Migrain adalah penyakit di mana teruk sakit kepala adalah fokus utama penderitaan dan simptomologi. Migrain sering disertai oleh loya, kepekaan terhadap penghindaran cahaya dan bunyi.
Apa itu migrain?
Infografik mengenai sebab dan gejala migrain and sakit kepala. Klik gambar untuk membesarkan. Definisi migrain paling baik dapat digambarkan sebagai kebanyakannya satu sisi sakit kepala dengan serangan berulang, sering disertai oleh muntah and loya sebagai gejala yang menyertainya. Migrain sering dirasakan oleh penderita sebagai sejenis aura yang menyakitkan yang dicirikan oleh gejala neurologi. Ini termasuk, khususnya: kegelapan di depan mata, pening, sensasi lumpuh, gangguan pertuturan, gangguan visual dan deria terganggu bau and rasa.
Punca
Punca migrain belum difahami sepenuhnya. Walau bagaimanapun, disyaki bahawa sebab keluarga atau genetik adalah penyebab utama penyakit ini. Yang terpenting, kegembiraan saraf mungkin memainkan peranan penting dalam konteks ini. Teori bahawa kekurangan darah mengalir ke otak (iskemia) bertanggungjawab untuk migrain dianggap ketinggalan zaman. Namun, ada kemungkinan terjepit saraf muka, misalnya, boleh menyebabkan sakit sakit kepala. Namun, pada masa kini, dipercayai bahawa neurotransmitter serotonin memainkan peranan utama dalam perkembangan migrain. Dalam konteks ini, serotonin adalah bahan yang berfungsi untuk membangkitkan a sel saraf. Neurotransmitter mempunyai kesan penghambatan atau rangsangan terhadap sensasi manusia atau struktur saraf. Dalam migrain, serotonin tahap mungkin di luar seimbang, menyebabkan disfungsi saraf atau kegembiraan. Dalam kes ini, sakit kepala yang menonjol disebabkan oleh pengujaan serat saraf di korteks serebrum. Ini boleh menyebabkan gelombang sakit, berdenyut atau menusuk kesakitan. Sebab-sebab lain juga termasuk kurang tidur, tekanan, lampu terang, kerja berlebihan, rokok, alkohol dan ketidakseimbangan hormon.
Gejala, keluhan dan tanda
Migrain sangat teruk dan tahan lama sakit kepala yang sering berlaku pada satu sisi sahaja. Gejala khas migrain adalah sakit kepala, fotofobia atau juga hipersensitiviti berkaitan dengan bunyi. Sakit kepala yang terkenal adalah gejala utama, dari mana mungkin setiap orang yang terkena menderita. Bahagian yang terkena di mana sakit kepala berlaku adalah sama pada banyak pesakit. Tikaman itu kesakitan membina lebih dari dua jam, sehingga dalam banyak kes loya serangan boleh berlaku. The kesakitan sering mempunyai watak yang resah dan menyakitkan, sehingga kemampuan untuk menumpukan perhatian juga menurun. Aktiviti yang sangat sederhana seperti menaiki tangga hanya dapat dilakukan dengan susah payah dan bersungguh-sungguh. Akibatnya, prestasi umum orang yang terjejas juga sangat teruk. Kering mulut pada waktu malam juga merupakan gejala biasa yang berlaku berkaitan dengan migrain. Migrain mempunyai simptom yang sangat berbeza, jadi individu yang terkena penyakit sering dapat membuat diagnosis secara eksplisit. Mereka yang ingin mendapatkan kelegaan semestinya mendapatkan rawatan perubatan dan ubat-ubatan. Jika tidak, terdapat risiko bahawa gejala masing-masing akan meningkat dan bertambah buruk.
Kursus penyakit ini
Kursus migrain dibentuk dalam lima fasa:
- Fasa awal: semasa fasa awal migrain berlaku sama ada hipersensitiviti pancaindera, selera makan dan hiperaktif, atau sebaliknya, keletihan, keletihan, loya dan kadang-kadang sembelit.
- Auraphase: seperti namanya menggambarkan dengan tepat, sejenis aura berkembang pada fasa aura, yang dicirikan terutamanya oleh gangguan visual dan kelainan neuron-visual yang lain.
- Fasa sakit kepala: di sini berlaku sakit kepala yang biasa, menggerudi, berdenyut, berdenyut atau menikam. Walaupun begitu, kesakitan boleh berlaku di tempat yang berbeza pada penderita. Pada kebanyakan pesakit, sakit kepala berlaku terutamanya di dahi. Fasa ini disertai dengan kepekaan terhadap cahaya, kebisingan, mual dan kadang-kadang muntah. Sebilangan pesakit menderita dengan teruk sehingga mereka hanya dapat berehat atau berbaring tanpa bergerak di bilik yang gelap dan sunyi. Tempoh fasa sakit kepala biasanya 4 hingga 70 jam.
- Fasa regresi: Pada fasa migrain ini, rasa sakit dan simptomnya berkurang lagi. Mereka yang terkena pada masa yang sama merasa lemas, letih dan keletihan.
- Fasa pemulihan: pada akhir kursus migrain kemudian menetapkan fasa pemulihan, yang memerlukan hingga dua hari. Hanya dengan itu serangan migrain dan sakit kepala hilang sepenuhnya.
Komplikasi
Migrain boleh disertai dengan pelbagai komplikasi. Akibat jangka panjang yang paling ditakuti adalah migrain kronik. Doktor bercakap mengenai bentuk kronik apabila gejala migrain muncul sekurang-kurangnya 15 hari sebulan. Panjang kesakitan tidak relevan. Serangan yang kerap berlaku kebanyakannya pada migrain tanpa aura. Komplikasi migrain lain adalah status migraenosus yang disebut. Dalam bentuk migrain ini, simptomnya bertahan lebih lama daripada 72 jam walaupun menjalani rawatan perubatan. Di samping itu, kerap muntah berlaku, yang seterusnya menimbulkan risiko dehidrasi. Kadang-kadang walaupun peredaran orang yang terjejas runtuh, sehingga pesakit dalam terapi di hospital adalah perlu. Sehingga status migraenosus berlaku, ia memerlukan masa bertahun-tahun, di mana serangan migrain berulang-ulang kali dan banyak ubat diberikan. Sekuel lain adalah infark migrain, yang merupakan infark serebrum. Ia disertai dengan aura yang berlangsung selama lebih dari satu jam. Salah satu komplikasi migrain yang jarang berlaku adalah aura berterusan. Dalam kes ini, gejala aura bertahan lebih lama daripada seminggu. Walau bagaimanapun, infark serebrum tidak dapat dikesan dalam kes ini. Dalam kebanyakan kes, gejala aura berlaku di kedua-dua belah pihak. Kekal otak kerosakan tidak perlu ditakuti dari aura berterusan, berbeza dengan infark migrain.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Dengan migrain berulang, untuk membuat diagnosis, doktor harus berunding. Oleh itu, mana-mana pesakit yang pernah mengalami migrain atau mengesyaki bahawa migrain berada di belakang berulang sakit kepala mesti berjumpa doktor. Pertama sekali, doktor yang hadir perlu mendiagnosis migrain dengan pasti dan mengesampingkan penyakit lain yang boleh menyebabkan gejala tersebut. Maka perlu dijumpai satu bentuk rawatan yang membolehkan pesakit menikmati kualiti hidup sebanyak mungkin walaupun terdapat migrain. Sekiranya migrain teruk, atau jika serangan migrain sangat menyedihkan sehingga membuat pesakit tidak dapat bekerja, pesakit harus berjumpa doktor lagi, kerana sekarang ini ada pilihan rawatan yang baik. Sekiranya gejala migrain berubah, menjadi lebih teruk atau jauh lebih baik, doktor harus menjelaskan penyebabnya. Gejala migrain yang menyertainya juga berlaku dengan penyakit lain. Walau bagaimanapun, pesakit migrain mungkin akan mengabaikan gejala tersebut atau tidak menganggapnya serius, kerana mereka sudah mengetahuinya dari migrain dan mengaitkannya dengan migrain. Gejala yang berubah juga boleh berlaku kerana ubat tidak lagi ditoleransi - dalam hal ini perubahan dos atau ramuan aktif oleh doktor mungkin diperlukan.
Rawatan dan terapi
Rawatan atau terapi migrain biasanya berlarutan selama bertahun-tahun. Selalunya, penyembuhan lengkap tidak mungkin atau tidak berada di kaki langit. Sehingga kini, rawatan migrain terutamanya bergantung pada ubat-ubatan dan terapi lain langkah-langkah. Matlamat utama adalah untuk mengurangkan sakit kepala dan gejala lain atau migrain. Secara bebas seseorang dapat mengurangkan sakit kepala di atas semua sejuk kompres, Migränebrille, banyak tidur, sedikit tekanan, mundur dari kebisingan dan cahaya yang menyilaukan. Begitu juga, pelbagai makanan harus dielakkan. Makanan pencetus migrain boleh alkohol, keju, glutamat and coklat. Selanjutnya, terapi langkah-langkah Untuk tekanan pengurusan harus dipelajari dan diaplikasikan. Latihan autogenik dan otot progresif kelonggaran telah terbukti menjanjikan dalam hal ini. Painkillers hanya boleh diambil dengan berunding dengan doktor yang menghadiri. Ini termasuk antiemetik untuk loya dan analgesik (mis parasetamol, ibuprofen) untuk kesakitan. Untuk sakit kepala ringan, kuat kopi kadang-kadang membantu, sebagai kafein boleh menjadi analgesik.
Prospek dan prognosis
Migrain boleh mengambil kursus yang sangat berbeza. Sebilangan orang malangnya mengalami serangan migrain yang teruk berulang, yang lain mengalami serangan tidak teratur yang dapat dirawat dengan ubat. Prognosis bergantung pada intensiti dan penyebab migrain. Dalam kebanyakan kes, dadah terapi menggunakan penyekat beta, ubat penahan sakit atau antikonvulsan seperti Topiramate sudah memadai. Serangan migrain yang teruk merupakan beban besar dalam kehidupan seharian bagi mereka yang terjejas. Walaupun serangan menurun seiring bertambahnya usia, intensiti dapat meningkat. Prognosis cenderung negatif, terutama jika pesakit menjalani gaya hidup yang tidak sihat. Pesakit migrain kronik biasanya mengalami gejala sepanjang hayatnya. Pada kanak-kanak semasa akil baligh, prognosisnya lebih baik. Migrain biasanya mereda selepas beberapa bulan tanpa akibat jangka panjang. Pada wanita yang terjejas, migrain sering mereda semasa menopaus, pada lelaki semasa andropause. Walau bagaimanapun, migrain biasanya memerlukan terapi yang berterusan, kerana gejala-gejala dapat kembali setelah beberapa bulan atau bertahun-tahun. Jangka hayat tidak dikurangkan oleh migrain, tetapi kualiti hidup sangat berkurang dengan bentuk migrain seperti sakit kepala kelompok.
pencegahan
Migrain sukar dicegah. Walaupun begitu, kehidupan tanpa tekanan, banyak latihan atau sukan di alam semula jadi atau udara segar adalah antara pencegahan yang paling penting langkah-langkah di sini. Begitu juga, perhatian harus diberikan kepada orang yang sihat diet dengan mencukupi mineral and unsur surih. merokok and alkohol adalah pantang larang untuk pesakit migrain. Latihan autogenik boleh memberi kebaikan kepada sesetengah penghidap stres dan juga mencegah Migräne.
Penjagaan selepas itu
Serangan kesakitan yang berulang memberi tekanan besar pada jiwa dan badan. Sakit kepala membawa untuk melakukan peredaran darah tinggi di pelbagai bahagian badan dan biasanya disertai oleh tekanan darah tinggi dan gejala lain. Penglihatan terjejas boleh membawa kepada kemalangan dan jatuh sekiranya penghidap tiba-tiba menderita a serangan migrain. Dalam jangka masa panjang, ini juga boleh membawa untuk pembangunan gangguan kecemasan. Oleh kerana tekanan emosi mendorong serangan, adalah mustahak bagi pesakit migrain yang sangat menjaga mental mereka seimbang. Situasi tekanan yang berlebihan harus dielakkan; sebaliknya, mengimbangi sukan seperti berjoging and yoga or berenang dapat membantu merehatkan minda dan meningkatkan kesejahteraan. Sebilangan besar udara segar dan jalan-jalan yang panjang mesti berlaku sesekali untuk mengelakkan perubahan emosi, mudah marah dan murung. Ramai pesakit migrain menderita keguguran rambut atau pucat, misalnya, dan aduan ini disebabkan oleh tekanan yang berterusan. Kadang-kadang rawatan susulan harus merangkumi sokongan psikologi.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Menyimpan buku harian kesakitan membantu mengesan kemungkinan pencetus migrain. Sekiranya makanan tertentu bertanggungjawab terhadap serangan sakit, mereka mesti dielakkan secara konsisten. Sakit kepala migrain yang disebabkan oleh kitaran wanita sering kali dapat dipengaruhi secara positif dengan mengubah kaedah kontrasepsi: beralih ke pil kawalan kelahiran tanpa estrogen, misalnya, dapat membawa peningkatan. Pembelajaran kelonggaran teknik seperti yoga atau kelonggaran otot Jacobson dapat mengatasi migrain yang disebabkan oleh tekanan, dan aktiviti sukan yang kerap juga dapat membantu mengurangkan tekanan. Rutin harian yang tetap dengan rehat rehat yang mencukupi juga harus dititikberatkan. Pada fasa awal a serangan migrain, ubat-ubatan rumah dapat menangkis serangan atau melemahkan perjalanannya. Persediaan herba ubat dengan willow kulit kayu, butterbur atau redbush terbukti berkesan - ini juga memastikan peningkatan pengambilan cecair, yang seharusnya tidak hanya diperhatikan semasa serangan akut. Pancuran bergantian, menginjak air or sejuk mandi lengan boleh membantu selagi kesakitan belum sepenuhnya masuk. Parut halia adalah ubat yang berkesan untuk mual dan dapat mencegah sakit kepala dalam beberapa kes jika diambil pada waktunya. Sekiranya tidak mungkin untuk mengatasi migrain pada peringkat awal, serangan paling baik dapat bertahan di bilik yang gelap dan sunyi. Painkillers tersedia dari farmasi dapat memberikan kelegaan, tetapi doktor harus berunding sekiranya berlaku serangan migrain berulang.
