Penyakit Divertikular: Pencegahan

Untuk mengelakkan penyakit diverticular/diverticulitis, perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko.

Faktor risiko tingkah laku

  • Diet
    • Serat rendah diet - Makanan rendah serat adalah penyebab utama diverticulosis. Di sini, serat tidak larut (terkandung dalam bijirin, terutama gandum, rai, dedak bijirin, dan juga pada kebanyakan sayur-sayuran dan buah-buahan) sangat penting. Kerana kapasiti pembengkakan yang baik, mereka mengikat cecair, sehingga meningkatkan jumlah kandungan usus dan merangsang pergerakan semula jadi usus. Akibatnya, najis tidak berlama-lama di usus.
    • Tinggi lemak diet dan pengambilan serat rendah pada masa yang sama - Kajian menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan lemak sahaja tidak meningkatkan risiko berkembang diverticulosis, tetapi kombinasi pengambilan lemak tinggi dan pengambilan serat rendah memang berlaku.
    • Pengambilan daging merah, iaitu daging daging babi, daging lembu, domba, sapi, kambing, kuda, domba, kambing (risiko 1.58 kali ganda diverticulitis pada lelaki).
    • Kekurangan mikronutrien (bahan penting) - lihat pencegahan dengan mikronutrien.
  • Penggunaan perangsang
    • Alkohol (> 30 g / hari)
    • Tembakau (merokok)
  • Aktiviti fizikal
    • Tidak aktif fizikal
    • Aktiviti duduk
  • Berat badan yang berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti).

Faktor risiko yang berkaitan dengan penyakit

  • Dysbiosis (ketidakseimbangan flora usus).
  • Sembelit (sembelit)

Ubat

  • Kalsium antagonis - kajian persatuan phenome menunjukkan bahawa individu dengan varian gen yang mempengaruhi tindakan antagonis kalsium lebih cenderung daripada yang lain untuk berkembang diverticulosis. Walau bagaimanapun, kebarangkalian penyakit sangat rendah, dan hanya 1.02 (95% selang keyakinan 1.01 hingga 1.04), menunjukkan peningkatan 2%.
  • Glukokortikoid *
  • Imunosupresan *
  • Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) *: Asid asetilsalisilat
  • Opioid *

* Dadah yang mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan penyakit diverticular.