Pita pembalut di bahagian belakang | Pembalut pita

Pita pembalut di bahagian belakang

Banyak orang terkena punggung secara kekal kesakitan. Belakang kesakitan boleh berasal dari otot atau tulang belakang itu sendiri. Kinesiotape dan pembalut pita konvensional boleh digunakan untuk akut dan kronik kesakitan.

Pita tersebut boleh digunakan baik dalam kes yang tidak diketahui dan setelah ada aduan yang berkaitan dengan kemalangan. Dengan betul terpaku, pita itu memanaskan bahagian belakang, mempromosikan darah peredaran ke otot, meningkatkan kesedaran otot di bahagian belakang dan menyokongnya dalam fungsinya. Terutama di bahagian belakang, kesedaran mengenai postur sangat penting untuk perkembangan kesakitan. Ketegangan otot yang lebih kerap dan duduk tegak dapat mengelakkan kesakitan dan kesakitan.

Apabila diaplikasikan dengan kuat ke belakang, ia akan menimbulkan ketegangan di bahagian belakang sehingga meregang dan menyokong otot ekstensor belakang. Kaedah pita yang digunakan bergantung pada tahap kesakitan. Di tulang belakang lumbar, terutamanya jalur panjang tersekat pada tulang belakang ke arah kepala.

Semua pembalut pita hendaklah dilekatkan dalam keadaan berdiri sehingga ketegangan yang mencukupi terbentuk. Ia mesti dibezakan sama ada tegar pembalut pita atau kinesiotape digunakan. Dengan pembalut yang kencang, lenturan terhad di hadapan, tetapi pukulan dan sokongan punggung lebih kuat.

Pita pembalut pada ibu jari

Ibu jari juga merupakan tempat berpotensi untuk pembalut pita atau elastik kinesiotape. Pita adalah alternatif yang berguna, terutamanya untuk sakit ligamen di ibu jari dan sebagai pencegahan dalam sukan yang dilakukan dengan tangan. Sekiranya kesakitan lebih teruk, pita tidak boleh menjadi satu-satunya terapi dan doktor juga harus mendapatkan nasihat tambahan.

A pembalut pita pada ibu jari sangat senang dipakai sendiri. Pita mesti dilekatkan rapat di ibu jari sendi dan terus ke lengan. Biasanya, dua kaset diperlukan untuk tujuan ini, yang menjangkau dari pergelangan tangan ke pautan ibu jari tengah dan bungkus di sekelilingnya.

Ini bertujuan untuk mengukuhkan darah peredaran dan pada masa yang sama serpihan dan menstabilkan sendi dan tulang. Yang elastik kinesiotape juga digunakan dalam sukan profesional, misalnya dalam sukan lontaran. Perbezaan dengan pita elastik adalah bahawa tidak ada sekatan pergerakan di tangan, yang merupakan kelebihan untuk sukan pencegahan.