Sekiranya orang menderita neurodermatitis, terutamanya sejuk musim sering sangat meletihkan dan kadang-kadang juga menyakitkan: dari gatal hingga kemerahan hingga menyakitkan ekzema, keluhan orang yang sensitif kulit julat. Udara kering dari sistem pemanasan dan sejuk angin di luar membuat kulit yang sudah terdedah kepada kekeringan malah lebih mudah diserang episod neurodermatitis - ini boleh menyebabkan berpeluh atau ruam. Walau bagaimanapun, pasti ada langkah-langkah untuk mengatasi ini agar tidak terlalu menderita dari udara musim sejuk. Inilah petua terbaik untuk bertahan hidup di sejuk musim dengan baik dengan atopik dermatitis.
Neurodermatitis pada musim sejuk - semuanya bergantung pada penjagaan yang betul
Peraturan asas pada musim sejuk adalah: krim, krim, krim! Bukan hanya untuk orang yang menderita neurodermatitis, aspek ini sangat penting, tetapi juga untuk orang lain. Udara pada musim sejuk lebih kering berbanding musim-musim lain dan oleh itu mesti dilengkapi dengan pelindung khas. Bahan tambahan berharga seperti D-panthenol atau juga urea adalah pembekal yang penting lipid in krim and losyen, yang semestinya menjadi sebahagian daripada penjagaan harian asas. Orang yang sensitif kulit akan mengetahui masalahnya walaupun sangat jelas air boleh menyebabkan sedikit pengeringan. Oleh itu, pastikan menggunakan produk pelembap jika boleh. Bukan dengan apa-apa orang dengan neurodermatitis menghargai pergi ke kawasan yang lebih panas - iaitu di selatan - semasa musim sejuk. Kelembapan di sana bertindak sebagai penawar untuk kulit tertekan. Hal yang sama berlaku untuk iklim merangsang yang sehat yang dapat dinikmati di Laut Utara atau Laut Baltik, misalnya, dan juga di kawasan pergunungan yang lebih tinggi. Walaupun kelembapan di sana sangat rendah, iklim merangsang khas sangat baik untuk peredaran dan oleh itu sesuai untuk memberi kulit anda rehat pendek pada musim sejuk. Permukaan kulit kelihatan lebih halus, lebih santai dan kemerahan. Ekzema atau ruam juga jarang berlaku.
Kuatkan pelindung kulit dengan langkah-langkah yang betul
Sekiranya anda memberi banyak nilai pada penjagaan kulit anda, anda harus melindungi diri anda dari ais dan angin sejuk, terutama pada musim sejuk - ini dapat mengurangkan risiko terkena neurodermatitis. Oleh itu, luangkan masa yang cukup untuk memberi kulit kelembapan yang cukup dan lemak penting dua kali sehari, sesuai pada waktu pagi selepas bangun dan pada waktu petang sebelum tidur. Untuk tujuan ini, doktor mengesyorkan krim yang direka khas untuk pesakit neurodermatitis. Mereka mengandungi banyak bahan berkesan yang tidak dapat dihasilkan kulit pada musim sejuk dan oleh itu sangat diperlukan dari luar. Ini termasuk protein filaggrin, yang memberikan kelembapan, dan tanduk lipid seperti ceramides. Selepas beberapa hari pertama, anda akan dengan cepat menyedari bahawa kulit anda kurang kencang, gatal kurang kerap dan lebih baik menahan kerengsaan akibat selendang atau kerutan yang gatal. Sebagai peraturan umum, semua kawasan kulit yang selalu terkena unsur-unsur pada musim sejuk memerlukan perlindungan tambahan dalam bentuk perawatan kulit dengan kandungan minyak yang tinggi. Sekiranya anda mengalami ruam menangis atau kemerahan ekzema, juga dapat membantu mandi air suam dua kali seminggu diperkaya dengan bahan tambahan mandi yang mengandungi agen penyamakan. Ini mempunyai kesan yang menenangkan pada kulit dan memastikan rasa gatal yang menyakitkan itu dapat dihilangkan.
Pakaian yang betul dapat menolong dermatitis atopik pada musim sejuk
Sudah tentu, dalam suhu di bawah sifar, sukar untuk mengelakkan perubahan langsung dari persekitaran sejuk ke bangunan yang hangat dan kembali beberapa kali sehari. Terutama kulit tegang olehnya dan kemudian sering bertindak balas dengan berpeluh atau pembekuan. Ini dapat diatasi dengan pakaian yang betul. Daripada jaket tebal, lebih baik memilih penampilan berlapis klasik, di mana anda mengenakan beberapa pakaian nipis di atas satu sama lain. Dengan cara ini, anda boleh menanggalkan lapisan yang terlalu hangat sesuai dengan suhu persekitaran dan kemudian menyalakannya semula apabila tiba waktunya kepala kembali ke selsema - petua yang juga boleh membantu ibu bapa kanak-kanak kecil dan bayi. Cukup sebilangan ibu bapa yang takut anak mereka membeku dan dengan itu memakai pakaian yang terlalu panas. Walau bagaimanapun, apabila anda membawa anak anda kembali ke dalam yang hangat, sweater bulu tebal dengan cepat terasa sangat tidak selesa - dan untuk kulit sensitif kanak-kanak khususnya, ini bermakna besar tekanan. Lebih baik jika pakaian itu terbuat dari bahan bernafas, senang dipeluk dan mesra kulit - seperti kapas, bulu, jersi atau bahkan viscose. Ini berlaku bukan hanya untuk bahagian atas dan seluar, tetapi juga untuk stoking, topi dan selendang.
Memberi kelembapan yang lebih tinggi di rumah
Fakta bahawa pemanas dapat mengeringkan udara di dalam bilik dan juga tekanan kulit tidak ada rahsia. Walau bagaimanapun, ini dapat diselesaikan dengan baik dengan beberapa helah: Semangkuk kecil dari air diposisikan pada radiator atau humidifier sangat sesuai untuk meningkatkan kelembapan - ini juga memberi manfaat kepada saluran pernafasan. Walau bagaimanapun, lebih banyak kelembapan untuk kulit juga berasal dari dalam: Pastikan minum secukupnya. Sebaiknya anda minum sekurang-kurangnya dua liter sehari air dan tanpa gula teh. kopi and teh hitamSebaliknya, harus dimakan secara sederhana, kerana mereka cenderung mengambil lebih banyak air dari badan. Dalam soal pemakanan, ikan dengan omega-3 berharga asid lemak, produk tenusu dan produk bijirin adalah pilihan yang baik. Dan, fokuskan terutamanya pada buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang mengandungi peratusan air yang tinggi.
Sepanjang musim sejuk tanpa kortison dan Co - lebih banyak petua untuk penjagaan.
Sekiranya ia berlaku walaupun ada semua perawatan namun sekali pun menyerang, maka kebanyakan pesakit neurodermatitis menggunakan a kortison-mengandungi krim atau langsung penyediaan kortison. Namun, selama beberapa tahun sekarang, terdapat juga krim tanpa kortison, dikenali sebagai perencat calcineurin, yang dapat membantu dengan cepat melawan eksim dan ruam gatal. Sekiranya anda menggunakan ubat-ubatan ini lebih awal dan berkala, kemungkinan besar anda tidak perlu bimbang tentang kulit anda - lebih baik menghubungi doktor keluarga anda secara langsung untuk ini. Penjagaan wajah dan badan secara berkala sangat penting bagi penghidap neurodermatitis. Walau bagaimanapun, waktu gatal dan panas kering sekurang-kurangnya dapat dibendung dengan cukup dengan petua yang disebutkan di sini sehingga anda tidak perlu terlalu banyak menderita dari ketidakselesaan pada musim sejuk. Penting untuk merawat kulit dengan betul beberapa kali sehari dan sentiasa memeriksa sama ada ia memerlukan lebih banyak kelembapan. Antara lain, fitoterapi juga boleh menjadi penyelesaian untuk mengatasi eksim teruk atau ruam yang menyakitkan. Begitu juga, anda harus mengelakkan serat buatan seperti poliester sejauh mungkin mengenai pakaian, kerana ini juga merengsakan kulit. Mandi setiap hari juga harus selalu dilakukan dengan mandi pelembap gel. Juga, ingat bahawa psikologi tekanan boleh menjadi faktor tambahan dalam atopik dermatitis suar.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Orang yang menderita didiagnosis atopik dermatitis biasanya tidak perlu berjumpa doktor ketika musimnya berubah. Walau bagaimanapun, jika mereka mengalami peningkatan gejala yang ada atau jika terdapat ketidakteraturan baru, lawatan ke doktor ditunjukkan. Biasanya, pemeriksaan kulit secara berkala sudah mencukupi. Walau bagaimanapun, jika ada perubahan, lawatan ke doktor adalah disarankan sebelum pemeriksaan berjadual berikutnya. Ini adalah sebahagian daripada proses semula jadi kulit terasa lebih rapuh dan kering pada musim sejuk. Penjagaan kulit harus dioptimumkan apabila suhu menurun dan disesuaikan dengan keperluan organisma. Begitu juga, pakaian harus diperiksa untuk mengetahui ramuan pemprosesannya. Keringat yang tidak biasa atau sensasi sejuk yang kuat menunjukkan pakaian yang tidak cukup sesuai. Ini boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja yang terjejas tanpa bantuan doktor. Lawatan ke doktor hanya perlu jika, walaupun terdapat semua perubahan yang dilakukan, tidak ada peningkatan atau ketidakselesaan meningkat. Sekiranya orang yang belum didiagnosis dengan dermatitis atopik mengalami kelainan yang berterusan di kulit mereka keadaan, mereka harus pergi ke doktor untuk pemeriksaan. Sekiranya gatal, kegelisahan dalaman atau perubahan warna pada kulit, doktor diperlukan. Buka luka atau kenaikan dalam perubahan kulit perlu diperiksa dan dirawat.
Prospek dan prognosis
Dermatitis atopik adalah salah satu yang kronik kesihatan syarat. Oleh itu, menurut pengetahuan perubatan semasa, tidak ada penawar untuk penyakit kulit ini. Dalam keadaan yang baik, peningkatan gejala dapat dicapai. Walaupun begitu, kekambuhan atau perkembangan baru mengenai aduan boleh berlaku pada bila-bila masa. Perjalanan penyakit ini hampir selalu bergantung pada kerjasama pesakit. Doktor dan doktor, terutamanya pada musim sejuk, memberi tumpuan untuk memberikan rawatan terbaik untuk kulit pesakit. Mereka menyediakan ubat khas yang selalu terkini dengan penemuan saintifik terkini dan direka untuk merawat kulit. Di samping itu, pertolongan diri langkah-langkah atau kaedah penyembuhan alternatif boleh digunakan untuk positif penyakit ini. Berbeza ubat-ubatan rumah, pengoptimuman artikel kosmetik yang digunakan dan juga ubat terapi telah membuktikan diri mereka. Interaksi kaedah yang berbeza dengan kerjasama pesakit menunjukkan hasil yang terbaik. Tanpa penjagaan harian diri yang bertanggungjawab terhadap kulit dengan persediaan yang ditetapkan atau yang telah digunakan, umum kesihatan keadaan bertambah teruk. Terdapat peningkatan keluhan dan kesejahteraan menurun. Perkembangan positif juga dapat didokumentasikan sekiranya psikoterapi digunakan bersamaan. Sering kali, tekanan mental hadir, yang, jika diatasi, juga mengakibatkan peningkatan fizikal.
Susulan
Apabila suhu turun pada musim sejuk, kulit banyak orang mula gatal tidak selesa lagi. Oleh kerana dermatitis atopik sering disertai oleh gatal-gatal, kekeringan dan rasa sesak pada mereka yang terjejas, bulan-bulan musim sejuk menyebabkan masalah lebih lanjut. Udara pemanasan kering dan suhu luar yang sejuk seterusnya merengsakan kulit. Itulah sebabnya penting untuk melindungi kulit yang terkena dermatitis atopik dengan secukupnya. Krim yang betul adalah suatu keharusan. Peraturan praktis adalah: basah pada basah, berminyak kering. Ini bermaksud bahawa dermatitis atopik yang menangis harus dirawat dengan krim yang mengandungi air. Kering, kulit retak mesti disapu dengan salap. Kulit wajah yang terdedah tidak boleh ditinggalkan, terutama pada bulan-bulan musim sejuk. Penjagaan yang mencukupi dan kaya melindungi daripada wabak baru. Pemilihan pakaian juga memainkan peranan yang menentukan. Serat bulu atau sintetik juga boleh menggebukan kulit. Walaupun begitu, pemakanan juga penting pada musim sejuk: makanan berlemak, bergula dan sering diproses secara industri boleh mencetuskan kemerosotan lebih lanjut. Makanan segar dengan sayur-sayuran dan lemak sihat, sebaliknya, dapat membantu memperbaiki kulit. Pada musim sejuk, mandi santai dengan penyelesaian garam dan minyak juga merupakan pilihan yang baik. Ubat rumah tangga yang dihormati masa ini dengan cepat mengurangkan gejala. Sebaliknya, mereka yang terjejas juga harus menahan diri dari sesi sauna pada musim sejuk, kerana berpeluh boleh menyebabkan lebih banyak eksim, dan mandi panas yang berlebihan.
Tumbuhan perubatan juga boleh menjadi penyelesaian
Ubat konvensional klasik bukan satu-satunya cara untuk memerangi dermatitis atopik pada musim sejuk: Terdapat juga banyak ubat semula jadi yang boleh anda cuba. Sebagai contoh, doktor naturopati mengesyorkan herba seperti chamomile bunga, oak ekstrak kulit kayu, witch hazel daun, dan ekstrak jerami oat, antara lain, untuk menghilangkan kemerahan atau ruam menangis. Untuk ekzema yang lebih teruk, sebaliknya, borage minyak biji, pokok belon, primrose petang minyak atau sekata pahit manis batang disyorkan.
