Misophonia bukan penyakit, tetapi gangguan di mana suara individu dianggap tidak menyenangkan dan menimbulkan kemarahan. Sebabnya belum difahami dengan jelas, tetapi prospek rawatannya baik.
Apa itu misofonia?
Misophonia diterjemahkan sebagai "kebencian terhadap suara." Individu yang terjejas bertindak balas secara agresif apabila mereka mendengar bunyi tertentu. Ini mungkin bunyi makan seperti memukul, mengendur, mengunyah, atau bunyi lain seperti bersin, membersihkan tekak, atau mengangkat hidung. Misophonia pertama kali dikaji dan dinamakan oleh ahli neurofisiologi Amerika Pawel dan Margaret Jastreboff. Hari ini, intoleransi kebisingan selektif sering digunakan dalam konteks ini. Selektiviti terdiri dari kenyataan bahawa hanya suara tertentu yang dialami sebagai menghiburkan. Kadang kala literatur mengabaikan kenyataan bahawa reaksi negatif yang melampau berlaku terutamanya ketika suara dihasilkan oleh orang tertentu seperti bapa atau pasangan. Menoleransi toleransi terhadap bunyi tertentu dan kemarahan yang dihasilkan harus dibezakan dari hiperacusis (hipersensitiviti umum terhadap bunyi yang tidak dijumpai oleh orang lain dengan kuat dan mengganggu) dan dari fonofobia (takut akan bunyi tertentu).
Punca
Kanak-kanak pengalaman dianggap menyebabkan misofonia: Sekiranya terdapat hubungan ayah-anak yang bermasalah dan si ayah mengunyah sup ketika makan tengah hari, suara yang serupa dapat menimbulkan kemarahan pada pasangan sekarang. Di samping itu, penderaan seksual juga boleh menyebabkan berat sesama pasangan bernafas kemudiannya dianggap sebagai kebencian. Setiap kali rangsangan atau suaranya dirasakan, reaksi negatif muncul "seolah-olah dengan sendirinya". Orang-orang yang mula menderita misofonia sering mengalami gangguan obsesif-kompulsif. Kesempurnaan sangat berisiko kerana mereka juga menganggap bahawa ada cara makan, mengunyah, minum, batuk, dan lain-lain yang mesti diikuti oleh orang lain. Intoleransi Kebisingan Selektif tidak disebabkan oleh gangguan pendengaran. Menurut kajian oleh otak penyelidik Sukhbinder Kumar dari Newcastle University, ini disebabkan oleh gangguan otak. Walau bagaimanapun, teori ini kontroversial.
Gejala, keluhan dan tanda
Literatur memberi amaran terhadap ketidakselesaan patologi yang disebabkan oleh bunyi. Ini sesuai kerana banyak orang tidak menyenangkan zaman kanak-kanak kenangan yang berkaitan dengan kebisingan, dan semua penduduk bandar mesti hidup dengan pelbagai suara. Tetapi, ketika membaca literatur, seseorang kadang-kadang mendapat tanggapan bahawa misofonia dianggap remeh. Mereka yang terjejas tidak dipandang serius dan dilabel sebagai “sensitif. Faktor penentu adalah tekanan penderitaan, yang dapat menampakkan diri dalam tingkah laku penghindaran besar-besaran: Orang dilaporkan telah bertahun-tahun tidak makan bersama keluarga. Yang lain membuat adegan ganas kepada pasangan mereka atau melakukan kekerasan kepada mereka ketika mereka membuat mereka marah dengan suara mereka. Penderitaan juga dapat diukur secara objektif: Ketika mereka mendengar suara, orang yang terkena reaksi akan berubah kulit kekonduksian, dengan nadi meningkat, dengan berpeluh dan dengan ketegangan otot. Oleh itu, kegelisahan, tekanan, panik timbul.
Diagnosis dan perjalanan penyakit
Diagnosis melibatkan melihat bagaimana orang bertindak balas terhadap bunyi tertentu: Sekiranya mereka merasa takut, disyaki fonofobia. Sekiranya mereka menjadi marah dan gejala fizikal yang dinyatakan di atas dapat dilihat, maka ini adalah kes misofonia, yang dapat diucapkan hingga tahap yang berbeza-beza. Seseorang boleh bercakap mengenai patologi keadaan ketika hidup disusun secara komprehensif agar tidak mendapat belas kasihan dari situasi dan suara yang tidak menyenangkan. Kesukaran profesional, masalah hubungan dan penarikan sosial adalah akibatnya.
Komplikasi
Sebagai peraturan, misofonia membawa kepada keluhan dan batasan psikologi. Dalam kes ini, orang yang terkena merasakan semua bunyi di persekitarannya mengganggu dan tidak lagi dapat menumpukan perhatian dengan betul. Terutama pada kanak-kanak, aduan ini boleh membawa kepada gangguan perkembangan atau ketidakselesaan sosial yang secara signifikan mengurangkan kualiti hidup. Tidak jarang, rawatan ditangguhkan kerana mereka yang terjejas tidak dipandang serius dan dengan itu tidak terlibat dalam rawatan yang betul. Selanjutnya, pesakit juga mungkin mempunyai mood yang agresif atau mudah marah, yang memberi kesan yang sangat negatif kesihatan. Pesakit juga menderita sakit kepala dan berpeluh atau ketegangan pada otot. Begitu juga, ada tekanan dan rasa gementar yang teruk. Dalam beberapa kes, penghidapnya juga boleh menderita serangan panik. Rawatan misophonia secara langsung dan kausal tidak mungkin dilakukan. Oleh itu, rawatan selalu berlaku secara simptomatik dan bertujuan untuk membatasi gejala. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu mengakibatkan penyakit positif. Kadang-kadang, mereka yang terjejas bergantung pada jangka masa yang lama terapi supaya misofonia dapat diubati.
Bilakah seseorang harus berjumpa doktor?
Orang yang sangat sensitif terhadap bunyi persekitaran tertentu harus berjumpa doktor. Walaupun misofonia bukanlah penyakit dalam pengertian perubatan, tetap disarankan untuk menjelaskan gejala sehingga penyebab organik dapat dikesampingkan. Sekiranya terdapat kegelisahan dalaman, masalah tingkah laku atau mudah marah, doktor diperlukan. Sekiranya persepsi pendengaran mencetuskan perasaan seperti pencerobohan, kemarahan atau keputusasaan yang kuat, lawatan ke doktor adalah dianjurkan. Konsultasi dengan profesional perubatan sangat membantu jika terdapat ketegangan dalaman, penurunan kenikmatan hidup, atau penurunan kesejahteraan. tekanan, kegelisahan, keadaan panik atau kegelisahan adalah tanda-tanda hadiah kesihatan penyelewengan. Pemeriksaan perubatan yang komprehensif diperlukan untuk menentukan penyebabnya dan memulakan penanggulangan. Palpitasi kuat, peningkatan kadar nadi atau gangguan lain dari jantung irama harus diperjelaskan secara perubatan. Sekiranya orang menderita suara kerana kepekaan mereka, rancangan rawatan diperlukan agar peningkatan kualiti hidup dapat dicapai. Sekiranya orang yang terjejas menunjukkan penarikan diri dari kehidupan sosial, hampir tidak lagi mengunjungi tempat awam atau terdapat lebih banyak konflik serta pertikaian interpersonal kerana bunyi bising yang mengganggu, lawatan ke doktor adalah disyorkan. Sekiranya berlaku kekerasan, bantuan perubatan harus segera dicari.
Rawatan dan terapi
Sekiranya terdapat misofonia, a terapi tingkah laku ditawarkan, dalam konteks percubaan yang dilakukan untuk memutuskan hubungan antara rangsangan atau kebisingan dan emosi negatif. Kaedah "kontra-konduksi" diterapkan: Individu yang menderita misofonia dihadapkan dengan suara-suara yang sebelumnya dianggap tidak menyenangkan dalam konteks baru - terkait dengan hubungan positif - untuk menggantikan yang negatif dengan reaksi positif. Dalam kaedah rawatannya, pakar akustik Jerman Gabriele Lux bergantung pada penyediaan suara yang menenangkan (suara laut, dll.) Melalui fon kepala atau penjana bunyi untuk dipakai di belakang telinga. Tujuannya adalah untuk melembutkan suara yang dianggap sebagai tekanan dan, idealnya, untuk mengalaminya dengan cara yang baru. Dalam kebanyakan kes, sangat berguna untuk menangani pengalaman kebisingan tertentu yang menyebabkan ketidakselesaan. Ini boleh berlaku dalam konteks kumpulan atau individu terapi dengan ahli psikologi yang pakar dalam bidang ini. Walaupun semua langkah-langkah diambil, reaksi negatif tidak akan hilang pada masa akan datang, tetapi mereka yang terkena akan dapat menyerap bunyi dengan lebih tenang di masa depan. Relaksasi teknik (relaksasi otot progresif menurut Jacobson, latihan autogenik or yoga) berguna menambah.
Prospek dan prognosis
Prognosis untuk misofonia agak baik. Kelainan dan pencerobohan yang berkaitan dapat diatasi kelonggaran terapi, terapi tingkah laku, dan rawatan psikologi. Semasa terapi, mereka yang terjejas juga belajar untuk menerima gangguan tersebut dan dengan itu dapat hidup dengan lebih tenang dan terbuka. Bagi pesakit, ini sering membuka peluang untuk hubungan dan hubungan sosial. Prasyarat untuk kursus positif adalah rawatan awal. Adalah mustahak bahawa penderita mempunyai kepekaan terhadap kebisingan yang dirawat secara terapeutik sebelum penyakit mental selanjutnya muncul. Tekanan yang berpanjangan juga boleh menyebabkan penyakit fizikal seperti tekanan darah tinggi atau aduan gastrousus. Sekiranya aduan sekunder fizikal atau psikologi telah terselesaikan, ini menjadikan rawatan misofonia lebih sukar. Kira-kira 80 peratus daripada semua pesakit misofonia pulih dari keadaan dengan terapi yang sesuai. Relaps jarang berlaku. Oleh itu, prognosis untuk misofonia relatif positif dan prospek kehidupan tanpa gejala diberikan. Jangka hayat tidak dikurangkan oleh misofonia. Prognosis berdasarkan kepada penyebab dan terapi misofonia. Ia dibuat oleh pakar neurologi yang bertugas dengan bantuan telinga, hidung, dan pakar tekak.
pencegahan
Sekiranya penyebab utama misofonia adalah pengalaman kebisingan konkrit, maka pencegahan ternyata sukar. Pencegahan terbaik adalah mengenal pasti dan menghapuskan punca masalah. Salah satu kaedah pencegahan adalah dengan bercakap kepada orang yang membuat suara yang menjengkelkan tidak lama lagi dan cuba mencari jalan keluarnya. Ini akan membawa untuk tidak bersetuju, tetapi tidak dapat dielakkan. Sekiranya kesempurnaan patologi atau paksaan kawalan terlibat dalam mewujudkan masalah, adalah perlu untuk merawat tingkah laku kompulsif ini.
Penjagaan selepas itu
Oleh kerana tidak ada penawar bebas terhadap misofonia, penjagaan selepas ini memberi tumpuan kepada gaya hidup sihat dan berhemah. Sekiranya kesan penyakit ini menyebabkan gangguan psikologi atau kemurungan, terapi dengan ahli psikologi dapat membantu mengatasi gejala dan mendapatkan kembali pandangan positif terhadap kehidupan. Jalan lebih lanjut penyakit ini biasanya sangat bergantung pada sebab yang tepat, sehingga tidak ada ramalan umum yang dapat dibuat. Tahap penjagaan selepas ini juga bergantung kepada perkara ini.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Mereka yang terkena misofonia harus memandang serius penderitaan mereka dan tidak menganggapnya remeh. Hal ini berlaku terutama jika suara-suara tertentu menyebabkan serangan yang teruk atau jika pesakit sudah mulai mengatur semula gaya hidupnya secara besar-besaran untuk mengelakkan suara yang dibenci. Sebagai peraturan, doktor keluarga hanya dapat berfungsi sebagai titik kontak pertama di sini. Diagnosis harus diserahkan kepada pakar yang juga menjalankan atau sekurang-kurangnya memantau terapi. Oleh kerana penyakit ini agak jarang berlaku, doktor dan ahli terapi yang berpengalaman untuk penyakit ini tidak mudah dijumpai. Sekiranya doktor keluarga tidak dapat membantu, mereka yang terjejas boleh menghubungi persatuan perubatan dan mereka kesihatan syarikat insurans. Beberapa persatuan profesional, seperti Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Persatuan Psikoterapi Jerman), menyediakan alat di Internet yang membantu dalam mencari ahli terapi yang sesuai. Walau apa pun, mereka yang terjejas mesti bersiap sedia untuk jangka masa panjang terapi tingkah laku. Kejayaan terapi ini sering dapat dipromosikan oleh pembelajaran kelonggaran teknik seperti yoga or latihan autogenik. Apa lagi pertolongan diri langkah-langkah penderita boleh bergantung pada suara yang mereka tindak balas secara agresif. Walau bagaimanapun, penyumbat telinga dari farmasi atau iPod yang memainkan muzik kegemaran dapat melindungi daripada bunyi yang tidak menyenangkan dalam banyak keadaan.
