Pembelajaran pembezaan

Pengenalan

Idea klasik mengenai pembelajaran pergerakan biasanya kelihatan seperti ini: Pengamal melakukan pergerakan yang akan dipelajari beberapa kali berturut-turut. Pada awalnya pergerakan biasanya dijalankan dengan tidak pasti dan tidak tepat secara teknikal. Guru atau pelatih mempunyai idea tertentu tentang bagaimana pergerakan sasaran itu akan kelihatan dan berusaha menjadikannya seboleh mungkin difahami oleh pengamal dengan menggunakan siri gambar (visual) atau deskriptif (akustik).

Apa-apa yang menyimpang dari pergerakan sasaran optimum ini (model teknikal) semasa pelaksanaan gerakan itu salah dan harus dielakkan sejauh mungkin semasa pengulangan latihan (perbandingan berterusan sasaran dan nilai sebenar). Penyimpangan dari model teknikal semakin berkurang sehingga pergerakan sasaran dicapai dengan turun naik sesedikit mungkin. Semua orang mengetahui prosedur ini dari pelajaran sukan atau latihan di kelab.

Pelatih berusaha untuk mengulangi pergerakan dan membetulkan kesalahan sehingga pergerakan sasaran (teknik sasaran) tercapai. Mereka yang tidak terlalu terlibat dalam sukan dapat menggambarkan hubungan ini dalam pelajaran sekolah klasik. Pada masa lalu, jika kesalahan dibuat secara imlak, perkataan ini harus diulang beberapa kali.

Menjadi jelas dalam konteks ini bahawa campur tangan dan idea pergerakan optimum pelatih / guru berada di latar depan. Sekiranya, semasa membetulkan imlak, kata salah ejaan beberapa kali, kata yang salah akan dihafal di memori. Ini serupa dalam sukan.

Dalam kes ini, atlet / pelajar dianggap sebagai "kekurangan teknikal" yang tidak mempunyai pengalaman "pergerakan". Dalam pendekatan teori program yang disebut ini, manusia pembelajaran difahami sebagai sejenis komputer. Namun, sekarang ada masalah dengan pandangan ini pembelajaran, baik di kawasan motor dan kognitif, kerana manusia otak (dan dengan itu belajar) tidak berfungsi seperti komputer.

. otak berfungsi paling baik dengan persatuan yang diketahui. Walau bagaimanapun, kemampuan ini tidak (atau hampir) dimanfaatkan di sekolah atau dalam sukan / pembelajaran ekstrakurikular. Pembelajaran pembezaan didasarkan pada anggapan bahawa manusia mempunyai kemampuan untuk belajar pergerakan yang betul dll.

dalam dirinya. Seringkali pendekatan ini tidak, atau belum, diterima dalam latihan kerana kekurangan pemahaman. Ramai jurulatih percaya bahawa jika atlet mengembangkan pergerakannya sendiri, tokoh jurulatih menjadi berlebihan.

Ini sama sekali tidak berlaku, sebaliknya sebaliknya, ada tugas yang lebih dan lebih sukar bagi jurulatih. (Lebih lanjut mengenai ini kemudian) Pada ketika ini, harus dinyatakan bahawa latihan konvensional (pandangan teori program) tidak salah atau buruk berbanding pembelajaran pembezaan, ia berdasarkan prinsip yang berbeza dan akhirnya membawa kepada kejayaan. Walau bagaimanapun, hasil kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa pembelajaran melalui pembelajaran berbeza mempunyai kadar kejayaan yang lebih cepat.

Contoh klasik pendekatan dinamik sistem (pembelajaran berbeza) untuk pembelajaran motor boleh didapati dalam pembelajaran berjalan anak-anak kecil. Sehingga mempelajari pergerakan sasaran (berjalan tegak), proses pembelajaran dicirikan oleh turun naik yang sangat tinggi dalam pelaksanaan pergerakan. Proses pembelajaran berlaku secara eksklusif melalui percubaan dan kesilapan bebas.

Ibu bapa jarang sekali melakukan pergerakan separa dan mengajar anak-anak kecil dengan kaedah sebatian separa. Namun, pergerakan sasaran selalu dicapai hingga hampir sempurna. Kanak-kanak mengalami rasa pergerakan yang tinggi kerana turun naik yang tinggi semasa belajar bergerak.

Pembelajaran pembezaan didasarkan pada anggapan bahawa pergerakan, tanpa mengira jenis sukan, mengandungi tahap faktor individu yang sangat tinggi. Ini dapat dilihat dengan jelas dalam contoh teknik di tenis daripada dua ahli sukan itu (Roger Federer dan Raphael Nadal). Kedua-duanya bermain di tahap tertinggi dengan teknik yang sama sekali berbeza.

Oleh itu, sangat sukar untuk menentukan model teknikal, kerana setiap orang mempunyai pelbagai pilihan untuk menyelesaikan tugas pergerakan. Pendekatan pembezaan dengan demikian mempersoalkan prinsip panduan teknologi ketika belajar bergerak. Faktor selanjutnya dari pendekatan sistem-dinamik (pembelajaran berbeza) adalah bahawa pergerakan selalu mengalami turun naik yang tinggi.

Amat mustahil untuk melakukan pukulan / pukulan / lontaran dll yang sama dua kali dalam keadaan yang sama kerana terlalu banyak faktor luaran dan dalaman mengganggu pergerakan. Tepatnya fluktuasi ini (disebut kesalahan dalam pendekatan teori program) pembelajaran eksploitasi untuk memungkinkan pergerakan seluas mungkin. Oleh itu, seperti pendekatan teori program, tujuannya adalah untuk mencapai pergerakan sasaran optimum individu, tetapi dalam pembelajaran pembezaan manusia difahami sebagai sistem pembelajaran kendiri.

Manusia berusaha mencari perbezaan. Baik dari segi fisiologi dan sisi neurologi. Oleh itu, ini juga berlaku untuk latihan kekuatan.

Latihan yang sama dengan bobot yang sama dan bilangan pengulangan yang sama mungkin tidak akan mencapai kejayaan yang diinginkan dalam jangka masa panjang. Sesiapa yang berlatih selama bertahun-tahun di kawasan hipertrofi (pembinaan otot) akan mencapai kejayaan yang lebih besar dalam pembinaan otot dengan satu rangsangan latihan dalam kekuatan ketahanan kawasan daripada yang lain hipertrofi rangsangan. Walau bagaimanapun, ramai pelatih (tetapi tidak semua) tidak memahami maksud pendekatan ini, dan salah menafsirkan turun naik yang disebutkan.

Sudah tentu, jumlah variasi pergerakan yang betul adalah penting. Perbezaan ini, juga dikenal sebagai "kebisingan", harus dipilih oleh pelatih sedemikian rupa sehingga rujukan untuk pergerakan optimum selalu terjamin. Mari lihat servis di tenis, Sebagai contoh.

Pembelajaran pembezaan melibatkan persekitaran yang berubah keadaan (pilihan raket, pilihan bola) dan komponen teknik yang diubah (kedudukan kaki, penggunaan pinggul, penggunaan lengan, kedudukan pegangan dll.). Kesalahan tipikal yang diketahui oleh pelatih secara sedar disatukan ke dalam pelaksanaan gerakan untuk memprovokasi penyesuaian dalam jaringan saraf (pluralitas saraf).

Walau bagaimanapun, fokus dan pemilihan perubahan mesti selalu memprovokasi pencapaian pergerakan sasaran. Oleh itu, tidak bermanfaat untuk mensimulasikan kesan dari bawah, kerana sejauh mana pergerakannya sangat jauh dari pergerakan sasaran (kesan dari atas). Dalam kes yang ideal, bunyi yang disebut sengaja digunakan untuk setiap pelaksanaan pergerakan.

Sekiranya pembelajaran pergerakan divariasikan oleh pembelajaran pembezaan di sekitar pergerakan sasaran masing-masing, ini memungkinkan pelajar untuk bertindak balas secara berubah-ubah dalam urutan pergerakan masa depan. Ini membawa kepada interpolarisasi teknik. Mari kita ambil contoh tenis: Dalam permainan bebas, pemain harus bertindak balas terhadap situasi pergerakan yang selalu berubah melalui pengaruh lawan.

Oleh kerana turun naik dalam pembelajaran pergerakan, atlet diberi skop pergerakan dan tindakan yang lebih besar. Pergerakan sasaran tidak berkaitan dengan konsep teknikal pelatih, tetapi berkembang untuk setiap pemain sendiri dalam proses pengembangan. Kami bercakap mengenai kawasan penyelesaian.

Bukti pembelajaran pembezaan telah dibuktikan beberapa kali dalam kajian praktikal. Pendekatan klasik (pandangan teori program / siri latihan metodis) dan pembelajaran berbeza dibandingkan. Di bidang bola keranjang, bola sepak, tenis dan permainan bola, peningkatan prestasi yang ketara telah diperhatikan.

Oleh kerana perubahan peraturan dalam 90 tahun terdapat perubahan mendasar dalam bola baling. Perubahan struktur ini memungkinkan tempo bermain yang lebih tinggi dan dinamik yang lebih tinggi. Sejak itu, prasyarat prestasi atau profil syarat bersyarat telah semakin meningkat ke latar depan.

Dasar untuk sukan bola baling bukan sahaja taktik dan stamina, tetapi juga mempelajari teknik yang betul dan oleh itu latihan teknik yang betul. Semasa mempelajari teknik, perbezaan dibuat antara dua kaedah yang berbeza:

• Pendekatan teori (tradisional) program
• PENDEKATAN dinamik sistem (pembezaan)

Pendekatan teori program konservatif yang disebut berasal dari psikologi klasik dan melihat manusia dalam pergerakan belajar sebagai sistem pemprosesan maklumat yang murni. Program motor umum yang dipanggil (gmP) dikembangkan.

Pergerakan yang baru dipelajari adalah program baru yang disimpan secara terpusat. Kaedah pembelajaran ini dicirikan oleh bilangan pengulangan yang tinggi dalam keadaan yang sama. Dalam tenis, ini bermaksud mengulangi perkara yang sama strok lagi dan lagi.

Kasar penyelarasan -> koordinasi halus -> koordinasi halus Kaedah pengajaran klasik adalah Dengan pendekatan teori program, sejumlah masalah berlaku, yang diringkaskan secara ringkas di bawah. Kawalan dan pembetulan selalu dilakukan oleh guru atau pelatih di bawah kawalan luaran. Tidak ada bukti untuk sistem kawalan pusat di otak, yang berdasarkan pendekatan teori program.

Fluktuasi semula jadi dalam pergerakan selalu ada, walaupun dalam sukan berprestasi tinggi. Lebih lanjut mengenai topik ini di bawah: Pembelajaran Motor

• Prinsip kaedah
• Siri latihan kaedah
• Siri permainan kaedah

Asas sistem dinamik, pendekatan pembezaan adalah fizik. Pendekatan ini melihat manusia sebagai sistem kacau, tidak linear, kacau yang belajar dengan mengatur diri sendiri. Belajar bergerak adalah proses mencari dan mengalami persepsi, persepsi dan pengalaman.

Jika dibandingkan dengan pendekatan teori program, tidak ada proses pergerakan yang standard. Pemboleh ubah -> ketidakstabilan -> organisasi diri. Kebolehubahan pelaksanaan secara sedar digunakan dan diaplikasikan dalam pembelajaran pembezaan untuk memprovokasi kemungkinan perubahan terbesar dalam pergerakan. Ini mencetuskan proses organisasi diri.

Catatan: Kanak-kanak kecil belajar berjalan dalam sistem pembezaan. Pembelajaran pembezaan menawarkan pelbagai kemungkinan untuk mewujudkan kebolehubahan dalam pergerakan secara sedar.

• Perbezaan dalam pelaksanaan pergerakan spasial
• Perbezaan dalam pelaksanaan gerakan spasial-temporal (kelajuan)
• Perbezaan dalam pelaksanaan gerakan dinamik (pecutan)
• Perbezaan dalam pelaksanaan pergerakan temporal (irama)