Untuk penyakit reumatik, yang mempunyai sebab genetik, sayangnya tidak ada pencegahan yang diketahui langkah-langkah. Masalah belakang dan tanda-tanda kehausan, sebaliknya, dicegah seperti penyakit metabolik dengan tingkah laku yang betul. Seseorang menguatkan otot belakang dengan latihan otot, Kecergasan latihan dengan Pezziball, theraband atau di meja. Sukan yang mudah di sendi, seperti berjalan kaki atau berbasikal Nordik, bertambah baik kecergasan. Sebagai tambahan, kesihatan syarikat insurans menyokong sesiapa sahaja yang ingin memperbaikinya kecergasan dengan program sukan seperti Mobilis atau program kanak-kanak Boney.
Gout serangan, gejala khas peradaban, berlaku setelah pengambilan makanan berlemak yang berlebihan atau alkohol binges - kesederhanaan adalah langkah pencegahan terbaik di sini. Untuk mengelakkan osteoporosis, kalsium-rich diet sangat penting sehingga usia 30 tahun, kerana tulang besar-besaran dibina sehingga zaman ini.
Painkillers
Rheumatik kesakitan biasanya dirawat dengan ubat sakit. Semasa mengambil anti-radang nonsteroid dadah (ini adalah yang paling biasa ubat penahan sakit), perut perlindungan harus diberikan, jika tidak, terdapat risiko gastritis atau pendarahan. Cortisone juga digunakan sebagai anti-radang - bahan yang lebih baik daripada reputasinya.
Terapi latihan
Walaupun setiap pergerakan menyakitkan, terapi senaman adalah bahagian penting dari rheumatoid artritis rawatan: ia membantu mencegah perkembangan pergerakan terhad.
Sendi tiruan
Sendi dimusnahkan oleh penyakit ini kadang-kadang diganti secara pembedahan - sama ada dengan lutut buatan atau sendi pinggul atau dengan prostesis cakera di tulang belakang serviks.
Makanan tambahan
Di samping itu, sihat diet dengan banyak vitamin C dan E, begitu juga vitamin D dan kalsium, harus diberi penekanan. Kolagen hidrolisis dan Glucosamine adalah tambahan pertolongan itu sendi - seperti juga enzim dan seimbang makanan berasid dan beralkali. Penyembuhan tanah liat dan lumpur membantu sendi secara luaran semasa episod keradangan.
Doktor dan kumpulan pertolongan diri memberi penjelasan
Sudah tentu, ada prosedur khas untuk setiap penyakit dengan ubat atau pembedahan - lebih banyak maklumat boleh didapati dengan penyakit masing-masing. Jalankan konsep terapi bersama dengan pakar rheumatologi, ahli terapi senaman dan kumpulan pertolongan diri yang sesuai dengan keperluan dan jenis penyakit anda!
Penyakit rematik sering tidak dapat disembuhkan, keluhan hanya dapat diatasi oleh pelbagai penyakit terapi pilihan. Oleh itu, penyakit ini membawa kepada perubahan drastik dalam kehidupan profesional dan swasta. Kumpulan pertolongan diri memberikan petua berguna mengenai bagaimana menangani keadaan dan bentuk apa terapi boleh didapati. Alamat pelbagai kumpulan bantuan diri boleh didapati di bawah penyakit individu.
