Apakah pengerasan otot di paha?
Pengerasan otot adalah ketegangan kekal tepat pada masa otot. Ia boleh berlaku di paha di bahagian depan dan belakang. Selalunya bahagian dalam paha juga terjejas, lebih jarang bahagian luarnya. Masalah yang mendasari pengerasan otot seperti ini adalah kekurangan kelonggaran kebolehan paha otot.
Penyebab pengerasan otot
Penyebab pengerasan otot di paha berlipat ganda. Selalunya, sebagai contoh, ketidakseimbangan elektrolit adalah masalah yang mendasari. Sekiranya otot paha mempunyai terlalu sedikit magnesium tersedia, mereka tidak dapat berehat secukupnya dan pengerasan berlaku dalam jangka masa panjang.
A magnesium kekurangan tidak semestinya disebabkan oleh elektrolit seimbang. Buruk darah peredaran darah juga boleh menjadi penyebab a magnesium kekurangan otot. Selain itu, jika ada masalah peredaran darah, oksigen tidak cukup sampai ke otot, oleh sebab itu ia tidak dapat berfungsi dengan baik.
Penyebab neurogenik, iaitu kecacatan pada saraf yang membekalkan otot, juga boleh menjadi penyebabnya. Ini menyebabkan kawalan otot yang tidak betul, sebab itulah mereka secara kekal diperintahkan untuk menegangkan, misalnya. Penyebab langsung pengerasan otot akut biasanya adalah ketegangan otot yang berlebihan secara tiba-tiba semasa bersukan.
Terutama jika anda belum memanaskan badan dengan betul, otot belum mencukupi darah untuk ketegangan utama. Sekiranya ia cepat tertekan, nutrien tidak cukup untuk fungsi otot yang baik dapat dibawa ke otot. Produk sisa metabolisme juga tidak dibuang dengan cepat.
Oleh itu otot paha tegang. Walau bagaimanapun, aktiviti fizikal yang berpanjangan juga boleh menyebabkan pengambilan nutrien yang diperlukan secara berlebihan. Setelah semua nutrien yang ada habis dan otot paha masih dalam keadaan tegang, pengerasan akan berlaku.
Gejala pengerasan otot yang berkaitan
Gejala pengerasan otot yang dominan biasanya adalah akut kesakitan di otot paha. The kesakitan boleh dicetuskan oleh pergerakan secara tiba-tiba. Selalunya pengerasan akut sukar dilepaskan, seperti dalam keadaan kekejangan.
Sekiranya anda menyentuh otot paha yang terkena, terasa sangat keras dan sangat tegang. Kerana ketegangan, yang kaki tidak lagi boleh digunakan dengan betul. Orang yang terjejas lemas atau tidak dapat berjalan sama sekali.
Bergantung pada lokasi pengerasan otot, duduk juga boleh menyakitkan jika bahagian belakang paha terjejas. Selain itu, biasanya terdapat tegangan refleks otot-otot di sekitarnya, sehingga postur yang salah dapat diadopsi. Selalunya pinggul paling kerap terkena pengerasan otot kronik. Dalam jangka masa panjang, ini menyebabkan ketegangan yang tidak rata di pinggul, yang boleh merebak ke belakang kesakitan.
