"Setiap wanita sangat disarankan untuk berhenti rokok seawal mungkin semasa mengandung, "Nasihat ahli sains saraf Amerika Lise Eliot. Ketahui mengapa wanita hamil tidak boleh merokok atau terdedah kepada asap rokok dalam apa jua keadaan dan apa akibatnya rokok semasa mengandung boleh untuk bayi yang belum lahir di sini.
Akibat merokok semasa mengandung
setiap dos of nikotin membawa kepada kekurangan bekalan oksigen dan nutrien kepada janin melalui dikurangkan darah mengalir ke plasenta, mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan terganggu. Akibat yang diketahui sehingga kini termasuk:
- Risiko meningkat keguguran or kelahiran pra-matang.
- Berat lahir yang terlalu rendah
- Masalah semasa kelahiran
- Peningkatan risiko kecacatan, kecacatan jantung kongenital, atau kecacatan intelektual
- Risiko meningkat dari kematian bayi secara tiba-tiba sindrom (SID).
- Hiperaktif (ADHDmasalah tingkah laku, gangguan pertuturan and pembelajaran kesukaran pada usia sekolah.
- Perkembangan alahan dan penyakit pernafasan seperti asma
Kerosakan yang boleh berlaku pada anak sekiranya ibunya merokok semasa mengandung juga dikenali sebagai janin tembakau sindrom.
Bayi yang kurang berat badan diremehkan sebagai risiko
Baru lahir kurang berat badan khususnya telah dipandang rendah sebagai kesihatan risiko. Kerana walaupun selepas beberapa minggu, kelas ringan telah mengejarrokok bayi pada skala, ini tidak menghilangkan perbezaannya: kerana bayi yang terlalu ringan ketika dilahirkan dan harus menambah banyak berat badan pada minggu-minggu pertama kehidupan untuk mendapatkan berat badan yang normal sering kali mengalami morbid obesiti sebagai orang dewasa - nasib bahawa setiap ibu yang bertanggungjawab harus membebaskan anaknya jika boleh.
Anak-anak sering menjadi perokok sendiri kelak
Akibatnya untuk kanak-kanak yang sudah berhadapan nikotin semasa kehamilan lebih jauh daripada yang ingin diakui oleh banyak perokok. Oleh itu, selain kerosakan langsung pada anak kesihatan, terdapat risiko yang sangat tinggi bahawa anak itu kemudian menjadi perokok sendiri. Tidak kira sama ada ibu merokok sendiri atau sama ada wanita hamil terdedah kepada asap orang lain.
Merokok hamil: kesan akhir nikotin.
Tetapi penggunaan rokok semasa kehamilan mempunyai kesan lewat pada bayi. Dalam kajian jangka panjang yang diterbitkan di British kesihatan jurnal BMJ *, yang dimulai pada tahun 1958, 17,000 wanita ditanya mengenai kebiasaan merokok mereka semasa kehamilan dan kesihatan anak-anak mereka didokumentasikan selama bertahun-tahun. Hasilnya jelas: Daripada anak-anak yang ibunya merokok semasa mengandung, jumlah yang lebih tinggi menderita kencing manis atau kurang ajar obesiti pada usia 33 tahun daripada kumpulan kawalan, yang tidak mempunyai hubungan dengan neurotoksin nikotin di dalam rahim. Nampaknya, ketagihan ibu menyebabkan gangguan metabolik sepanjang hayat pada anaknya yang belum lahir.
Berhenti: 6 petua untuk berhenti merokok semasa mengandung.
Berhenti merokok dianjurkan pada bila-bila masa kehamilan - lebih awal, semakin baik. Petua berikut dapat membantu anda berjaya berhenti merokok semasa mengandung:
- Bercakap kepada doktor keluarga atau pakar sakit puan mengenai rancangan anda untuk mendapatkan sokongan dan nasihat.
- Sekiranya pasangan anda juga merokok, anda harus berhenti bersama - dengan cara ini anda dapat saling menyokong dan memotivasi.
- Perubahan sedar dalam diet, yang sering berlaku pada waktu kehamilan, dapat membantu mencegah kenaikan berat badan yang tidak diingini akibat berhenti merokok.
- Relaksasi teknik seperti yoga or latihan autogenik adalah kaedah yang berguna untuk mendapatkan tekanan dan ketegangan lebih baik terkawal.
- Sekiranya anda berisiko kambuh, ingat: produk penggantian nikotin seperti tompok nikotin atau gusi masih lebih baik daripada rokok - kerana mereka mendapat lebih banyak bahan toksik yang boleh membahayakan bayi anda. Bercakap kepada doktor anda mengenai perkara ini.
- Ingat, setiap rokok yang anda tidak merokok berjaya dan membantu melindungi kesihatan bayi anda.
Sekiranya berhenti merokok berjaya, tetap kuat selepas mengandung. Kerana semasa menyusu atau semasa bayi anda kemudian, merokok tidak hanya membahayakan kesihatan anak anda, tetapi juga kesihatan anda.
