. buku lali sendi sangat terdedah kepada kecederaan seperti keseleo atau luka ligamen. Oleh kerana kecederaan ini sangat biasa pada masa kini, adalah mustahaknya alat terapi yang mencukupi untuk rawatan penyakit ini buku lali kecederaan. Salah satu kaedah terapi konservatif adalah buku lali pembalut.
Pembalut pergelangan kaki memenuhi pelbagai fungsi: Di satu pihak, ia memberikan kelegaan dan pada masa yang sama menstabilkan pergelangan kaki. Kesan penstabilan sangat penting dalam ketidakstabilan ligamen akut dan kronik. Sebagai tambahan, pembalut melindungi sendi buku lali dan melegakan kerengsaan yang disebabkan oleh kejadian traumatik atau selepas operasi.
Pembengkakan serentak sendi buku lali juga boleh dirawat dan dikurangkan dengan pembalut. Walaupun terdapat kesan mampatan untuk penstabilan, pembalut pergelangan kaki tidak membatasi jarak pergerakan umum sehingga boleh menyebabkan pembatasan. Juga perlu diperhatikan adalah fungsi regulasi terma, yang juga dapat digunakan untuk memenuhi keperluan pembalut pergelangan kaki.
Bahan pembalut mesti dipilih sedemikian rupa sehingga mempunyai sifat sesak nafas. Oleh kerana penyokong pergelangan kaki sering dipakai semasa bersukan, peluh mesti dapat melepaskan diri ke udara sehingga otot pergelangan kaki di bawah penyokong tidak menyejuk. Pada masa yang sama, sejumlah penyimpanan haba bermanfaat, kerana ini bagus untuk darah peredaran darah dan menyokong penyembuhan.
Selain bernafas, keserasian kulit juga penting. Ciri berkualiti juga merupakan harta yang senang dijaga. Terutama ketika bersukan, pembalut berpeluh setelah dipakai beberapa kali dan oleh itu harus mempunyai bahan yang dapat dibersihkan dengan mudah dengan mesin basuh.
Walaupun selepas beberapa kali pencucian, bahan tetap fleksibel dan elastik. Di samping itu, ketepatan muat adalah penting, yang biasanya dijamin oleh bahan elastik dan penyesuaian perban pergelangan kaki yang dapat disesuaikan secara individu. Untuk mengelakkan titik tekanan, terutama dengan penyokong pergelangan kaki baru, berhati-hati untuk memastikan tepinya selesai dengan baik sehingga tidak memotong atau melengkung di hujungnya sehingga membentuk titik tekanan.
Di samping itu, adalah penting bahawa bahan itu sesuai dengan ketat, agar keselesaan memakai yang sesuai juga dijamin pada kasut sukan dan anda boleh memakai kasut sukan biasa anda tanpa harus menukarnya ke ukuran kasut yang lebih besar. Kelebihan pembalut pergelangan kaki adalah hakikat bahawa kaki boleh dimuat sepenuhnya semasa memakainya dan oleh itu tidak mewakili sekatan. Keperluan untuk memakai pendakap buku lali boleh disebabkan oleh pelbagai sebab.
Kecederaan ligamen sangat kerap berlaku kerana herotan sendi buku lali, iaitu peregangan ligamen yang berlebihan sehingga menyebabkan regangan atau mampatan. Kadang-kadang memadai untuk menerapkan Peraturan PECH, iaitu rehat, ais, mampatan dan sokongan tinggi. Namun, setelah ligamen terkoyak, masih mungkin untuk terus berjalan secara konservatif, tetapi pergelangan kaki harus dilumpuhkan dengan orthosis atau stabil dengan pendakap pergelangan kaki.
Memakai pembalut elastik masuk akal, terutama dalam kes ketidakstabilan ligamen kronik, terutamanya jika tidak ada tindak balas terhadap pembinaan semula ligamen pembedahan. Fungsi pembalut sekiranya berlaku ligamen koyak, misalnya selepas trauma putaran, adalah untuk mengelakkan pergerakan tersebut ketika ligamen dipusingkan. Walaupun penyebabnya terletak pada ketidakstabilan ligamen, pembalut berfungsi untuk mengehadkan pergerakan tersebut.
Selain daripada sebab keseleo, ketidakstabilan atau herotan, gambar klinikal seperti arthrosis or artritis juga boleh dirawat dengan pendakap pergelangan kaki. Selepas kecederaan akut, pembalut pergelangan kaki sering digunakan sebagai sokongan pemulihan, kerana ia membolehkan sendi pergelangan kaki perlahan-lahan tetapi pasti kembali ke kedudukan semula dan memberikan sedikit perlindungan. Pembalut juga membantu dengan kerengsaan yang disebabkan oleh trauma.
Walau bagaimanapun, pendakap pergelangan kaki juga dapat dipakai untuk tujuan profilaksis. Tujuannya adalah untuk menyediakan struktur ligamen sendi pergelangan kaki dengan semacam panduan dan penstabilan serentak. Dengan menyerap pergerakan tersentak atau meminimumkan kekuatan, kecederaan tidak dapat dicegah, tetapi tidak mungkin terjadi.
Memakai sokongan mengurangkan risiko trauma berpusing (yang disebut supinasi trauma) khususnya, kerana sokongan menstabilkan ligamen. Pendakap pergelangan kaki juga boleh bertindak sebagai sejenis "kejutan absorber ”. Secara amnya, sukan tertentu seperti bola kaki, bola tampar, tangan dan bola keranjang meningkatkan risiko kecederaan buku lali. Sukan berisiko tinggi dicirikan oleh perubahan arah yang cepat dan tiba-tiba dan berhenti secara tiba-tiba, yang sangat menegangkan sendi dan struktur ligamen yang berkaitan.
Namun, tidak jarang pelari biasa memerlukan pembalut pergelangan kaki. Ini mungkin kerana kadang-kadang pemula merosakkan kaki mereka kerana kasut yang lemah dan terlalu banyak beban, mengakibatkan masalah pada struktur ligamen pergelangan kaki dan bahkan ketidakstabilan. Seluruh perkara boleh diprovokasi oleh berlari terlalu pantas, berjalan di tanah yang tidak rata (risiko berpusing sangat tinggi di sini) dan kekurangan regangan atau memanaskan badan. Atas sebab ini, atlet dengan perasaan tidak stabil pada sendi pergelangan kaki sering memakai pembalut pergelangan kaki ketika berjoging. Memakai pembalut pergelangan kaki, baik sebagai langkah pencegahan dan selepas kecederaan, oleh itu boleh menyebabkan kecederaan lebih kecil dan juga memberi kesan positif pada proses penyembuhan.
