Lemak Perut Batin: Pembahagian Lemak Berbahaya

Hampir setiap Jerman kedua berumur 18 hingga 79 tahun berat badan berlebihan, dan sehingga seperempat kumpulan umur ini gemuk (adipose). Oleh itu, berat badan berlebihan menjadi semakin penting berkaitan dengan risiko kardiovaskular. Tetapi: terlalu banyak berat badan tidak sama berbahaya bagi semua orang.

Pengagihan lemak badan sangat penting

Indeks Jisim badan (BMI) menunjukkan nisbah berat badan dan tinggi. Ia adalah ukuran lemak badan besar-besaran dan digunakan untuk mengelaskan orang sebagai berat badan berlebihan (BMI lebih dari 25) atau gemuk (BMI lebih dari 30). Ia tidak mengambil kira di mana lemak berada. Namun ia adalah pengedaran lemak badan yang penting dalam menilai risiko penyakit kardiovaskular dan kencing manis.

Hanya beberapa tahun yang lalu, pentingnya perut obesiti, dengan terlalu banyak "lemak perut dalam", sering diremehkan. Sekarang jelas bahawa lemak perut dalam yang berlebihan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular dan kencing manis. Sebaliknya, penyakit vaskular dan gangguan metabolik hanya berlaku sedikit lebih kerap dengan simpanan lemak yang besar pada punggung, pinggul dan paha berbanding dengan berat badan yang normal.

Oleh itu, berat badan sahaja tidak mencukupi untuk menentukan risiko penyakit kardiovaskular. Lemak pengedaran juga harus dirakam.

Taburan lemak: jenis epal dan jenis pir.

Pada jenis epal (perut obesiti, lemak berkumpul di tiga kawasan badan: 1. perut kulit, 2. belakang dan sisi, dan 3. organ dalaman (sebagai contoh, perut, usus, hati).

Faktor risiko utama untuk jantung and peredaran dalam kes ini adalah lemak pada organ dalaman, apa yang disebut lemak intra-perut (lemak perut dalaman). Tanda yang kelihatan secara luaran dari lemak perut dalam adalah lilitan perut. Dalam banyak kes, lelaki terjejas - tetapi juga wanita pada usia yang lebih tua.

Pada jenis pir (periferal obesiti, sel-sel lemak terisi terutamanya di kawasan pinggul, punggung dan paha. Dengan lemak ini pengedaran, penyakit vaskular dan gangguan metabolik hanya berlaku sedikit lebih kerap daripada dengan berat badan normal.

Walau bagaimanapun, penyakit yang berlaku disebabkan oleh beban statik yang lebih tinggi, seperti degeneratif penyakit sendi lutut, sama seperti pada jenis pembahagian lemak perut. Jenis pir sangat biasa berlaku pada wanita gemuk.

Sel-sel lemak mempengaruhi metabolisme

Perbezaan kesihatan risiko yang berkaitan dengan pengumpulan lemak yang berlainan adalah berdasarkan aktiviti metaboliknya. Pada masa lalu, tisu adiposa dianggap tidak aktif besar-besaran, tetapi hari ini kita tahu bahawa tisu adiposa bukan sekadar simpanan lemak pasif.

Sel-sel lemak tertentu secara aktif mengambil bahagian dalam metabolisme, yang terutama berlaku untuk lemak yang terletak di perut. Lemak perut dalaman ini tertakluk kepada proses biologi kimia, hormon dan molekul khas dan mempunyai kesan yang tidak baik metabolisme lemak.