Batu empedu (Cholelithiasis): Pencegahan

Untuk mengelakkan kolelitiasis (batu karang, perhatian mesti diberikan kepada pengurangan individu faktor-faktor risiko.

Faktor risiko tingkah laku

  • Diet
    • Pengambilan kalori yang terlalu tinggi
    • Makanan terlalu tinggi lemak
    • Diet tinggi kolesterol
    • Pengambilan karbohidrat halus
    • Serat rendah diet - Terutama serat yang tidak larut (misalnya, dedak gandum) mempunyai kesan perlindungan terhadap pembentukan batu karang.
    • Pengurangan berat badan yang terlalu cepat, misalnya, oleh berpuasa - boleh juga membawa kepada batu karang melalui mobilisasi tisu kolesterol. Kira-kira 10 hingga 20% orang ini mengembangkan batu empedu
    • Turun naik berat badan - lelaki dengan berat badan normal yang berat badannya turun secara meluas mempunyai peningkatan risiko terkena penyakit batu empedu tanpa gejala
  • Aktiviti fizikal
  • Berat badan yang berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti).

Faktor risiko lain

  • Kehilangan berat badan yang cepat

Faktor pencegahan (faktor perlindungan)

  • Aktiviti fizikal yang kerap
  • Pemakanan yang mencukupi untuk mengekalkan berat badan secara normal: bertujuan untuk atau mengekalkan berat badan yang normal.
  • Manfaat risiko seimbang hormon berasaskan estrogen terapi: ini harus mengambil kira peningkatan risiko batu empedu dan gejala empedu dari estrogen.
  • Berisiko tinggi: pesakit tanpa alkohol lemak hati penyakit (NAFLD) yang menurunkan berat badan melalui diet atau pembedahan bariatric harus berlaku bersamaan asid ursodeoxycholic (UDCS) untuk mencegah kolelitiasis dan komplikasinya. (Konsensus) (Syor)