Punca
Kecederaan sukan berada di barisan hadapan dalam pengembangan ketegangan ligamen luaran. Bola dan seni mempertahankan diri tertentu khususnya dapat dikaitkan dengan perkembangan ketegangan ligamen luaran. Sebagai contoh, sukan bola seperti bola sepak, bola keranjang atau bola baling sering melibatkan pemutaran ligamen dan hubungan fizikal dengan pemain lain, yang boleh menyebabkan regangan ligamen.
Kesan ganas langsung dari seni bela diri tertentu juga boleh menyebabkan kelebihan ligamen. Bagaimanapun, apa yang disebut "trauma varus" berlaku. Ini bermaksud bahawa sendi lutut sementara dibawa ke posisi bowleg, biasanya secara paksa. Kedudukan ini disertai oleh a regangan dari ligamen luar.
Terapi
Untuk membolehkan ligamen luar yang terkena sembuh sepenuhnya dan sendi lutut untuk mendapatkan kembali fungsi dan kestabilan seperti sebelum kecederaan, penyambungan ligamen luar harus selalu dirawat. Sejurus selepas kemalangan itu, yang disebut Peraturan PECH (rehat, ais, mampatan, ketinggian) harus digunakan. Oleh itu lutut harus dilindungi, disejukkan dan ditinggikan terlebih dahulu.
Sekiranya ada, a pembalut mampatan juga harus digunakan dalam kes-kes akut. Dalam proses penyembuhan kemudian, imobilisasi sendi lutut dengan belat dan pengambilan ubat penahan sakit adalah fokus utama terapi. Untuk membolehkan ligamen luar sembuh setelah melakukan regangan berlebihan dan untuk memastikan pergerakan dan kestabilan sendi lutut tidak dihalang, rehat dari sukan harus dilakukan.
Pada masa yang sama, imobilisasi sendi dengan belat adalah disyorkan. Sebagai peraturan, sendi dapat dimuatkan lagi dengan latihan sukan setelah sekitar 2 minggu. Bergantung pada sejauh mana kecederaan dan kecederaan yang menyertainya, jangka masa rehat sukan dapat diperpanjang.
Sebagai tambahan kepada pilihan rawatan konservatif ligamen luaran regangan, yang terutama terdiri dari perlindungan struktur dan kesakitan terapi, penerapan a pembalut pita dapat membantu mengurangkan gejala peregangan ligamen luaran. Terutama dalam fasa penyembuhan yang maju, pita boleh membantu meningkatkan kestabilan sendi lutut dan dengan itu menjadikan aktiviti sukan dapat dilakukan lagi. Tempoh rawatan dan gejala peregangan ligamen luaran boleh sangat berbeza bergantung pada tahap kecederaan dan struktur tisu lembut yang terlibat.
Sekiranya kecederaan dirawat secara konsisten, tempoh penyembuhan 2 minggu dapat diandaikan. Selepas kira-kira 2 minggu, kebiasaan lambat untuk bersukan dan tekanan setiap hari biasanya mungkin dan masuk akal. Sekiranya terdapat kecurigaan peregangan ligamen luar, disyorkan penjelasan perubatan mengenai gejala untuk mengelakkan perkembangan komplikasi.
Jarak ligamen luaran biasanya tidak hanya dapat dikesan oleh MRI lutut, sebab itulah diagnosis kecederaan biasanya terbatas pada keterangan mengenai kecederaan dan pemeriksaan fizikal orang yang terjejas. Untuk mengecualikan kecederaan bersamaan, a Sinar X bagaimanapun biasanya diambil dalam dua pesawat untuk mengecualikan kecederaan tulang. Sekiranya terdapat kecurigaan cedera pada struktur tisu lembut (contohnya robeknya ligamen luar, robekan sebahagian ligamen luar, peregangan ligamen luar) dan pendarahan, diagnosis MRI lutut dan tusuk sendi mungkin diperlukan.
