Pita lutut
Untuk menstabilkan lutut, anda boleh mengetuknya dengan tali khas. Kinesiotape yang disebut ini boleh digunakan dalam pelbagai cara dan mencapai kesan yang baik. Walau bagaimanapun, teknik yang betul sangat mustahak untuk melegakan dan menstabilkan lutut secara optimum.
Untuk melakukan ini, pita potong berbentuk Y tersangkut di atas lutut dan kemudian kedua-dua kaki Y dipimpin di sekitar lutut di bahagian luar dan dalam sehingga mereka bertemu lagi di bawah lutut. Lutut harus dibengkokkan semasa melekatkan pita. Sebagai alternatif untuk pemotongan pita berbentuk Y, dua jalur pita individu juga dapat diletakkan di sekitar lutut dalam arka di bahagian luar dan dalam. Semasa melekat di bawah lutut, tidak perlu tegangan pada pita. Sekiranya kaki kini diregangkan, kulit di atas lutut harus berkedut. Kneecap kemudian stabil secara optimum dalam kedudukan dan kehelan di bawah beban dicegah.
Lutut dipintal
Lutut yang dipintal menyebabkan parah kesakitan sejurus selepas trauma. Kerana dislokasi yang tidak wajar, ligamen di kawasan sendi terlalu banyak. Darah kapal boleh terkoyak dan lebam pada kulit dan kesan sendi boleh terbentuk.
Ini sering ditunjukkan dengan pembengkakan sendi. The kapsul sendi juga boleh rosak apabila dipusingkan. Tahap sebenar kecederaan biasanya tidak dapat ditentukan oleh gambaran klinikal sahaja.
Langkah-langkah diagnostik yang lebih tepat diperlukan. Sebagai terapi akut untuk yang berpusing sendi lutut, ketinggian dan penyejukan disyorkan untuk mencegah pembengkakan lebih lanjut. Sekiranya tidak ada kecederaan lebih lanjut pada atau pada sendi di luar ketegangan, tidak diperlukan terapi khas.
. kesakitan biasanya reda dengan sendirinya dalam beberapa hari. Painkillers boleh diambil untuk merapatkan jurang, kerana lutut yang dipintal masih boleh menyebabkan kesakitan untuk masa yang lama ketika berada dalam keadaan tertekan. Sekiranya ligamen atau kapsul sendi telah rosak dengan teruk, diagnosis yang lebih terperinci mesti dibuat.
Sekiranya lutut bengkok dengan pembengkakan dan / atau ketidakstabilan, diagnosis biasanya dibuat oleh MRI lutut. Lutut MRI sangat baik dalam mengesan kerosakan tisu lembut, seperti yang berlaku terutamanya pada kapsul dan ligamen.
Semua artikel dalam siri ini:
