Sinonim
Latin: Musculus pectoralis minor
Sejarah
Lampiran: Processus coracoideus Asal: tulang rusuk ke-2 - ke-5, sisi ke arah rawan-bentuk muka antara muka tulang: Nn. pectorales med. , C (6) - 8, Th1
Anatomi
Otot dada kecil terletak di bawah otot pektoral besar (M. Pectoralis utama). Ia berasal dari bahagian depan tulang rusuk 3-5, kira-kira 6cm dari sternum. Dari sana ia berjalan ke proses coracoid di bilah bahu.
Ia dikendalikan oleh saraf pectoral medial dan saraf pektoral lateral. Kedua-duanya adalah saraf daripada plexus brachial, rangkaian saraf dari saraf tunjang yang meninggalkan saraf tunjang pada tahap ke-5 vertebra serviks hingga 1hb vertebra toraks. Subclavian vena and arteri berjalan di bawah pangkal kecil dada otot. Antara lain, ia berfungsi untuk memasangkan lengan darah. Yang plexus brachial dililit subclavian arteri.
fungsi
Otot payudara kecil (Musculus pectoralis minor) menarik bilah bahu, sepanjang jalur seratnya, ke hadapan, ke bawah. Kerana pelekatnya pada bahagian depan atas bilah bahu dan asalnya di bahagian tengah 3-5 tulang rusuk, pemendekan otot mengakibatkan tarikan bilah bahu ke depan dan ke bawah. Apabila bahu terpaku, otot pectoralis kecil berfungsi sebagai alat bantu pernafasan.
Pembetulan bilah bahu menghasilkan sejenis pembalikan arah daya tarikan. Ini bermakna bahawa bukannya bilah bahu ditarik ke bawah ke hadapan, tulang rusuk ke-3-5 ditarik ke luar dan dengan itu membantu mengembang sangkar tulang rusuk semasa inspirasi. Fiksasi bilah bahu dapat dicapai dengan menyokong lengan, misalnya pada lutut. Sokongan optimum dari diafragma oleh otot pernafasan dapat dicapai dengan membongkokkan bahagian atas badan sedikit ke hadapan dan menyokong lengan.
Penyakit biasa pada otot pektoral kecil
Kaedah paling berkesan dan paling mudah regangan yang dada otot adalah untuk meregangkan melawan daya tahan. Sekiranya anda ingin meregangkan otot dada kiri, berdiri di sebelah bingkai pintu dengan lengan kiri menghadap bingkai pintu. Sekarang rentangkan lengan kiri anda ke atas dan bengkokkan pada sudut 90 ° sehingga tangan anda menunjuk ke atas dan tapak tangan anda menghala ke hadapan.
Sekarang tekan lengan anda ke bingkai pintu dan putar badan atas ke kanan sehingga lengan kiri anda dipandu lebih jauh ke belakang. Teruskan melakukan senaman ini sehingga rasa regangan dalam dada muncul.
