Penilaian perubatan mengenai diet
. diet getaran dari Doppelherz® dalam bentuk formula diet sangat radikal, terutama dalam fasa penurunan berat badan, dan sukar bagi banyak orang untuk mengikuti, kerana diet ini memerlukan banyak disiplin. Walau bagaimanapun, diet gegaran sangat berkesan dari segi penurunan berat badan sekiranya diet dipatuhi dengan ketat. Sejak diet shake sangat tinggi protein, badan menggunakan protein ini dan tisu lemaknya sendiri sebagai sumber tenaga.
. metabolisme lemak secara aktif dirangsang, sementara otot-otot sendiri dilindungi walaupun sedikit kalori. Oleh itu, orang yang mengikuti diet ini sering menurunkan berat badan dalam masa yang sangat singkat. Walau bagaimanapun, penurunan berat badan individu sangat bergantung pada keadaan awal, pemakanan lain semasa diet dan sukan tambahan.
Titik tambah dari goncangan diet ditambah vitamin dan unsur surih, yang mencegah gejala kekurangan berbahaya. Kelemahan diet yang serius adalah kesukaran tumpuan dan prestasi yang buruk, yang menjadikannya lebih sukar untuk dilaksanakan dalam kehidupan kerja seharian. Semasa berdiet dengan Doppelherz® Diet Shakes, sangat penting untuk mendekati peralihan dalam diet yang seimbang dan sihat secara perlahan untuk mengelakkan kesan yo-yo.
Apa goncangan diet alternatif yang ada
Pengilang terkenal diet yang sama berkesan termasuk Almased, NISY dan Yokebe. Serbuk Almased menggunakan protein soya yang kaya dengan isoflavon dan yoghurt susu skim probiotik. Berbeza dengan perisa vanila dan coklat di Doppelherz®, Almased Shake hanya manis dengan semula jadi madu.
Konsep serbuk Yokebe, yang mengandungi susu, whey dan soya protein, serupa. Goncang ini juga dimaniskan dengan semula jadi madu, dan kedua Almased dan Yokebe mengandungi yang penting vitamin dan unsur surih untuk mengelakkan gejala kekurangan. Alternatif yang lebih murah adalah WellMix Shake Protein dari Rossmann, yang sangat sesuai untuk atlet.
Ia mengandungi susu dan protein whey, magnesium dan juga L-carnitine, yang menyokong pembinaan otot. Di kedai ubat, pasar raya dan farmasi terdapat banyak protein goncang diet jenis serbuk untuk menurunkan berat badan secara berkesan dalam diet formula. Penting untuk memastikan bahawa produk rendah karbohidrat, rendah kalori dan tinggi protein. Selalunya perangkap gula tersembunyi terdapat dalam serbuk diet.
Semua artikel dalam siri ini:
