi akibat daripada kecederaan pada kuku (misalnya, dengan manikur yang terlalu kasar) dan berkembang keluar sendiri. Sebaliknya, garis-garis putih (yang disebut garis-garis mees) mungkin disebabkan oleh keracunan atau penyakit demam. Sekiranya keseluruhan kuku berubah warna, penyebab berikut adalah mungkin, antara lain:

  • Sentuh dengan bahan kimia seperti agen pembersih atau pengilat kuku.
  • Kekurangan vitamin
  • Kesan sampingan ubat
  • Penyakit kulit, metabolisme, jantung atau buah pinggang.
  • Keracunan

Selain itu, warna perubahan warna membolehkan kesimpulan dibuat mengenai penyebabnya. Contohnya, warna berikut boleh menyebabkan sebab di atas:

  • Hitam: lebam akibat dari lebam.
  • Tompok coklat atau biru-hitam: tahi lalat, tetapi juga barah kulit
  • Kekuningan: penyakit kuning atau masalah hati
  • Kehijauan: jangkitan dengan bakteria atau jamur
  • Keputihan dan keruh (susu kaca kuku): sirosis hati atau penyakit radang usus.

8. bentuk kuku jari

Sekiranya kuku menunjukkan alur, ini tidak semestinya menjadi perhatian. Ini kerana alur membujur halus biasanya tidak berbahaya. Mereka boleh menjadi tanda penuaan atau tanda dehidrasi. Sekiranya alur membujur tebal, terpencil, disarankan untuk berjumpa doktor, kerana alur ini boleh menjadi tanda tumor kuku. Alur melintang, juga dikenal sebagai garis beau atau alur beau reil, sering kali disebabkan oleh penyakit serius, misalnya jangkitan akut. Sekiranya kuku melengkung ke atas (gelas jam kuku, ini dapat menunjukkan anemia dan penyakit hati dan paru-paru. Melengkung ke dalam kuku (kuku sudu) dianggap sebagai tanda penyakit gastrousus. Kuku rapuh boleh disebabkan oleh kekurangan kalsium and magnesium, serta pelbagai unsur surih. Begitu juga, kuku yang mengelupas adalah isyarat dari badan kekurangan mineral or unsur surih.