Penyembuhan puasa yang terkenal dijelaskan secara ringkas di bawah: | Penyembuhan puasa dan diet merosot

Penyembuhan puasa yang terkenal dijelaskan secara ringkas di bawah:

Otto Buchinger adalah internis pada awal abad ke-20 dan dianggap sebagai pengasas terapi berpuasa. Dia sendiri menderita rematik dan merasakan peningkatan melalui berpuasa. Ini adalah penawar yang paling kerap dilakukan dan sesuai dengan klasik reka bentuk dari penyembuhan chamfering.

Ia terbahagi kepada tiga fasa: Fasa lega, masa chamfering dan fasa struktur. Sepanjang keseluruhannya berpuasa jangka masa, hanya makanan cair yang dimakan. Ini terutamanya teh, kaldu sayur, jus buah dan madu.

Lebih kurang 200-300 kalori harus dimakan setiap hari, tetapi tidak melebihi 500 kalori, supaya badan tidak benar-benar kelaparan. Selain itu, tempoh puasa disertai dengan enema pembersihan usus. Pada hari-hari lega, makanan ringan tambahan seperti buah, sayur, nasi atau kentang dapat diambil untuk perlahan-lahan menyesuaikan tubuh dengan masa kelaparan.

Pada akhir penyembuhan dalam bentuk fasa struktur juga makanan yang lebih tegas, seperti epal, saus apel atau sup kentang diizinkan, untuk membiasakan tubuh kembali dengan makanan padat di masa depan. Keseluruhan jangka waktu penyembuhan Buchinger bervariasi antara 7 dan 20 hari, bergantung pada berapa lama masa yang dirancang untuk chamfered sebenar. Kesejahteraan yang dikendalikan setelah Buchinger harus dilakukan untuk rawatan dan penyakit Vorbeugung.

Pelepasan organ dan pembebasan tubuh dari racun dan cinder berada di latar depan. Penyembuhan chamfering dimulakan dengan hari buah, selepas itu pembersihan usus dengan garam Glauber menyusul. Semasa jus buah-buahan atau sayur-sayuran dan whey manis dalam jumlah kecil dibenarkan. Juga makan sup puasa (sup sayur) pada waktu petang kadang-kadang diamalkan.

Keperluan nutrien penting tidak dilindungi. Hildegard von Bingen adalah seorang biarawati Benediktin yang tinggal di biara pada abad ke-12, yang terutama terlibat dalam naturopati, herba dan rawatan orang sakit. Pada waktu itu, 150 hari puasa wajib diramalkan di biara, itulah sebabnya dia dapat membuat banyak pengamatan mengenai puasa.

Dia menyedari bahawa setiap orang berbeza dan oleh itu harus berpuasa dengan cara yang berbeza. Dia mengembangkan empat obat puasa yang berlainan, "puasa sayur buah dieja", "pengurangan ejaan diet"," Puasa roti dieja "dan" puasa jus Hildegard "yang ketat. A penawar puasa menurut Hildegard von Bingen berlangsung rata-rata antara enam hingga 12 hari dan berbeza bergantung pada jenis penawar puasa.

Penyembuhan biasa adalah tujuan membersihkan badan, membuang toksin, kehilangan berat badan, mengukuhkan sistem imun, membersihkan minda dan membebaskan badan dari penyumbatan mental seperti ketakutan dan kebimbangan. "Kematian duduk di dalam usus" mendakwa pengasas ubat penawar ini untuk orang yang sihat dan sakit, doktor dan penyelidik Austria Dr Franz Xaver Mayr. Usus adalah buaian kesejahteraan kita dan kesihatan, kecantikan dan kecergasan berkait rapat dengan pencernaan.

Konsep pemakanan adalah membina semula usus dari bawah ke atas dan menjadikannya sihat. Kursemmeln adalah roti roti basi yang dimakan bersama susu (oleh sudu teh). Penting untuk mengunyah gulungan dengan teliti sehingga pulpa manis terbentuk.

Dengan mengunyah secukupnya, rasa kenyang dapat dirasakan dengan lebih jelas lagi. Terdapat juga banyak air dan teh herba. Garam Glauber melawan sembelit.

Semasa penyembuhan ini, anda menurunkan berat badan dengan agak cepat, tetapi bekalan nutrien yang memenuhi keperluan anda tidak diberikan. Tabiat makan dan pergerakan tidak berubah. Menurut Dr. Mayr, tubuh manusia dikatakan terlalu berasid dan dia berusaha mengimbangi keasidan ini dengan makanan yang membentuk alkali seperti apa yang disebut Kursemmeln dan susu.

Seperti namanya, ini diet terdiri daripada sup sayur-sayuran. Selain itu kubis sup, ada salad, buah, sayur, beras, ikan atau unggas. The diet kaya dengan protein, vitamin dan serat.

Ia mengandungi daging yang agak banyak dan oleh itu tidak sesuai untuk vegetarian. Seorang yang lemah lembut bernafas dan program senaman harus menyokong. Bentuk pemakanan ini tidak masuk akal atau boleh dilaksanakan dalam jangka masa panjang. Mungkin sebagai hari lompat atau sebagai pengenalan kepada diet yang lebih masuk akal pada satu hari dalam seminggu.