Pengisaran gigi, atau bruxism, merujuk kepada mengepalkan atau menggosok gigi kerana terlalu aktif otot mengunyah. Pengisaran gigi berlaku terutamanya pada waktu malam dan biasanya disebabkan oleh tekanan dan beban psikologi.
Apa itu pengisaran gigi?
A serpihan gigitan atau bite splint adalah sokongan plastik yang dibuat secara individu untuk rawatan salah tekanan pada gigi (contohnya, mengisar gigi pada waktu malam).
Penggigian gigi adalah pengisaran atau mengepalkan gigi walaupun kosong mulut. Ini bermaksud bahawa mengisar tidak berfungsi untuk mengisar makanan, tetapi merupakan pergerakan otot-otot mengunyah yang tidak disedari. Kekuatan tinggi dengan mana otot masticatory menekan gigi bersama-sama menyebabkan kerosakan jangka panjang dan tanda-tanda kehausan pada gigi dan rahang sendi. Di samping itu, ia menyebabkan ketegangan pada leher dan kawasan rahang, yang akhirnya boleh mencetuskan sakit kepala or tinnitus. Penggigian gigi kebanyakannya berlaku pada waktu malam semasa tidur. Tetapi pengisaran gigi yang tidak sedarkan diri juga boleh berlaku pada siang hari, misalnya pada fasa ketegangan yang hebat atau hebat kepekatan.
Punca
. penyebab gigi mengisar kebanyakannya berakar pada ketegangan psikologi, tekanan untuk melakukan dan tekanan, atau dalam situasi di mana orang yang terkena pepatah "mengetap giginya" dan menerima banyak perkara. Oleh kerana tubuh memproses tekanan terutamanya semasa tidur, pengisaran gigi sangat ketara pada waktu malam. Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, ketidakseimbangan gigi atau kurang dipasang gigi palsu juga boleh menjadi alasan untuk mengisar gigi. Dalam zaman kanak-kanak, pengisaran gigi sering disebabkan oleh proses semula jadi. Dalam proses ini, kanak-kanak mengisar mereka gigi susu rata, sehingga sepadan dengan permukaan kunyah gigi di rahang atas dan bawah. Proses ini tidak boleh dianggap patologi dan harus berlaku secara semula jadi selambat-lambatnya dengan perubahan gigi. Walaupun begitu, pengisaran gigi juga harus diperhatikan pada kanak-kanak untuk mengelakkan penggunaan alat pergigian yang kronik.
Gejala, keluhan dan tanda
Penggigian gigi sering berlaku terutamanya pada waktu malam dan pada awalnya tidak menimbulkan rasa tidak selesa kepada mereka yang terjejas. Tetapi jika penggiling gigi tidak dirawat, gigi berisiko mengalami kerosakan dan penggiling gigi berisiko kesakitan. Mereka yang mengetap gigi pada waktu malam membenarkan kekuatan kuat bertindak pada rahang. Dalam jangka masa panjang, terdapat risiko kerosakan gigi dan ketidakseimbangan gigitan. Doktor gigi boleh mengesan tanda-tanda ini. Keluhan yang biasa berlaku kerana pengisaran gigi adalah sakit kepala di samping kesakitan di rahang. Telinga kesakitan juga tidak biasa sebagai tanda pengisaran gigi. Sendi rahang dan telinga sangat rapat sehingga saluran saraf juga dapat terjejas di telinga. Sekiranya pengisaran gigi berterusan dalam jangka masa yang panjang, semakin banyak keluhan yang sering timbul, yang mana mereka yang terkena tidak menganggapnya berkaitan langsung dengan gigi. Gigitan yang tidak betul membawa cepat atau lambat kepada ketidakselesaan yang teruk pada waktu leher. Yang leher kesakitan juga boleh menyebabkan sakit kepala keamatan yang cukup tinggi. Masalah punggung dan sakit di pinggul juga boleh disebabkan oleh pengisaran gigi dan keadaan gigitan yang berubah. Untuk mengelakkan kerosakan jangka panjang, pakar ortodontik harus berkonsultasi pada tanda pertama penggilingan gigi, yang dapat menilai gigitan dan memulakan terapi langkah-langkah.
Diagnosis dan perkembangan
Menggiling atau mengepalkan gigi adalah proses yang tidak disedari sehingga orang yang terkena tidak dapat melihat dirinya sendiri. Selalunya pasangan hidup menyedari bunyi yang menggerunkan pada waktu malam. Doktor gigi dapat mengesan pengisaran gigi dengan tanda-tanda haus khas pada gigi. Otot mengunyah yang membesar atau tegang dan mengeras juga dapat dikesan dengan palpasi. Dalam perbincangan antara doktor dan pesakit, gejala lain seperti sakit kepala, pening and tinnitus juga diperjelaskan jika disyaki gigi digiling. Oleh kerana tekanan yang sangat tinggi berlaku semasa penggilingan gigi, gigi dapat digiling ke bawah dentin sekiranya tidak dirawat. Ini jauh lebih lembut daripada enamel mengatasi dentin dan oleh itu jauh lebih mudah terdedah kepada kerosakan. Penggilingan gigi yang tidak dirawat menyebabkan kerosakan jangka panjang pada struktur gigi dan gigi secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, jika pengisaran gigi dikenali dan dirawat, pesakit tidak perlu takut kesihatan sekatan.
Komplikasi
Penggilingan gigi yang berterusan boleh menyebabkan kesihatan sekuel dan komplikasi serius. Pertama, bruxism membawa kepada penurunan struktur gigi, yang biasanya disertai dengan pemarkahan (alur halus) atau keretakan gigi (retakan pada struktur gigi). Haus gigi seperti itu menyebabkan terdedah dentin laman web dan kadang-kadang sakit saraf. Di kawasan gusi, gigi boleh mengisar membawa ke kemelesetan tisu dan terhasil gingivitis. Ini sering berkembang menjadi periodontitis, yang seterusnya meningkatkan risiko tulang rahang kemerosotan, kehilangan gigi atau kehilangan gigi. Broxism juga memberi tekanan pada otot rahang dan sendi temporomandibular. Ini boleh membawa kepada pelbagai komplikasi seperti kronik sakit belakang or disfungsi kraniomandibular. Dalam jangka masa panjang, bruxism juga memberi kesan terhadap kesejahteraan fizikal dan emosi. Menggosok dan mengetap gigi secara berterusan memburukkan lagi kualiti tidur - keletihan, keletihan and kepekatan masalah adalah hasilnya. Sakit kepala kronik, migrain dan kemurungan juga boleh berkembang. Apabila pengisaran gigi dirawat dengan cara mencabut serpihan, kerengsaan pengisaran gigi dapat diperburuk dalam keadaan tertentu, terutama dalam kasus serpihan yang tidak disesuaikan. Selain daripada itu, yang ditetapkan ubat penenang serta ejen alternatif dari homeopati boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan dan interaksi.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Penggigian gigi menunjukkan terdapat ketidakteraturan pada mulut atau kawasan rahang. Oleh itu, doktor harus berunding sebaik sahaja proses itu disedari oleh orang yang terkena. Dalam sebilangan besar kes, pengisaran gigi berlaku semasa tidur malam. Oleh itu, ia sering tidak disedari untuk masa yang lama. Sekiranya orang yang terjejas diberitahu tentang kebisingan pada waktu malam oleh pasangan atau ahli keluarganya, lawatan ke doktor adalah dinasihatkan. Di samping itu, sekiranya terdapat aduan di kawasan mulut, penjelasan mengenai penyelewengan harus dibuat. Sekiranya orang yang terjejas bangun keletihan pada waktu pagi, sakit kepala muncul atau rahang sakit, diperlukan penjelasan mengenai penyebabnya. Seorang doktor harus berunding supaya ujian perubatan dapat dilakukan dan diagnosis dapat dibuat. Sekiranya orang yang terkena perhatikan perubahan pada gigi, jika terdapat tekanan perasaan di dalam mulut atau jika terdapat pendarahan yang kerap gusi, pemerhatian harus dibincangkan dengan doktor. Ini adalah isyarat amaran pertama organisma, yang harus ditindaklanjuti. Sekiranya penyelewengan berlaku semasa penggilingan makanan di mulut atau jika orang yang terkena menderita hipersensitif, lawatan ke doktor adalah dinasihatkan. Oleh kerana pengisaran gigi sering menyebabkan kerosakan akibat yang tidak dapat dipulihkan jika tidak dirawat, maka nasihatkan doktor dengan segera setelah tanda-tanda pertama muncul.
Rawatan dan terapi
Sebagai rawatan kausal, pengurangan tekanan adalah salah satu terapi penting untuk menggiling gigi. Di sini latihan autogenik, otot progresif kelonggaran or yoga boleh menjadi sokongan yang bermanfaat. Bercakap dengan ahli psikologi juga dapat membantu. Di samping itu, doktor gigi boleh menetapkan a serpihan gigitan. Ini diperbuat daripada plastik dan dimasukkan ke dalam mulut semasa tidur. Gigi dipisahkan oleh sejenis lapisan pelindung, yang menghalang gigi daripada hancur walaupun pada waktu malam mengisar. Panas dan urut juga dapat dicapai kelonggaran otot. Rawatan penggilingan gigi yang berjaya hanya dapat dilakukan jika pesakit menyedarinya dan juga memperhatikan pada siang hari apakah dan di mana keadaan dia mengepalkan gigi. Tujuannya adalah untuk menghentikan pengeputan akut dan untuk mengelakkan keadaan tertekan dalam jangka masa panjang. Sekiranya gigi mencengkam disebabkan oleh kepincangan, latihan gimnastik untuk kawasan rahang dapat membantu mengembalikan rahang ke kedudukan yang betul. Sebagai tambahan, rawatan lebih lanjut oleh pakar ortodontik mungkin disyorkan. Tidak sesuai gigi palsu mesti diselaraskan oleh doktor gigi dalam apa jua keadaan.
pencegahan
Penggilingan gigi dapat dicegah dengan mengelakkan tekanan. Penggunaan pelbagai kelonggaran teknik dan kesedaran tentang keadaan hidup seseorang sangat penting dalam hal ini. Faktor tekanan dalam kehidupan harus dihapuskan sejauh mungkin dan pengaruh positif diperkuat. Pada prinsipnya, ini melibatkan hubungan seimbang antara ketegangan dan kelonggaran dan pendekatan sedar terhadap situasi yang tertekan.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Pesakit juga boleh melakukan sesuatu terhadap pengisaran giginya yang menjengkelkan. Ini termasuk, khususnya, mempraktikkan kaedah relaksasi seperti yoga. Kursus yang sesuai boleh dipelajari di pusat pendidikan orang dewasa, di antara tempat-tempat lain. Sekiranya teknik relaksasi dipraktikkan dalam jangka masa yang lebih lama, mereka memberi sumbangan positif terhadap peningkatan aduan. Mereka mempunyai kelebihan melonggarkan otot kejang, yang sering disebabkan oleh tekanan. Kaedah bersantai juga boleh dilakukan di rumah. Sebaiknya lakukan sebelum tidur, yang menyumbang untuk tidur malam yang santai. Latihan khas untuk melawan tekanan gigi juga dianggap bermanfaat. Mereka merangsang dan menguatkan kekuatan penyembuhan diri badan. Pertama, kepala dilonggarkan dan kemudian dibiarkan tergantung selama kira-kira sepuluh minit. Dengan cara ini, leher dapat diregangkan. The saraf juga lega, yang seterusnya memberi kesan positif pada tulang belakang. Langkah seterusnya adalah mengayunkan kepala atas dan bawah. Bahagian belakang kemudian ditekan dengan kuat ke arah atas dan bawah. Latihan ini memastikan pelepasan tekanan saraf di tulang belakang. Urut atau latihan fisioterapi juga dianggap membantu melonggarkan otot rahang. Tetapi juga perubahan gaya hidup yang kekal dapat mencegah keluhan baru yang disebabkan oleh pengisaran gigi. Ini termasuk, misalnya, penolakan dari perangsang, nikotin, kafein and alkohol.
