Kadar metabolisme basal adalah kadar metabolisme keseluruhan organisma manusia. Agar tubuh dapat mengekalkan semua fungsi, ia memerlukan tahap tenaga tertentu. Sekiranya kadarnya jatuh di bawah minimum, terdapat pecahan struktur penting.
Berapakah kadar metabolisme basal?
Kadar metabolisme basal adalah kadar metabolisme keseluruhan organisma manusia. Keperluan tenaga dibezakan menjadi kadar metabolisme basal dan kadar metabolisme daya. Oleh itu, kedua-dua unsur tersebut mewakili sebahagian daripada kadar metabolisme total. Kadar metabolisme basal merujuk kepada tenaga yang diperlukan agar semua organ dan otot berfungsi dengan baik pada suhu luar 20 darjah. Sekiranya termometer jatuh atau naik, tubuh memerlukan tenaga untuk mengatur suhu badan. Tidak seperti kadar metabolisme kuasa, ia tidak berubah-ubah dan berlaku disebabkan oleh faktor genetik. Wanita umumnya mempunyai kadar metabolisme basal yang lebih rendah. Ini juga berbeza sepanjang hidup, bergantung pada usia, berat badan dan tinggi badan. Dengan bantuan formula tertentu, adalah mungkin untuk mengira tenaga penting. Ini berperanan terutamanya semasa kenaikan atau penurunan berat badan. Pada akhirnya, kadar metabolisme basal dapat didefinisikan sebagai tenaga yang digunakan oleh tubuh ketika berehat untuk pernafasan, degupan jantung, pencernaan, dan lain-lain. Penyakit tertentu boleh mengubah jumlah tenaga yang diperlukan untuk hidup. Penyakit tertentu boleh mengubah keperluan sehingga meningkat atau menurun di atas rata-rata. Seperti itu keadaan biasanya mengakibatkan aduan lain seperti kenaikan berat badan secara tidak sengaja. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, rawatan yang berjaya adalah mungkin.
Fungsi dan tugas
Kadar metabolisme basal memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Ia membolehkan fungsi semua organ dan otot. Pada masa yang sama, ia tidak termasuk tenaga yang diperlukan untuk melakukan pergerakan. Ini adalah metabolisme kuasa. Seberapa tinggi atau rendah kadar metabolisme basal dipengaruhi oleh pelbagai faktor. Ini termasuk, misalnya, tinggi dan berat badan individu. Semakin besar dan berat seseorang, semakin aktif struktur metaboliknya. Ini menghasilkan kadar metabolisme basal yang lebih tinggi bagi seseorang dengan ketinggian 1.80 meter daripada kanak-kanak 1.20 meter. Pada masa yang sama, perawakan seperti itu bermaksud peningkatan luas permukaan. Semakin besar luas permukaannya, semakin banyak tenaga yang harus dilaburkan untuk mengekalkan suhu badan. Selanjutnya, jantina biasanya relevan dalam menentukan kadar metabolisme basal. Kerana faktor genetik, lelaki sering mempunyai lebih banyak otot besar-besaran daripada wanita. Namun, kerana otot mempunyai keperluan tenaga yang lebih besar, ini seterusnya mempengaruhi kadar metabolisme basal. Individu atlet dengan otot yang berkembang dengan baik menunjukkan kesan yang serupa berbanding dengan orang yang tidak kerap bersenam. Pada masa yang sama, ini dapat menjelaskan penurunan kadar metabolisme basal dengan bertambahnya usia. Kerana otot besar-besaran hilang selepas titik tertentu, orang tua memerlukan lebih sedikit tenaga untuk mengekalkan semua fungsi tubuh. Kadar metabolisme basal dibahagikan di antara organ yang berlainan dan dapat ditunjukkan sebagai peratusan purata. Sebagai contoh, hati dan otot memerlukan tenaga yang paling banyak. Secara keseluruhan, kedua struktur ini menyumbang sekitar 26 peratus kadar metabolisme basal. The otak diikuti dengan 18 peratus, yang jantung dengan 9 peratus dan buah pinggang dengan 7 peratus. Tenaga selebihnya dibahagi di antara organ-organ lain, seperti perut dan usus. Tanpa kadar metabolisme basal, manusia tidak dapat bertahan kerana semua struktur fizikal memerlukan tenaga untuk melakukan pekerjaan mereka, tanpa mengira sama ada seseorang sedang berehat atau melakukan aktiviti sukan. Sebagai contoh, kadar metabolisme basal memastikan bahawa jantung berdegup secara berterusan atau itu oksigen dipam melalui paru-paru dan dengan itu aliran darah.
Penyakit dan penyakit
Terdapat pelbagai penyakit yang dapat mengubah kadar metabolisme basal. Ini termasuk, misalnya, aduan yang mempengaruhi kelenjar tiroid. Ini boleh menjadi fungsi atau kekurangan fungsi organ. The kelenjar tiroid terlibat secara signifikan dalam metabolisme dan pengaturan panas badan. Walau bagaimanapun, keadaan tertentu menyebabkan kelenjar melepaskan terlalu banyak atau terlalu sedikit yang penting hormon.Dalam kebanyakan kes, hipotiroidisme disebabkan oleh keradangan kelenjar tiroid, di mana organisma secara tidak sengaja menghasilkan antibodi diarahkan pada organ. Dengan cara ini, degradasi tisu berlaku dan lebih sedikit hormon dilepaskan, menyebabkan kadar metabolisme basal menurun. Orang yang terjejas sering merasakan sensasi yang lebih kuat sejuk dan menambah berat badan dengan lebih cepat kerana metabolisme yang perlahan. Dalam hiperfungsi, sebaliknya, pengeluaran hormon tidak dikendalikan oleh kawasan tertentu di otak. Sebaliknya, terdapat autonomi organ, yang mengakibatkan terlalu banyak hormon memasuki darah. Selalunya, hipertiroidisme terbukti dengan pembesaran organ. Kerana metabolisme meningkat, terdapat juga peningkatan berpeluh, gugup dan insomnia. Kedua-dua gangguan tiroid diatasi dengan tablet yang mengatur kadar metabolisme basal.
