Pengenalan
Pemakanan bayi dijamin oleh makanan bayi khas atau makanan bayi. Tertakluk kepada peraturan yang ketat dan mengandungi semua bahan yang diperlukan bayi untuk membesar. Oleh itu, makanan bayi tidak boleh mengandungi bakteria dan juga bahan berbahaya.
Di samping itu, jumlah lemak maksimum dan karbohidrat tidak boleh dilampaui, dan sejumlah minimum mineral dan vitamin mungkin tidak jatuh di bawah. Makanan yang paling semula jadi adalah susu ibu, yang lebih sesuai dengan keperluan bayi daripada makanan yang dihasilkan secara industri. Makanan bayi yang dihasilkan secara industri boleh dibahagikan kepada makanan awal, makanan susulan dan makanan tambahan, bergantung pada bulan kehidupan di mana ia diberi makan.
Tahun pertama - gambaran keseluruhan
Pada tahun pertama kehidupan, bayi memerlukan yang sangat istimewa diet, kerana selama ini banyak tenaga dan nutrien diperlukan untuk pengembangan dan pertumbuhan. Di samping itu, sistem pencernaan belum cukup dan sepenuhnya berkembang, jadi pendekatan perlahan terhadap pelbagai jenis makanan sangat penting. Selepas kelahiran, kebanyakan bayi memperoleh nutrien dari susu ibu melalui penyusuan.
Dalam empat hingga enam bulan pertama kehidupan, susu ibu dapat memenuhi keseluruhan keperluan bayi kecuali vitamin Oleh itu, pengambilan makanan atau cecair tambahan tidak diperlukan. Penghasilan susu dirangsang oleh refleks penghisap bayi. Susu ibu mempunyai kesan pelindung dan anti-radang pada bayi sistem imun.
Risiko cirit-birit, telinga tengah jangkitan, kematian bayi secara tiba-tiba and berat badan berlebihan di kemudian hari zaman kanak-kanak dapat dikurangkan dengan penyusuan susu ibu sahaja. Kesan positif pada ibu kesihatan juga telah digambarkan. Paling relevan adalah pengurangan risiko payudara dan kanser ovari.
Penyusuan susu ibu juga dapat menjalin dan mengeratkan hubungan ibu-anak. Penyusuan separa dengan tambahan susu formula bayi juga boleh dilakukan. Sekiranya penyusuan susu ibu tidak dapat dilakukan atau diinginkan, untungnya ada alternatif yang dihasilkan secara industri.
Ini juga dapat diberi makan jika kenaikan berat badan yang cukup tidak dapat dicapai melalui susu ibu sahaja. Susu lembu berfungsi sebagai sumber protein formula bayi ini. Dalam jangka masa panjang, susu ibu tidak mengandungi cukup zat besi, sehingga setelah enam bulan pertama kehidupan, diperlukan tambahan makanan tambahan.
Namun, penyusuan susu ibu dapat diteruskan sehingga ibu dan anak ingin berhenti. Makanan tambahan, pada mulanya dalam bentuk bubur sayur, kentang dan daging, merangkumi keperluan tenaga dan nutrien anak yang meningkat. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, pencernaan dan saluran penghadaman belum cukup matang.
Contohnya, tidak ada flora usus belum. Banyak pencernaan enzim juga belum terbentuk. Oleh itu, bayi pada fasa pertama kehidupan hanya perlu diberi susu ibu atau susu ibu khas.
Pada minggu-minggu pertama kehidupan, kebanyakan bayi diberi makan hingga 12 kali sehari pada payudara atau botol. Selama ini, susu ibu mengandungi semua nutrien penting dalam komposisi yang diperlukan oleh bayi untuk pertumbuhan yang sihat. Penyesuaian dengan keperluan khas bayi berlaku dengan sendirinya.
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, susu ibu juga memberi bayi pertahanan imun yang baik dan mempunyai kesan anti-radang. Penyakit dan alahan boleh dicegah. The vitamin K dan D yang tiada dalam susu ibu mesti dibekalkan secara berasingan.
Pakar pediatrik memberikan semua maklumat yang relevan mengenai perkara ini. Sekiranya penyusuan susu ibu tidak mungkin atau diinginkan, makanan permulaan yang dihasilkan oleh industri dapat diberi makan. Walaupun ini tidak sama dengan susu ibu, susu ibu hampir sama dan memenuhi syarat ketat yang tidak dapat dijamin oleh formula yang disediakan sendiri.
Oleh itu, komposisi makanan permulaan juga sesuai dengan keperluan bayi. Makanan ruji yang disebut "Pra" sangat mirip dengan susu ibu, kerana kandungan protein telah disesuaikan. Lebih-lebih lagi, mereka hanya mengandungi laktosa sebagai asas karbohidrat.
Sebaliknya, makanan permulaan dengan angka “1” mengandungi sejumlah kecil pati selain laktosa, yang mempunyai kesan yang sangat memuaskan. Kandungan protein mereka serupa dengan susu ibu dan kandungannya laktosa sebagai satu-satunya karbohidrat. Semasa menyusu secara separa, pertama kali susu dan kemudian botol boleh diberikan. Susu ibu, makanan Pra atau 1 sangat sesuai sebagai makanan bayi pada bulan-bulan pertama kehidupan dan seterusnya untuk tahun pertama kehidupan.
Paling awal setelah bulan keempat hidup yang lengkap, bayi itu diet boleh dilanjutkan. Banyak cadangan malah merujuk pada bulan kelima kehidupan sebagai waktu paling awal. Makanan susu secara beransur-ansur dikurangkan dan diganti dengan makanan tambahan yang disebut.
Walau bagaimanapun, bayi tidak boleh dibebani. Sekiranya terdapat kesan bahawa bayi belum bersedia, payudara atau botol boleh terus diberikan hingga paling banyak bulan ketujuh. Sekiranya pengambilan makanan jenis ini tidak lagi mencukupi untuk anak, makanan tambahan boleh dimulakan.
Makanan tambahan merangkumi sayur-sayuran, buah, kentang, bentuk bijirin atau daging. Walau bagaimanapun, makanan tidak diberi makan pada masa yang sama dari bulan ke 4 dan seterusnya, tetapi secara beransur-ansur ditambah pada waktu-waktu tertentu. Penyusuan susu ibu atau pemberian makanan awal juga dapat diteruskan hingga akhir tahun pertama kehidupan, misalnya sebagai sarapan pagi.
Bagi kebanyakan ibu bapa dan pakar pediatrik, bulan keempat kehidupan terlalu awal untuk dimulakan dengan makanan tambahan. Oleh itu, keputusan ini harus dibuat secara individu dan berunding dengan pakar pediatrik. Bermula dari bulan ke-6, pemberian makanan tambahan biasanya sudah bermula.
Perkenalan biasanya antara bulan ke-5 dan ke-7 dan menjadi mustahak kerana pada usia ini keperluan pemakanan tidak lagi dapat ditutup dengan susu ibu atau botol sahaja. Makanan pertama bayi adalah bubur sayur yang diperbuat daripada wortel, kembang kol atau brokoli, misalnya. Kuantiti bubur meningkat secara beransur-ansur dan secara beransur-ansur ditambah dengan bahan tambahan.
Selepas seminggu dengan bubur sayur, kentang boleh ditambah. Selepas itu, anda boleh mencuba menambahkan daging, yang boleh diganti dengan ikan setiap dua atau tiga minggu. Pilihan bubur haruslah bervariasi mungkin.
Pada akhir bulan pertama dengan makanan tambahan, bubur biasanya telah menggantikan makanan susu keseluruhan pada tengah hari. Walau bagaimanapun, sebilangan kanak-kanak menyesuaikan diri dengan lebih cepat daripada yang lain. Makanan susulan yang telah disebutkan dianggap sebagai menambah kepada yang tambahan diet.
Mereka ditawarkan dengan sebutan "2" atau "3". Walau bagaimanapun, tidak perlu memberi makan formula susulan sebagai diet susu. Bayi mendapat semua nutrien yang diperlukan walaupun tanpa formula susulan ini.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa formula susulan mungkin diberikan sejak bulan ke-6 seawal mungkin dan tidak boleh menggantikan susu ibu atau formula awal pada separuh pertama tahun ini. Kira-kira satu bulan selepas pengenalan bubur pertama, makanan susu selanjutnya pada waktu petang atau petang diganti dengan bubur susu-bijirin. Ini juga boleh dicampurkan dengan buah atau sayur.
Semasa menyediakan bubur susu anda sendiri dengan buah atau sayur-sayuran, hanya susu keseluruhan yang dipasteurisasi atau suhu tinggi, susu ESL atau UHT segar yang lebih lama dengan lemak 3.5%, dan susu bayi boleh digunakan. Susu mentah atau pilihan cukup besar kesihatan risiko untuk bayi. Dari bulan kelapan kehidupan, kadang-kadang bahkan dari bulan ketujuh kehidupan atau ketika tumbuh gigi, rangkaian makanan yang tersedia juga diperluas untuk memasukkan makanan dengan konsistensi yang kuat.
Sebagai contoh, semasa menyediakan kertas, kepingan padat boleh dicampurkan berulang-ulang kali, sehingga berlaku kebiasaan perlahan dan latihan mengunyah. Bubur buah bijirin tanpa susu ditambahkan lagi kira-kira sebulan kemudian, sekali lagi menggantikan makanan susu. Bubur ini boleh didapati sebagai produk siap makan dan juga boleh disediakan dengan mudah oleh pelanggan.
Untuk ini, serpihan bijirin direbus di dalam air dan membengkak. Selepas itu campuran dengan buah ditambahkan. Dari bulan ke-11 atau antara bulan ke-10 dan ke-12, anak mula mengambil bahagian dalam makanan keluarga yang betul.
Minuman, seperti susu dan air, boleh diminum dari cawan yang berasingan. Walau bagaimanapun, susu tidak digalakkan sepanjang tahun pertama kehidupan kerana kekurangan nutrien penting. Selama ini, kanak-kanak itu berkembang sendiri rasa dan makan beberapa makanan daripada yang lain.
Anda juga harus menyerahkan kepada anak berapa banyak yang dia mahu makan. Dari tahun pertama kehidupan, kanak-kanak biasanya makan makanan yang sama dengan orang dewasa. Walaupun begitu, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.
Sebagai contoh, produk tenusu tidak semestinya diberikan pada tahun pertama kehidupan. Di samping itu, walaupun selepas tahun pertama kehidupan, perhatian harus diberikan kepada diet yang sihat dan seimbang untuk anak. Ini termasuk memasak dengan bahan-bahan segar. Setiap hidangan juga harus mengandungi lauk sayur atau buah sehingga anak mendapat cukup vitamin.
Daging sangat penting untuk zat besi seimbang. Diet vegetarian atau vegan tidak boleh dipaksakan pada anak semasa pertumbuhan dan perkembangannya. Sekiranya diet seperti itu diinginkan, adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar pediatrik untuk mencegahnya kekurangan zat makanan.
Semua artikel dalam siri ini:
