Rheumatoid Arthritis: Pencegahan

Untuk mengelakkan reumatoid artritis, perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko.Faktor risiko tingkah laku

  • Diet
    • Pengambilan asid arachidonic asid lemak omega-6 yang tinggi (makanan haiwan seperti daging babi dan produk babi dan tuna).
    • Pengambilan asid lemak tak jenuh ganda (PUFA) rantai panjang; pengambilan satu kali makan ikan setiap minggu berbanding ikan tidak setiap minggu mengakibatkan pengurangan risiko 29% untuk artritis reumatoid
    • Kekurangan mikronutrien (bahan penting) - lihat Pencegahan dengan mikronutrien.
  • Penggunaan perangsang
    • kopi - peningkatan ketara dalam kadar reumatoid seropositif artritis dengan peningkatan dalam kopi penggunaan.
    • Tembakau (merokok) - merokok terbukti dapat dikaitkan dengan peningkatan kadar penyakit; risiko RA seropositif yang lebih tinggi
  • Aktiviti fizikal
    • Tidak aktif fizikal
  • Berat badan yang berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti).

Pencemaran alam sekitar - keracunan (keracunan).

  • Lelaki yang bersentuhan dengan habuk atau getaran bukan organik - seperti yang berlaku semasa mengendalikan jackhammer - menunjukkan risiko reumatoid yang lebih tinggi artritis, menurut kajian Sweden. Khususnya, debu silika disyaki menjadi penyebab. Wanita yang bekerja sebagai seniman grafik atau percetakan warna juga mempunyai risiko yang meningkat

Faktor risiko lain

  • Transfusi darah - individu yang telah menerima transfusi menunjukkan peningkatan risiko menurut kajian

Faktor pencegahan (faktor perlindungan)

  • Penyusuan susu ibu - Penyusuan susu ibu selama 12 bulan dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk anak berkembang rheumatoid arthritis dalam satu kajian.
  • Ringan hingga sederhana alkohol penggunaan dikaitkan secara terbalik dengan perkembangan rheumatoid arthritis.