Penyakit biasa | Otot adduktor besar (M. adductor magnus)

Penyakit biasa

Oleh kerana kepentingan yang disebutkan di atas untuk saluran adduktor, otot adductor yang besar juga berperanan dalam gambar klinikal yang melibatkan saluran ini. Yang besar kaki arteri (Arteria femoralis) berlari melalui saluran sering terjejas oleh penyempitan atau oklusi arteriosklerotik. Diandaikan bahawa penyempitan saluran adduktor memainkan peranan penting dalam perkembangan penyakit vaskular ini.

Kelebihan beban juga boleh menyebabkan kecederaan otot seperti otot yang ditarik, otot koyak serat atau pecah otot lengkap, terutama pada atlet. Kerengsaan (Tendon) juga boleh berlaku. Pemain bola sepak khususnya sering mengadu "ketegangan penambah", Yang boleh mempengaruhi otot penambah besar, antara lain. Pemain bola sepak mengalami kecederaan ini terutama ketika melakukan hantaran atau menembak dengan instep, kerana penambah berada di bawah tekanan tertentu semasa pergerakan ini disebabkan oleh kedudukan pusing ke luar kaki.

Menguat dan meregangkan

Terdapat dua cara untuk meregangkan bahagian dalam paha dan dengan itu otot penambah besar. Atlet berdiri dengan kira-kira dua kali lipat lebar bahu (langkah kaki) dan hujung kaki menghala ke hadapan. Berat badan kini dialihkan ke satu sisi, sehingga berat badan kaki di sebelah yang akan diregangkan diregangkan lebih kurang, sementara kaki yang lain dibengkokkan di sendi lutut.

Bahagian atas badan hendaklah dijaga selurus mungkin. Variasi kedua dilakukan semasa duduk. Tapak kaki kedua-dua kaki saling menyentuh sambil lutut sendi ditekan ke arah lantai.

Pengukuhan otot adduktor yang besar dapat dilakukan di gim dengan peralatan khas (“mesin penambah"). Di sini kaki dipandu ke dalam untuk melawan berat badan atau rintangan. Ahli sinergi: Adductors: Otot adduktor panjang (M. adductor longus), otot adductor pendek (M. adductor brevis), otot jambul (M. pectineus), langsing paha otot (M. gracilis) Antagonis: Penculik: Paha tensioner ligamen (M. tensor fasciae latae), otot gluteus kecil dan tengah (Mm.glutei minimus et medius)