Sinonim
Latin: Musculus latissimus dorsi Jerman: otot punggung luas
Sejarah
Pangkalan: Rabung bonggol kecil dari humerus (Crista tuberculi minoris humeri) Asal: Inovasi: N. thoracodorsalis, C 6 - 8
- Bahagian vertebra (pars vertebralis): proses spinous dari vertebra toraks 7-12, serta tulang belakang dan vertebra sacral
- Bahagian tulang rusuk (pars costalis): 10 - 12 tulang rusuk
- Bahagian pelvis (pars iliaca): iliac crest (crista iliaca)
- Bahagian bilah bahu (pars scapularis): bahagian bawah bilah bahu (Anglus inferior scapulae)
Otot menguncup ketika lengan yang terangkat ditarik ke atas. Oleh itu, latihan terbaik untuk melatih otot punggung lebar dalam latihan berat badan adalah Untuk mendapatkan maklumat terperinci mengenai topik ini, sila lawati latihan otot belakang topik kami
- Ekstrak Latissimus
fungsi
ini penambahan, retroversi dan putaran dalaman berlaku semasa pergerakan belakang disiplin melempar dan menolak dalam atletik. Semasa lengan diangkat, latissimus (M. latissimus dorsi) bertindak sebagai sokongan untuk batang. Otot punggung luas (Musculus latissimus dorsi) mengembangkan daya terbesar yang serupa dengan yang besar dada otot selepas regangan.
Ini dapat dilihat dengan baik dalam contoh pergerakan pukulan ke belakang dengan pukulan. Atlet itu berlutut dan menyokong dirinya dengan satu tangan di sisinya. Tangan yang lain dipegang di atas badan yang serupa dengan regangan senaman untuk serong otot perut. Badan condong ke sisi, dengan bahagian atas badan sedikit berpusing ke dalam.
