Mobilisasi melalui terapi manual | Latihan mobilisasi tulang belakang serviks

Mobilisasi melalui terapi manual

Terapi manual menawarkan satu kemungkinan untuk memahami pergerakan terhad tulang belakang serviks dan kesakitan. Ini bertujuan menggunakan tangan untuk mengurangkan ketegangan otot dan memulihkan mobiliti, membantu pesakit bergerak lebih bebas tanpa kesakitan. Secara umum, terapi manual digunakan untuk memperbaiki gangguan fungsi sistem muskuloskeletal.

Namun, ia juga digunakan sebagai prosedur diagnostik, kerana ahli terapi yang berprestasi menggunakan tangannya untuk merasakan penyebab masalah dan dengan demikian dapat memperoleh kesan yang seragam terhadap individu pesakit. keadaan. Secara umum, seseorang dapat membezakan antara dua jenis terapi manual utama: Mobilisasi dan manipulasi: Di ​​sini, pergerakan yang disasarkan dengan pelbagai kelajuan (cepat atau lambat), daya (lembut atau kuat) dan panjang digunakan untuk membawa tulang and sendi kembali ke kedudukan yang betul. Ini juga dapat melonggarkan tisu kaku di sekitar sendi dan mengurangkan kesakitan.

Sekiranya terdapat masalah dengan tulang belakang serviks, prosedur penyambungan yang disebut dapat memberikan kelegaan dalam keadaan tertentu. Dalam prosedur ini, ahli terapi memberikan daya tarikan pada tubuh pesakit dengan gerakan tertentu, yang meregangkan dan melegakan tulang belakang serviks. Meja sling berfungsi mengikut prinsip yang sama.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai terapi manual, rujuk artikel Terapi Manual.

  1. Bekerja pada tisu lembut: Ini bermaksud dengan memberi tekanan (mis urut) ke tisu lembut badan seperti otot dan tisu penghubung, ahli terapi melepaskan ketegangan, melegakan kesakitan dan mengembalikan kelenturan.
  2. Mobilisasi dan manipulasi: Ini melibatkan pergerakan yang disasarkan dengan kelajuan yang berbeza-beza (cepat atau lambat), daya (lembut atau kuat) dan panjang tulang and sendi kembali ke kedudukan yang betul. Ini juga dapat melonggarkan tisu kaku di sekitar sendi dan mengurangkan kesakitan.

Permohonan dari fisioterapi

Rawatan fisioterapeutik tulang belakang serviks juga dapat membantu menghilangkan masalah dan menyumbang kepada pencegahan jangka panjang. Terdapat senarai panjang latihan dan teknik fisioterapeutik untuk memperkuat dan menggerakkan kawasan di sekitar tulang belakang serviks. Pilihan terapi merangkumi antara lain: Latihan ini bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh, memulihkan fleksibiliti dan, tentu saja, menghilangkan rasa sakit dan mencegah perkembangan kronik.

Penting bagi pesakit untuk melakukan latihan di bawah pengawasan terlebih dahulu agar ahli terapi dapat memastikan bahawa ia dilakukan dengan betul dan disesuaikan dengan individu keadaan tulang belakang serviks. Ia harus dihindari untuk membuat diagnosis diri, kerana latihan yang salah atau pelaksanaan yang salah bahkan dapat memperburuk gejala. Topik-topik ini mungkin menarik bagi anda:

  • Aplikasi sejuk atau panas
  • Urut tisu dalam
  • Rangsangan elektrik
  • Ultrasound
  • Perekaman dan Kinesiologi
  • Pengukuhan dan regangan latihan yang boleh dilakukan di bawah pengawasan dan kemudian dengan selesa oleh pesakit di rumah.
  • Fisioterapi untuk sindrom tulang belakang serviks
  • Latihan fisioterapi untuk leher
  • Sakit leher - pertolongan dari fisioterapi
  • Fisioterapi untuk torticollis