Pencegahan | TMJ Merayap

pencegahan

Perkembangan keretakan sendi temporomandibular dapat dicegah dengan cara sederhana dalam kebanyakan kes. Di satu pihak, lawatan berkala ke doktor gigi, di mana keadaan gigi dan, jika perlu, dari prostesis pergigian dikaji dengan teliti, sangat mustahak. Sebaliknya, dapat bermanfaat sebagai pesakit untuk memperhatikan keadaan di mana seseorang terdedah kepada teruk ketegangan.

Tambalan, mahkota atau jambatan yang dipakai dengan teruk harus diperbaiki atau diganti sepenuhnya dalam jangka masa yang munasabah. Di samping itu, sederhana kelonggaran senaman membantu melegakan otot-otot mengunyah dan juga sendi temporomandibular.