Untuk mengelakkan kolelitiasis (batu karang, perhatian mesti diberikan kepada pengurangan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Diet
- Pengambilan kalori yang terlalu tinggi
- Makanan terlalu tinggi lemak
- Diet tinggi kolesterol
- Pengambilan karbohidrat halus
- Serat rendah diet - Terutama serat yang tidak larut (misalnya, dedak gandum) mempunyai kesan perlindungan terhadap pembentukan batu karang.
- Pengurangan berat badan yang terlalu cepat, misalnya, oleh berpuasa - boleh juga membawa kepada batu karang melalui mobilisasi tisu kolesterol. Kira-kira 10 hingga 20% orang ini mengembangkan batu empedu
- Turun naik berat badan - lelaki dengan berat badan normal yang berat badannya turun secara meluas mempunyai peningkatan risiko terkena penyakit batu empedu tanpa gejala
- Aktiviti fizikal
- Berat badan yang berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti).
Faktor risiko lain
- Kehilangan berat badan yang cepat
Faktor pencegahan (faktor perlindungan)
- Aktiviti fizikal yang kerap
- Pemakanan yang mencukupi untuk mengekalkan berat badan secara normal: bertujuan untuk atau mengekalkan berat badan yang normal.
- Manfaat risiko seimbang hormon berasaskan estrogen terapi: ini harus mengambil kira peningkatan risiko batu empedu dan gejala empedu dari estrogen.
- Berisiko tinggi: pesakit tanpa alkohol lemak hati penyakit (NAFLD) yang menurunkan berat badan melalui diet atau pembedahan bariatric harus berlaku bersamaan asid ursodeoxycholic (UDCS) untuk mencegah kolelitiasis dan komplikasinya. (Konsensus) (Syor)