Sinonim
Latin: Musculus levator scapulae
Sejarah
Pangkalan: Sudut atas dari bilah bahu (Angulus superior scapulae) Asal: Tuberkul posterior proses melintang dari 1 - 4 vertebra serviks (Tubercula posterica of the Processus costa transversarii) Inovasi: N. dorsalis scapulae, Plexus cervicalis, C 3 - 5
fungsi
Skapula levator mengangkat bilah bahu ke hadapan dan ke atas dan dengan itu menyokong fungsi otot trapezius. Di samping itu, ia menyokong kecenderungan leher ke sisi yang sama dan, jika berlaku ketegangan pada kedua sisi, ia menyokong kembalinya kepala ke leher (contohnya ketika memerhatikan langit malam).
Penyakit biasa
. bilah bahu pengangkat menghubungkan leher dengan bilah bahu dan sering menyebabkan sakit leher apabila tegang. Ia juga sukar untuk menukar anda kepala. Urut membantu dalam keadaan ini untuk melonggarkan otot yang tegang.
Pengangkat bilah bahu dilatih dengan cara yang sama seperti otot trapezius. Cara terbaik untuk melatih otot ini secara khusus adalah latihan berikut:
- Angkat Bahu
Untuk menarik pengangkat bilah bahu dengan panjang, kepala mesti condong ke sisi. Lengan di seberang boleh mempunyai fungsi sokongan.