Produk
Minyak ikan boleh didapati dalam bentuk lembut kapsul dari pelbagai pembekal, seperti Alpinamed, Biorganic, Burgerstein atau Phytomed. Minyak ikan juga dapat dibekalkan ke tubuh melalui pengambilan ikan secara berkala. Disarankan sekurang-kurangnya satu hingga dua makanan ikan setiap minggu.
Struktur dan hartanah
Minyak ikan adalah minyak lemak yang disucikan, musim sejuk dan dihilangkan bau yang diperoleh dari pelbagai spesies ikan, misalnya, sardin, ikan teri, ikan tenggiri dan ikan haring. Salmon juga terkenal dengan kandungannya yang tinggi. Minyak ikan wujud sebagai cecair kuning pucat yang hampir tidak larut dalam air. Minyak ini mengandungi trigliserida dan kaya dengan omega-3 rantai panjang dan tak jenuh ganda asid lemak asid eicosapentaenoic (EPA) dan asid docosahexaenoic (DHA). vitamin E sering ditambah sebagai antioksidan. Secara kebetulan, ikan tidak membentuk omega-3 asid lemak mereka sendiri - mereka menyerapnya dengan makanan dari mikroalga dan fitoplankton.
Kesan
Minyak ikan (ATC C10AX06) mempunyai sifat penurun lipid, antiplatelet, antithrombotik, antiarrhythmic, antiatherogenic, cardioprotective, ringan antihipertensi, dan anti-radang. Ia menurunkan darah tahap trigliserida dan VLDL, melindungi daripada aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular. Omega-3 asid lemak penting untuk pertumbuhan dan perkembangan normal, membran sel, penglihatan dan pusat sistem saraf. Oleh itu, pengambilan ikan atau minyak ikan secara berkala disarankan oleh masyarakat profesional seperti orang Amerika Heart Persatuan.
Petunjuk untuk digunakan
Kawasan aplikasi yang mungkin termasuk (pemilihan):
- Sebagai pemakanan menambah untuk bekalan lemak omega-3 yang mencukupi asid. Juga semasa mengandung dan penyusuan.
- Untuk pencegahan dan rawatan gangguan dari darah tahap lipid (hipertrigliseridemia) dan penyakit kardiovaskular.
- Untuk rawatan penyakit keradangan, seperti rheumatoid artritis.
Dos
Menurut risalah pakej. Dianjurkan untuk mengambil kapsul segera sebelum atau dengan makanan.
Kontraindikasi
Minyak ikan tidak boleh diambil sekiranya berlaku hipersensitiviti dan penyakit teruk hati, pankreas, pundi hempedu, gangguan pencernaan lemak dan darah pembekuan. Untuk langkah berjaga-jaga lengkap, lihat label ubat.
Interaksi
Ubat-ubatan interaksi telah dijelaskan dengan antikoagulan dan dengan digoxin.
Kesan buruk
Mungkin kesan buruk merangkumi gangguan pencernaan seperti loya, muntah, dan bau, bau dan rasa ikan, penghambatan agregasi platelet, pemanjangan masa pendarahan, dan sedikit peningkatan transaminase. Minyak ikan kapsul dengan kualiti produk yang tinggi tidak mengandungi bahan berbahaya seperti PCB atau logam berat seperti metilmercury, yang boleh didapati pada ikan.
