Apa itu pam otot? Apa fungsinya? Apa aduan yang berlaku apabila fungsi pam otot lebih terhad? Soalan-soalan ini akan dijawab di bawah.
Apakah pam otot itu?
Pam otot membantu pengembalian darah pada urat dalam yang mengalir melalui otot. Dengan menegangkan dan merehatkan otot, urat yang lebih dalam ini dapat dikompres. Aliran pulangan sebanyak darah diarahkan ke arah jantung dengan bantuan pam otot dan injap vena.
Fungsi dan tugas
Pam otot membantu aliran balik darah pada urat dalam yang melalui otot. Selain fungsi pam otot, terdapat pam vena: injap vena mendorong darah ke arah jantung. Cara kerja injap vena menghalang darah mengalir kembali: jika tekanan di atas injap vena menjadi lebih besar daripada di bawahnya ketika darah melaluinya, ia menutup, mencegah darah mengalir kembali. Walau bagaimanapun, fungsi pam vena sahaja tidak mencukupi untuk memastikan pengembalian aliran darah ke jantung. Sokongan dari pam otot diperlukan, terutama di kaki. Oleh itu, aliran balik darah mesti disokong oleh pergerakan otot dalam bentuk pam otot. Fasciae, yang mengalir melalui tisu otot dan mengelilingi otot secara luaran, bertindak sebagai penyangga semula sehingga pergerakan otot selalu dapat memberi tekanan pada urat. Otot berkontrak melakukan kerja mengurangkan diameter vena. Darah yang ada di sana dipaksa naik-turun, terus dibawa ke jantung melalui bukaan injap vena di bahagian atas. Darah yang berada tepat di atas vena injap yang bersebelahan dengan bahagian bawah akan menyebabkan injap urat bawah ditutup, dan dengan penghisap dari atas, akan dibawa ke arah jantung. Oleh itu, terdapat interaksi berterusan antara otot yang santai dan tegang, membuka dan menutup injap vena, memastikan aliran darah kembali ke jantung. Pam otot yang berfungsi dengan baik melegakan jantung kerana jantung perlu melakukan lebih sedikit kerja untuk menggerakkan darah dari bahagian bawah kaki ke urat dan ke atas. Pam otot boleh merosot dalam kualiti atau berhenti bekerja dalam pelbagai keadaan. Pelakon menyebabkan kekurangan pergerakan yang disengaja dan menyebabkan pam otot berhenti berfungsi. Duduk dalam jangka masa yang lama di dalam kapal terbang atau kereta juga mengurangkan aliran balik darah di kaki urat. Ini menyokong pembekuan darah, trombosis atau edema. Penyakit vena boleh berkembang akibat kurang bersenam: Otot belum cukup dirangsang untuk bergerak dan hilang kekuatan. Pesona telah kehilangan nada dan hampir gagal sebagai penggabungan pada kaki urat. Stoking mampatan atau pembalut mampatan sekarang mesti bertindak sebagai penyangga luaran untuk menghilangkan edema dan mengembalikan aliran darah yang kembali. Untuk metabolisme yang sihat dan berfungsi, a seimbang antara arteri oksigen dan bekalan nutrien dan pembuangan CO2 dan sisa buangan metabolik sangat penting. Beralih ke luaran bantuan sahaja tidak mencukupi. Tubuh mesti didorong untuk bergerak dan aktif secara metabolik. Pergerakan selalu menghasilkan pengambilan kalori yang lebih tinggi. Diterapkan pada kaki, ini bermaksud pergerakan berirama khususnya, dari telapak kaki melalui betis hingga ke paha, dengan ketegangan dan kelonggaran otot, memberi tekanan dan kesan sedutan dan mengaktifkan vena pam dan pam otot. Pergerakan ini, sekurang-kurangnya melalui pergerakan kaki dan betis yang aktif, harus kerap dilakukan di meja atau stesen kerja yang berdiri. Yang lebih masuk akal adalah aktiviti yang mencabar otot-otot kaki dan keseluruhan kaki: berjalan, menaiki tangga, mendaki, Berjalan kaki Nordik, berjoging, berenang atau berbasikal menyumbang secara signifikan untuk menjaga otot, pam vena dan pam otot aktif dan berfungsi dan mencegah penyakit vena. Selain edema, urat varikos atau trombosis adalah akibat lain dari pam otot yang tidak mencukupi.
Penyakit dan penyakit
Sekiranya orang sangat terhad dalam pergerakan mereka sehingga mereka tidak lagi dapat menggerakkan diri dengan cukup atau mempunyai penyakit oklusi arteri periferal (pAVK atau penyakit tingkap kedai), polyneuropathy (seperti hasil daripada kencing manis mellitus atau alkohol penyalahgunaan), langkah-langkah dengan pemampatan luaran dan arahan pergerakan tidak lagi mencukupi. Di sini datang a
saliran manual atau hidrogen terapi kerana terapi dekongestif ditambahkan ke spektrum rawatan. Sekiranya aliran darah kembali dikurangkan, urat varikos dan trombosis boleh berkembang. Di sekolah rendah urat varikos, pam otot di urat dalam tidak lagi berfungsi dengan baik. Darah di sana kembali ke atas dan mengalir ke arah kaki. Ini menyebabkan edema dan perasaan kaki berat. Gatal dan rasa tegang juga boleh berlaku. Dalam kes yang lebih teruk, ekzema and keradangan daripada kulit boleh berlaku. Yang paling ditakuti adalah ulser, penyembuhan yang kurang baik kaki terbuka, biasanya pada kaki bawah. Injap urat dalam tidak dapat melakukan sendiri dengan membawa darah ke jantung. Kini lebih banyak darah mengalir kembali ke jantung melalui urat dangkal dan urat varikos terbentuk. Vena varikos sekunder terbentuk apabila litar pintas baru akan terbentuk: Dalam kes ini, urat yang lebih dalam disekat oleh trombosis. trombosis juga boleh terbentuk pada vena varikos dangkal. Gejala trombosis mungkin termasuk: Kaki terasa berat dan sakit. Rasanya panas di kawasan yang terjejas. The kulit mungkin bertukar warna kebiruan. Trombosis akhirnya perlu diselesaikan, dikendalikan, atau pembekuan darah dihambat. Faktor-faktor risiko termasuk rokok dalam kombinasi dengan pil kawalan kelahiran, obesiti, pembedahan, mengandung, dan kurang bersenam, walaupun dalam perjalanan jauh. Dengan pam otot yang berkembang dengan baik, kemungkinan tidak mengalami trombosis atau menunda perkembangannya meningkat.
